KO

KO - przegiąłeś z tą ważnością

[...] 6x100kg 12x67,5kg szrugsy 12x71,5kg 12x67,5kg 10x72,5kg 8x77,5kg Trening sprawny, miły(prócz MC może) i przyjemny, bez rewolucji żołądkowych Popijam akurat Whey'a, w przeciągu 1h potrenignowy Prostowniki i kapturki ładna pompka KO No cóż zrobić, nic nie poradzisz, musisz zainwestowac Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-24 19:17:24

bic możesz skońćzyć mi wjeżdżać na ambicje? Czuje w kazdej wypowiedzi jad KO Czy Tobie w ogóle kiedykolwiek coś się podobało? No prócz tabaty, pizzy i muminków

Shogun teraz musi liczyć na KO, bo jak znowu będzie decyzja to nawet jak Machida będzie bez oka i z pozostawionym 1 zębem to i tak wygra... :/

no raczej z PRIDE teraz wand na takie zalotne oczka stawiam na silve ko/tko

KO ja myśle że jak ci sie nie chce, to dawaj jako że zimy niet treningie biegowe+basen sam teraz sie do plywania przymierzam (warto by wreszcie nauczyc sie delfinem porzadnie, a nie jak teraz 1 dlugosc i koniec) a pobiegać i w plenerze pompki porobić zawsze przyjemniej i tak jak juz mowiłem, poszukaj sobie drabinek a jak ci sie nie podoba, to moze [...]

[...] "nurkujące" po łuku z góry na dół odwróconą pięścią (możliwe w muay thai nie wiem czy w boksie), takie ciosy przełamują się przez lewą gardę na wysokości łokcia i lądują na szczękę, może być KO, ja pochylam głowę i układam policzek na wysokości ucha na lewym ramieniu (dla boksera może być śmieszna garda ale w muay thai przechodzi).

Estrada przegra przez szybkosc Adamka ja osobiscie licze na KO

jasne że teoretyzuje....widziałem trochę walk amatorów z zawodowcami np na Łotwie na ME.. i amatorom udało sie nawet KO sprzedać zawodowcowi.....

tak, ale ma to byc wspomaganie a nie zastępowanie diety. mutanta możesz pozostawić, cp w sumie też, a przedtreningowo b. dobrze w\chodzi KO, albo massacra

www.kulturystyka.pl/atlas <--- polecam w 1 kolejności na "kulkę" przy dobrej masie uginania z supinacją, uginanie w podporze o kolano itp. co do diety działu odzywianie i wg Twojego celu odchudzanie, ko[alnia wiadomosci, wystarczy chciec I proszę, używaj edycji postów, bo piszac po 100postów tego samego uzytkownikja jeden pod 2 zrobi [...]

tak jak Thai napisał od stopy - uda - biodra ( ma być skręt) i potem to już klatka - grzbiet i piącha = KO. W Anatomi Sztuk Walki wszystko fajnie opowiedzianie jest.

połtora roku??? pół roku to już wystarczy tyl;ko oczywiście musisz mieć ułożoną diete, bo bez niej ani rusz poczytaj sobie działy podwieszone, ułóż sobie dietę poszperaj w dziale odchudzanie i odżywianie, to będzie pomocne pozdrawiam

Roy Jones Jr koniec legendy ,aż żal mi było patrzeć.Pierwsza runda ko.Szkoda na prawdę wierzyłem ,że coś jeszcze z niego będzie...nie wiem co więcej napisać po tym co zobaczyłem.

Wand Forever zawsze za nim byłem , nigdy inaczej nie będzie,inni go olali że przegrywa i to są cieniasy... jesteście tylko za tymi co wygrywają Wand Warrrr KO w pierwszych sekundach walki z angolem

Nikt nie nie poruszył chyba jeszcze faktu iż pudzian trenuje Karate kyokushin od 20 lat. 7 lat boksu. uważam że to daje mu przewage. szczególnie przy jego sile. 1 runda i KO

Hari wygra, Schilta już raz pokonał przez KO

@ KO rob wszystkim czapy^

[...] wymienial bo akurat z takich nie za bardzo urozmaiconych skladowo te na mnie najlepiej działały... i wlaściwie mozna by na tym poprzestać jednakże b. dobre przedtreningowce; KO, massacra, no shotgun, no xplode itd... można to dodać, jednakże ilość kreatyny w tych c wymienilem jest skrajnie różna- trzeb awięc wszystko dopasowywać indywidualnie. [...]

chyba nie wszysytkie Rządek przegral przez KO w II rundzie bylo napisane chyba ze to bląd?