K2

K2 rulezzz: nie wiem, bo nie bylem do konca wszystkich finalow.. Olo: Daj znac jak ci poszlo.. kiedy bedzie po. _blokers: nie raz juz pisalem na tamat przydatnosci kata (wg. mnie m.in. dzieki kata karate kyokushin jest SZTUKA walki..), a co do clicker.. uwazam, ze jest to jakis sposob zastapienia kumite, przygotowanie do "wlasciwej [...]

Z tym mizu to jest tak że na początku trudno nogę dogiąć więc mu tego nie polecałem. No i np na k2 fatty może cię zatrzymywać kijowy but. No i wiadomo że najłatwiej zacząć od soula czy tam mizou i dokładać do tego budget variations. Potem dopiero przejścia na obie nogi. Swoją drogą to ja też lubię robić całkiem duże i wysokie gapy albo poskakać z [...]

Tak, to że nogi cię bola to naormalne, ale spoko, miesiąc góra dwa i się przyzwyczaisz, przetaniesz to czuć. Mute grab, czyli obie nogi pod siebie po skosie i łapiesz je tą ręką w którą stronę są skierowane stopy. Popróbuj sobie method graba: chwytasz lewą ręką lewą rolę za plecami, prawą ręką prawą rolę i do tego tak fajnie wyginasz ciało w łuk [...]

Clarity tylko po takim cyklu... to czekolada pitna na odblokowanie...bo inaczej to kiepsko... kakao blokuje receptory k1 k2 i k3..... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Odbijam K2 - ale co do zdjęć to nie jestem szczególnym fotografem, bawię się cyfrą od niedawna, zaś co do ramion to ja nie dbamza specjalnie o wygląd, siłownia tylko przy okazji, zresztą teraz leczę naciągnięte mięśnie brzucha przed obozem bjj. Pozdrawiam Doceń mroczne piękno gotyku. Moderator działów doping i sztuki walki

K2 rulezzz za siłke w mariocie nie płaci się 200 PLN tylko 200$ (słownie: 200 dolarów). Ja chodziłem na taka siłke jak w mariocie tylko w innym połozeniu i płaciłem 165 zł za miecha .Coprawda siłka była wypasiona ale klimat nie ten i cena Respect Thomas85

[...] z czołówki z Cro Copem i z Hostem. Host jest już dość stary i nie podołał Sapowi choć na punkty napewno prowadził, a Cro Cop pokazał co Sapp jest warty w K-1. Gdyby Sapp trafił na LE_BANNERA lub nawet Iganshova to nie wytrzymał by jednej rundy a jak walczy z ciniasami to ma tylko 1 porażke. Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2003-08-08 15:49:11

[...] 2-4min. Ilość serii ze 2 razy mniejsza niż napisałeś treing na mase cechuje sie równierz tym że jest ograniczona ilość powtórzeń 4 do 8 w porywach 10. Ten twój plan to do chumoru a nie tutaj. Poczytaj posty o robieniu masy a nie głupie pytania zadajesz czy nam sie twój plan na mase podoba. Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2003-08-09 16:14:02

Jesteś jeszcze młody i nie ma sensu żebyś zrzucał już wage. Co prawda nie wiem ile masz tego tłuszczu ale na twoim miejscu poszedł bym do grupy 1 lub 2 sam musisz zdecydować. Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2003-08-11 17:27:42

K2 rulezz - Hoost wygrywa z każdym i nie wiem skąd twoje informacje na temat jakiejś jego porażki...chyba Ci się coś przywidziało. Dla mnie Hoost jest wciąż najlepszym fighterem K-1 i może tam pokonać każdego, jakbyś nie wiedział to w finale w grudniu 2002 pokonał Lebannera już po raz 4 w karierze...A porażki nie doznał od 2000 roku, nie licząc 2 [...]

K2 rulezz nie zgadzam sie z toba , to jej predzej zaszkodzi ! numer GG 3725177

[...] PRZYSPIESZENIEM, BYŚ NIE "ODPADŁ" ------------------------------------------------- XTorbenX-super, ale ptrosze KONKRETY TYLKO --------------------------------- K2 rulezzz megon-spoko-jak macie pproblemy to PRIVEM TO ZAŁATWIAJCIE- TUTAJ PROWADZIMY ROZMOWY "NA TEMAT" A CO DO KOKSA-JUŻ ZADAŁEM MU PYTANIA KWALIFIKACYJNE-CZEKAN [...]

Hej 'K2 rulezzz' i 'ziki2000 ' ... Bardzo się cieszę z Waszych pozytywnych wypowiedzi na ten temat ... Tak, rzeczywiście osoby dopiero rozpoczynające treningi siłowe po nie długim czasie, dosłownie paru tygodniach, bez żadnego przygotowania-stażu treningowego jak i dietetycznego sięgają po środki przez które myślą, że staną się dusi ... I mają [...]

K2 - co do ramion akurat to wina zdjecia, ale dzieki wielkie sierpiek - dzieki - mam nadzieje, ze bedzie jeszcze lepiej zobaczymy za rok, co mi ta jazda na mase da... ze o dopracowaniu wiedzy dotyczacej trenigu, supli i diety tu na sfd, to juz nie wspomne - to najlepsze i najwygodniejsze zrodlow wiedzy, na jakie do tej pory trafilem - podziwiam [...]

K2 Rulezzzz...nie przesadzajmy ok ? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] I jeszcze jedno nie mogę trenować we wtorki czy to w czymś przeszkadza poza tym że nie będe ćwiczyć każdej grupy mięśniowej co 6 dni tylko co 7. Mój rozkład trenigów: pon plecy brzuch, wt wolne, śr barki tric bic, pt nogi, sob klata brzuch. Troche zmieniłem to co napisałeś, może być?? Zmieniony przez - K2 rulezzz w dniu 2003-09-25 18:12:47

[...] ISTOTNY. TAK WIĘC JESŁI PROGRAM /DROGA ZAKŁADA, ŻE KAŻDA GRUPA MA BYĆ TRENOWANA CO 6 DNI, TO TAK POWINNO BYC- INACZEJ DO DUP....Y CAŁY PLAN. ------------------------------ K2 rulezzz POCZYTAJ DOKŁADNIE ZAŁOŻENIA- TO NIE SĄ TAKIE SAME PROGRAMY ----------------------------- mikeeee I CAŁA RESZTA- NIE MOŻNA- BO TO ROZPIŻDŻA CAŁY PLAN [...]

K2- błagam- przerabialiśmy już take drobne zamiany w pierwszym cyklu- czytajcie prosze wszystko, co do Was piszę. Pewnie, że możesz- przecież w planie obok, jest własnie sztanga. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Słyszałem, że dla lżejszych zawodników została utworzona formuła k2. Jak ktoś ma jakieś informacje to niech umieści je w tym poście.

k2 jak czytalem ma wyglądac tak ze ;runda w stujce , runda wparterze SĄ wielcy wojownicy i jest RICKSON GRACIE!!!