KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

podstawa jest odpowiednie odzywianie oraz ukierunkowany trening suplementy nie zastapia ani jednego ani drugiego bo nie sa one srodkiem do celu, moga pomoc choc kreatyna to jedyny "legalny anabolik" to jednak nie uwazam by pryz Twoim stazu byla ona odpowiednia

Mieszkam w uk i nie wiem jaką krete wybrać. Jakie składniki powinna mieć dobra kreta? Czy lepiej gdy ma dużo kreatyny w sobie, czy inne składniki też powinny być ?

CNP Professional Pro-Kreatyna To jest kreta nad którą się zastanawiam

kreatyna jak kretyna ale wolalbym juz Vitalmaxa z B6 i tauryna :] Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2008-10-02 23:08:35

da Ci tyle samo co dodatni bilans kalorii (czyt duza ilosc spozywanego jedzenia co za tym idzie kalorii) nie wiecej chyba ze w skladzie bedzie sie znajdowac np kreatyna ale jak dobrze pamietam to w skladzie tego gainera nie ma jej

pij z tym z czym Ci smakuje, kreatyna z mlekiem tez sie wchlonie

Udzielasz odpowiedzi? - udzialam Takich jak ta powyżej? - Odnoszę się do tez które stawiasz. Może jeszcze masz coś ciekawego o mnie do powiedzenia? - Tak: nic mnie nie obchodzi za kogo mnie masz i ani co sobie wyobrazasz na temat tego do Ciebie nie czuję. Nie było moją intencją by Ciebie obrazić, uważam natomiast, że w momencie gdy poswiecam komuś [...]

Hej Apokalipsa, męcząc wyszukiwarkę natrafiłem gdzieś na Twojego posta, w którym napisałeś że mimo wszystko kreatyna lepiej działała na Ciebie biorąc ją z węglowodanami. Z czystej ciekawości - możesz mi powiedzieć jakie węgle do niej brałeś i ile g lub ml ?

mam białko Syntrax Matrix 5.0, rano mam zawsze mało czasu, a jestem na cyklu kreatynowym, wiec kreatyna po przebudzeniu, białeczko 30 minut później, i nie wiem czy sniadanko jesć od razu, czy brać kolejna porcje do szkoły :>?

Witam Jacku!Kilka dni temu rozmawialiśmy na temat posiłków w dniu zawodów,poleciłeś mi wtedy mix vitargo z odrobiną wody. Mam pewien problem,ponieważ za nic w świecie nie moge dostać w Irlandii czystego Vitargo jakie jest w pl.Z racji tego że pracuje w sklepie z odżywkami mam dostęp do wielu odżywek,pech chciał że akurat czystego vitargo nie da [...]

Nie rozumiem jakie pronlemy ? tylko nie mogę trenować mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co [...]

Witam. Mam następujące suple : -2x Xpand Nowa formuła -Kreatyna Vitalmax 500g -Gainer MutantMass -Białko Ostrovia WPC -Tran -Witaminy Jak to wszystko dawkować?Wiem ,że białko wg braków w diecie.

Mam gainera w którym jest kreatyna,a jednoczesnie jakieś dwa tygodnie temu skoczyłem cykl na krecie.Jak wiadomo co pewien czas trzeba zrobić przerwę w braniu kreatyny, jeśli będę jadł tego gainera to wówczas mogę ten czas zaliczyć do przerwy na kreatynie czy nie? Przeczytałem gdzieś, że kreatyny nie powinno się brać z białkiem, a odzywka ma 75% [...]

-2x Xpand Nowa formuła - porcja rano i przed treningiem -Kreatyna Vitalmax 500g - tylko w DNT w ciągu dnia 5g(a rano XP) -Gainer MutantMass - Po treningu -Białko Ostrovia WPC -Tran - do 2 posiłków -Witaminy - po pierwszym posiłku

dokładnie sprecyzuj ale tak czy siak musisz zrobić przerwę po cyklu na kreatynie a tak w ogóle Nitro to też kreatyna tyle, że z dodatkami

ale suple tylko trochę pomagają obojętnie co by kto nie mówił. zarówno siła jak mi masa zależą od diety, treningu i pośrednich czynników, takich jak suplementacja właśnie. sprawa jest prosta, liczy się kreatyna. Równie dobrze można wziąć samo mono, jak też coś, co dodatkowo popchnie Ciebie do bardziej intensywnych treningów. i to właśnie całą [...]

Jak już wyżej napisałem, wyczerpmy troche temat skoro już istnieje. Chce wziąść Nitrobolon, więc co ma do tego "odpoczynek" "odzwyczajenie" od kreatyny? (P.S. Wiem, że Nitro 2 zawiera pewne ilości kreatyny ale mówiłem, przecierz, że moge wziąść Nitro 1) Nitrobolon to inna substancja i ma inne działanie niż kreatyna, czy to ze [...]

Nitrobolon to nie substancja tylko taka nazwa produktu w Nitrobolonie przecież masz kreatynę.... więc siłą rzeczy właśnie dlatego musisz zrobić przerwę. Nitro to nic innego jak kreatyna+DODATKI. Ale mimo wszystko produkt oparty na kreatynie. Nitro 1 też zawiera kreatynę, więc również radziłbym odczekać. łatwiej wytłumaczyć nie umiem Zmieniony [...]

Jestem uparty, ale nie głupi :) Dlatego pytam. Im więcej sie dowiem tym lepiej. Apropo: "Nitro to nic innego jak kreatyna+DODATKI" Oto wycinek pewnego artykułu: "Składniki zawarte w Nitrobolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który [...]

powinno byc "idzie zima , nie urządza mnie kreatyna więc wale w pięty omnadryna"