KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

cena powinna być niższa niż bcaaxplode. kreatyna jest ańszym surowcem przecież

To wiadomo A mam pytanie czy BCAA na pana naprawdę działa ( i czy w ogóle działa ) ponieważ jest tylko różnych opinii ,że sam już nie wiem ... Naprawdę jest o niebo lepsza regeneracja ? I jeszcze panie Andrzeju która kreatyna ? Bez retencji wody ( jablczan ) ,ale który ,a może jakiś fajny stack jest ? Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-09-12 [...]

Dziękuję za szybką odpowiedź tg3 :] ... Już odpowiadam na Twoich kilka punkcików :) 2.Otóż czytałem, że kreatyna w czasie robienia rzeźby poprawia wyniki więc postanowiłem zainwestować również w kreatynę :) 3.Dałem kilka zamiennych ćwiczeń żeby trening nie był aż tak monotonny - za dużo ich nie ma ale zawsze zmienia sposób podejścia do treningu, [...]

dawkowanie

Skąd Ty bierzesz takie wnioski o tej kreatynie i nitrobolonie? Ok zrozumiem nitrobolona bo w pływaniu faktycznie napompowanie może stanowić problem, ale kreatyna nie wmówisz mi że podczas badania zostaniesz zdyskwalifikowany za spożywanie kreatyny?!

olimpijczycy stosują kreatynę a pływacy z ligi szkolnej nie mogą? pływasz więc do wymienionych produktów dodałbym bcaa żeby osłonić mięśnie przed spalaniem na twoim miejscu wstrzymałbym się i zebrał większe fundusze terc mass xxl 3kg 102zł VitaFit SFD Wpc protein plus 1,5 kg 68zł Olimp Vita-min Plus 16zł Olimp Gold omega 3 16zł ActivLab BCAA Xtra [...]

Kreatyna jest zakazana w pływaniu? Za 150 zl za wszystko bedzie ciezko zważywszy nie tylko na jakosc ale tez ilosc co przełoży sie na czas suplementacji.

Dlaczego wobec tego nie jesz innych węgli niż warzywa? Bo łatwo się zalewam. Jestem klasycznym przykładem endo. A jem inne węgle niż warzywa, ale to tylko w dni treningowe, okołotreningowo. I masa idzie. Ze dwa kilo w dwa tygodnie złapałem. Dziś był poważnie scheatowany dzień, już uzupełniam wypiskę z posiłków... 3. 3 panierowane kotlety [...]

Mam 16 lat i chcę zacząć brać creatine (kreatyna) opłaca mi się to? trenuje na siłowni już pol roku z lamusa teraz biore na klate 60 ale to duzy ciezar jak na ten wiek wiec 40 w zupelnosci wystarczy! chyba :PP co radzisz dobic sie creatyna?

1. Diete ocenią Ci w innym dziale. 2. Po co Ci kreatyna przy redukcji? 3. Po co zamienne ćwiczenia (raz to raz to)? 4. Na barki, biceps, triceps robimy 9 serii nie więcej, bo to małe partie. 5. W treningu barków wyrzuć podciąganie sztangi, zamiast tego daj coś na tylnie aktony. 6. Trenuj w systemie Pon-Śr-Pt albo Wt-Cz-Sob

Miałem coś napisać, ale w sumie nie bo niecenzuralnie będzie Ale tak ja napisałem Amentoris. W stackach działanie przekładające się na przyrosty, ma głównie kreatyna, w przypadku pomperów jest bardzo mało badań potwierdzających bezpośredni wpływ tych substancji na przyrosty. Jeśli kreta nie działała to są 2 wyjścia: a) masz zwaloną dietę co już [...]

Nie dla Ciebie kreatyna.

Witam!! Chciałbym was zapytać czy moge brać juz kreatyne jabłczan czy jeszcze nie moge?! Mam 15 lat i chwile juz cwicze wiec chce się do wiedzieć czy mi to nie zaszkodzi ?!

Stack to kreatyna + substancje umilające trening, nic ponadto. Niema substancji bardziej anabolicznej, legalnie dostępnej niżeli kreatyna. Co do tego czy warto otrzymałeś odpowiedź już w pierwszym moim poście. pogodzenie jeszcze tej całej diety z pracą to już inna sprawa - a czy Twym zdaniem wszyscy ludzie z forum siedzą cały dzień w domu i [...]

Co sądzicie o połączeniu glycergrow z white floodem , czy jest sens łączyć te suplementy ? a co proponujecie później przed treningiem beta alanine czy aakg? do glycergrow i white flooda chciałem jeszcze dołożyć purple wraath i stosowac je tak DT: pw rano wf jakies 40-45 minut przed treningiem (umnie sie dlugo rozkreca) gg 30 minut przed treningiem [...]

tez tak kiedys myslalem jak zrobilem cykl bez dobrego jedzenia ze niedziala.. haha w xpandzie tez jest kreatyna wiec tez niepodziala najwyzej pompa od akg, to se kup akg hardcore + beta al ..

witam wszystkich... mam mały dylemat w związku z połączeniem kreatyny z gainerem... co byście powiedzieli na takie połączenie: Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps Vitalmax Whey Pro Gainer 2 2250g czy to dobre zestawienie??? czy osiągnę po tym połączeniu jakiś bardzo dobry efekt?? czy mam zastosować jakieś inne odżywki??? jeśli tak to jakie [...]

nie nic nie pomoze niestety. kreatyna sama w sobie dziala ok.

Hmm no to spróbuj 5g wegli i obserwuj bebzon Kreatyna sama sie dobrze wchłonie bez obaw. W takim razie cykl na pojedynczej formie bedzie ok.

Witam. Zbieram suplementy które zaczne używać od października i tutaj zwracam sie do Was o pomoc. Mam już kilka prodkuktów i zwracam sie do Was o pomoc co moge jeszcze ewentualnie dorzucić: - kreatyna mono - olimp witaminki - gainbolic i vitafit (uzupelnienie przy ewentualnym braku czasu na uczelni) B 2,2 W 4,5 T 1,9 Co polecacie dorzucić? Może [...]