KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

radziu91 Wyjaśnij nam po co jest kreatyna. Wyjaśnij nam jak reagują mięśnie początkującego na jakikolwiek trening na siłowni. Wyjaśnij nam po co jest dieta. Wyjaśnij nam zależność między dietą a ćwiczeniami. Kiedy będziesz w stanie to wyjaśnić, sam zrozumiesz, że kreatyna jest zbędna. Dopóki nie jesteś w stanie - polegaj na naszym zdaniu.

kreatyna to kreatyna zawsze będzie działać.. czy to jabłko czy gruszka czy inne kwasy orotowe.. na te badania to też trzeba patrzeć z przymróżeniem oka ile to już ich było.. raz ,że działa , raz ,że nie działa.. producent pisze tak.. badania tak.. a najważniejsza jest praktyka i głos ludzi którzy brali.. o estrze słyszałem dobre słowo.. bull np. [...]

roberto - kreatyna pomaga spalic kalorie i rozkreca metabolizm? wynikaloby z tego iż zachowujac tą samą kalorycznosc diety przy suplementacji kreatyną mozemy sie spodziewac niewielkiego - ale spadku wagi..? poza tym nie rozumiem dlaczego ten argument (prawdziwy czy nie) mialby byc powodem stosowania jej wlasnie po treningu. po trenie metabolizm [...]

jesli HMB czy tribusteron chcesz przetestowac - to wez je bez kreatyny. z kreatyną kazdy suplement jes super, bo kreatyna jest po prostu dobra. jakie masz oczekiwania wobec tribusteronu i HMB? carbo zbedne, glucetyl tez moim zdaniem, choc juz predzej wzialbym glucetyl niz HMB jako antykatabolik

kreatyna jak kreatyna bez roznicy czy to z olimpa,vitalmaxa czy activity. czy duzo? to zalezy, w mega capsach limpa jest np. 1250mg. kreatyne stosuje sie jezeli masz przestoje. jezeli takowy masz to bierz, ale na twoim miejscu poczekal bym jeszcze ze 2 miesiace i wtedy zrobil sobie jakis cykl.

W sumie kreatyna to kreatyna, tylko drogi ten monohydrat.

Nie kupuj tego Coto za kreatyna wogóle ? Jakiś wałek z Allegro a Dextroza (glukoza na co ci ) Kup W sklepie Kreatyne Vitalmaxa 500 gram za 45zł i masz pewnosc ze to chcoaiz kreatyna jest

-BCAA (1 gram na 10kg masy ciała Przed I po Siłowni), -Glutamina (DT: 10 gram Rano, 10g po Treningu DNT: 10 gram Rano, 10 Gram na Noc) Jak juz o wszsytko zadbasz to mozesz nawet dorzucić HMB jako antykatabolik w dawce od 4 gramów dziennie -Odpowiednia Dieta i Białko ale ogółnie nie w proszku porstu wieksze ilosci -Jakaś Kreatyna np Jabłczan [...]

CZĘŚĆ IV dla jasnowidzów:) Orotan kreatyny. Musza zaistniec wiazania pomiedzy kwasem orotowym a kreatyna, zwykle polaczenie tych srodkow spowoduje tylko to, ze odczujemy suplementacje kwasem orotowym i kreatyna. W przypadku odpowiedniego procesu technologicznego powstanie wlasnie orotan kreatyny, w tym wypadku kwas orotowy bedzie potegowal [...]

Ok spoko Sorka, że was tak męczę ale chciałbym dowiedzieć się wszystkiego raz a porządnie;P Dlatego mam jeszcze kilka pytań: 1. King_Odin właśnie miałem się pytać bo wyruszyłem na poszukiwania NO boostera po necie i zauważyłem że niektóre mają kreatynę ww bardzo różnych formach (estry, jabłczany, itd..) a niektóre nie. Które będą lepsze dla [...]

A masz Diete ? Bo Wiesz kreatyna nie wpływa bezpośrednio na Budowanie masy mięsniowej. Zeby zbudować mięśnie trzeba ćwiczyć czyli podczas ćwiczenia dochodzi do mikro-uszkodzeń włókien mięśniowych i podczas Regeneracji - Snu te włókna mięsniowe regenreują sie z lekkim przyrostem po to aby dostaosować się do wysiłku jednak żęby to nastąpiło [...]

CZĘŚĆ II dla poetów :) Dominator to jest gość nigdy nie dostaje w kość Na siłowni często koksuje i kreatyną sie dopinguje . Fajną ma brykę bo zbierał grykę, na basenie szybko pływa dogoniłby wieloryba. część III dla szczęściarzy :) 1 . HMBolon NX, Chela-MagB6,Chela-Min Sport Formula, X5 Protein Chela-Selen, Perfect Body MRP, [...]

bo błędem jest myślenie że kreatyna daje masę. Zapewne przepalasz za duzo kalori i za mało jesz kreatyna tylko pomaga przeprowadzic lepszy trening

w sumie niemało byłoby do zaproponowania lecz kwotą na wydaki nie dysponujesz wielką spobuje sie więc ograniczyć w propozycjach; kreatyna- ester byłby chyba najlepszy z form pojedynczych- i na pierwszy raz po przerwie radziłby jego właśnie zastosować, poprzedzając jednak mono/microform z Bx-a/ wygladalo by to tak. pierwszy okres - mono 2 x 5g. a [...]

Ja mam problemy z tradzikiem od 3-4 lat juz czasem jest wrecz katastrofalnie, wiekszym probleemem dla mnie sa blizny ktore mam na calej twarzy Na silownie chodze od prawie 2 lat oczywiscie zaczalem spozywac wieksze ilosci bialka... Czy zauwazylem nasilenie tradziku? Nie bardzo ale gdy odpuscilem silownie na kilka tygodni to wtedy zauwazylem [...]

To ja może napiszę małe podsumowanie po tym, jak zastosowałem armageddona. Zastosowałem klasyczną podaną rozpiskę, bez zmian. Do tego w czasie cyklu brałem Crea Mass czy coś w tym stylu: kreatyna + dekstryna. Dużo wody, dieta intuicyjna - starałem się dostarczać tego co organizm potrzebuje przed i po treningu w intuicyjnych ilościach (do syta) ;) [...]

a jak bez diety? al eprobuje jak najwieej jesc bialka i ogoem w skzole po 12 kanapek i z 2 obiady jem;p zawsze kasze albo ryz z 1l mleka dzieni pije i cyz mono kreatyna byla by najlepsza? zeby ladnei sie wyrzebic zeby miescei napecznaly mi:D i byly adei podkreslone;p? cyz jaks lepsza byla by kreatyna? wedlug waS?

1 czy to prawda ze kreatyna niszczy wątrobę ? Kreatyna jest normalnie dostępna w pożywieniu (np. czerwonym mięsie) ale w małych ilościach, wszystkiego nadmiar szkodzi, powoli i z umiarem i nie powinno nic Ci się niszczyć. 2 ile seri na początek ? na duże i małe partie? Jeżeli chodzi o trening na masę (wnioskuję że tak bo pytałeś o kreatynę) na [...]

na masie? kreatyna i tauryna nie dają masy. przeczytaj dokładnie. imo jak już trochę kick'a ćwiczysz jakaś kreatyna może być.Wytrzymałość wzrośnie. jakieś bcaa i zma też bym dał.

Mam takie uwagi do wypowiedzi kolegów... Nadal uważamy, że L-norwalina to znakomity suplement, tylko - niestety - zdania tego nie podziela legislatura UE. Te "zbędne" dodatki to przede wszystkim: HMB, leucyna i betaina. Nie wiem, skąd opinia, że wymiernikiem stacka ma być jedynie kreatyna, skoro najaktualniejsze ustalenia nuki wyraźnie [...]