KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

najpierw - daj diete do sprawdzenia w dziale odzywianie jak beda braki to wtedy bedize wiadomo co i ile kupic z odzywek (czy bialko / bulk / gainer / mct / o3 itp) z supli - zwykla kreatyna, ewentualnie kreatyna + lekki stack: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - przed treningiem tylko 20 - 25g [...]

Niema zadnej różnicy Kreatyna to kreatyna >>>ReadyForPassion<<<

z tego co sie orientuje to magnum zawiera w sobie Kreatyne. Wiadomo ze gainer jak napisal kolega wyzej sluzy do uzupelnienia diety i jej brakow. Jezeli chcesz uzyskac mase to wiadomo ze gainera najlepiej polaczyc z kreatyna. Musisz sie liczyc z tym ze bez diety z braniem gainera + kreatyny nic nie zrobisz imponujacego:P Wiec najpierw dieta pozniej [...]

gainera sie bierze około 10 g na 1 kg masy ciała Gainera bierze się według braków w diecie - to nie kreatyna. w jednej łyzce jest około 13g Ważyłeś konkretnie tego gainera ?? mozesz zotac przy swojej dawce i marnowac jakies 100 g na porcje bo te "ponad ileś" chyba sie nie przyswaja ... Ja osobiście też bym nie brał na porcje więcej niż [...]

Czy można tego gainera jeść z kreatyną i hmb 1250?

KopczaS odp sobie na pytanie "Czym jest gainer, a czym kreatyna?" i bedziesz wiedzial

Już wiem czym jest gainer,a czym jest kreatyna. Jeśli nie będę mógł tego zjeść razem to jaki mam zrobić odstęp czasu jak skończę jeść gainera, a zanim zacznę jeść kreatynę?

właśnie koncze cykl na mono i jednoczesnie konczy mi sie gainerek.zastanawialem sie nad Gain Bolic, tylo nie wiem czy ma to sens skoro ważnym jego składnikiem jest kreatyna.Po cyklu powinienem raczej odpoczać od kreatyny...?

ja zjadlem 2 kg gain bolica z kreatyna mega caps 150 kaps. , efekty byly nawet dobre. przytylem 7,5 kg. PS. Stosowalem diete. Duzo ryzu :D

Hatril- róznica w smaku jest duża... z mlekiem smakuje dużo lepiej Ale niektórzy wola pić go z woda poniewaz zawiera kreatyne (śladowe ilości) a jak wiadomo mleko z kreatyną w parze nie chodzi... Ale i tak polecam z mlekiem

Kreatyna 1500 mg tyle cos bys pierdnal mozna brac, ogolnie ten gb jest dobry tylko strasznie zalewa Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-20 15:28:48

a czy mozna łączyc tego gainerka z NOXPLODE i CELLMASSem bo mam taki skład na stanie w szafce czekajacy na nowy rok i zastanawiam sie nad gainerkiem a w tym jest takze kreatyna i czy za duzo nie bedzie??

wanilia dobra jednak czy 100g na 100ml wody to nie za duzo? Ja narazie sporbowalem 1 raz i zmieszalem 60g z 200ml zimnego mleka i bylo dobre, czuc sytosc w żołądku;) A bałem się mieszac z woda bo wiem ze moj ostatni gain mass xxl z wodą byl ohydny więc nie chcialem ryzykowac?No wiem wanilia z woda jak smakuje? Wogole w tym jest niby kreatyna wiec [...]

Czy picie GB6000 (1500mg mono/100g) w trakcie i po cyklu kreatynowego ma jakieś znaczenie w kontekście kolejnego cyklu? Czy okres oczyszczania pomiędzy cyklami powinien sie zwiększyć przez to że cały czas mimo że w małych dawkach to jednak kreatyna jest dostarczana? Czy może po cyklu kreatynowym najlepiej odstawić GB6000 ?

5Homie0 , oj dyskusja poszła chyba nie w tym kierunku ... Zawartość tejże krety ma w/g mnie negatywny wpływ. Kreatyna, rewelacyjny suplement ma jeden olbrzymi minus - organizm szybko się do niej przyzwyczaja. Ja robią 2 cykle w roku, więc rozsądne było by nie przyjmowanie jej poza tymi cyklami w żadnej innej postaci z supli, dla lepszego efektu [...]

Żartowałem sobie. No ale popatrz na to z tej strony że mówiąc o gain bolic mówisz o czołówce gainerów. No niewątpliwie jest tam ta kreatyna, ale to są na prawdę śladowe ilości. Nie róbmy z tego afery.

A ja jestem na cyklu CP i kreatyna z GB mi się przyda...kreatyny nigdy za wiele

Jak dla mnie nic specjalnego w smaku. Muląco słodkie. Nie wiem po co w gainerze kreatyna, szczególnie wtedy kiedy robię masę w fazie odpoczynku od kredki :/ Do tego nie nadaje sie do mieszania z mlekiem (a ja preferuję gainerki na mleku). Węgle - oczywiście sama malta, białek niewiele, ale przynajmniej porządne. Jak na Olimp (!) przystępna cena. W [...]

Witam wszystkich... Polecam tego gainerka(smak czekoladowy wielki+), zjadłem go 2 kg i razem z kreatyną daje zadowalające efekty... (w 4 tygodnie przybrałem 5kg) Jak pisali moi przedmówcy to chyba najlepszy gainer dla początkujących, którzy szybko chcą nabrać masy mięśniowej i siły ---> godny polecenia pozdrawiam

Mam pytanie. Dla cyklu lepiej jest kupić tego nowego gain bolica(z kreatyną) czy kupic osobno starego gain'a i do tego jakąś kreatynkę?