SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

K2

  • Dokładnie pytałem czy z rozcienczeniu i nie byli szczęki w górę wczoraj byłem z ciekawości z cypio androchemu i wynik 53 czyli susta nexa kupa za to prop nexa 63 Daleko idące wnioski wysnuwasz na podstawie badań z krwi. Sam biję sustę nexa i kupy tam na pewno nie ma.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 15:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Bijesz testa dla cyferek na papierze czy zmian w sylwetce waga/siła...? Tu akurat chodzi mi o co innego o fakt jaki lab ma stężenie a zapomniałem napisać o dawkach przy 750 week chciałem mieć rozeznanie poprostu dla samego siebie bo u mnie np w lab jest normą od 2 do 8 A a [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 10:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Bijesz testa dla cyferek na papierze czy zmian w sylwetce waga/siła...?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jakie mieliście wyniki teścia chodzi np o cypio enana ? Wyniki czego? Testa we krwi ? Ważną też jest dawka ;-) Załóżmy 500 mg tydzien ,jeden będzie miał 2000 inny 8000 ,ważne abyś zamykał podstawowy max czyli 1500 to znaczy że jest dobry test

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 06:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2018-10-18 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez sensu ta kłótnia chłopaki , swoje mniej więcej się dowiedziałem i dziękuje . Wycinek z dupy sobie odpuszcze jak powiedział qw3rty ale z lekarzem ( bo w pon i tak jestem umówiony ) pogadam co sądzi o tych jelitach może np. wprowadzę na jakiś czas probiotyk poprostu .. zobaczymy :) qw3rty ten imunoglukan sobie odpuszczę ale czosnek , wit d z k2 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2018-10-18 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj kolego no klawiature masz, ręce również.. szukaj, to kwestia dwóch minut. Google nie boli. A do autora tematu, weź ten Imunoglukan, zjadaj czosnek, dorzuć witamine D3+k2+magnez do aktywacji kwasy omega i zacznij dbać o dietę, to wystarczy.. pobieranie wycinków z dupy nie potrzebne.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2018-10-18 21:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i do posiłków: Hi Tec Omega 3 x3 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AMG lub Workout Power Booster lub AAKB+BETA W czasie treningu: BCAA Powder 20g EEA Powder 10g Carbo 50g Mono 10g Na [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 20:03:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 17.10.18 PULL grzbiet szeroko, tyl barkow i biceps -przyciąganie hummer podchwyt rampa 8 (55kg na stronę) -podciaganie na drazku 5x max -sciaganie brama jednoracz w kleku 5x10-12 (70kg jednoracz) -wiosłowanie hantlą 4x8 plus szrugsy 4x12 -ściaganie na prostych ramionach [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obese adult women” http://www.aulamedica.es/nh/pdf/8782.pdf 2. Hulmi JJ1, Isola V2, Suonpää M3, Järvinen NJ2, Kokkonen M4, Wennerström A5, Nyman K6, Perola M7, Ahtiainen JP2, Häkkinen K2. “The Effects of Intensive Weight Reduction on Body Composition and Serum Hormones in Female Fitness Competitors.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28119632

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30703 Data: 2018-10-18 10:53:46
  • Clen z MT jest przesypany? czy dodatkowo tam cos siedzi? Na bank coś siedzi człowiek trzęsie się jak galaretka działanie dobre ale samopoczucie do bani A po clenie z innego ug sie nie trzesiesz? Delikatnie ale nie tak jak po tym ogóle samopoczucie masakryczne

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 05:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen z MT jest przesypany? czy dodatkowo tam cos siedzi? Na bank coś siedzi człowiek trzęsie się jak galaretka działanie dobre ale samopoczucie do bani A po clenie z innego ug sie nie trzesiesz? Trochę clenow przerobiłem i ten ze 3 lata wstecz miał na bank podsypkę ,czułem się na nim jak nafutrowany po czym był mega zjazd .jak aktualnie nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-18 05:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen z MT jest przesypany? czy dodatkowo tam cos siedzi? Na bank coś siedzi człowiek trzęsie się jak galaretka działanie dobre ale samopoczucie do bani A po clenie z innego ug sie nie trzesiesz?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 23:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 16.10.2018 PUSH klata lekko, barki i tric mocno -rozpiętki maszyna rampa 8-10 -wyciskanie skos dodatni maszyna 4x8-12 -wyciskanie siedząc smith 4x6-8, 2x12-15 -wznosy w przód wyciąg dolny 5x12 -wznosy boczne hantle 4x12-15 -wyciskanie wąskim chwytem 4x6-8 -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z plecami było znacznie gorzej.. personala miałem na 9 i poszedłem bez skarpetek, później zakupy i do domu- pół dnia przeleżałem lub przesiedziałem przed kompem. Gdy ruszyłem dupsko do pracy było lepiej –w pracy spoko dużo ruchu i o 19 wizyta u fizjo. No bajka po 2 min wiedział o co chodzi i położył mnie na bok i pyk nastawił mnie, to poprosiłem [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie moge jej wypiac - lopatki powinny byc sciagniete. Przy skokach szczegolnie wylazi i psuje robote. 15-16.10.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lazilam jak kaczka - domsy na przywodzicielach i czworkach Grzechy: kilka kruchych ciastek (wpadlam do [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 10:34:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzień dobry znienawidzona środo ;) śniadanie: 50g żółtego sera, 100g tuńczyka w sosie własnym, pomidor. Do tego wit. D3+K2 i Omega 3 /SFD/2018/10/17/90d7312cfc9d47eb986a8a992c843ffe.jpg

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 06:56:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zaawansowany staż, konkretne podejście

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Postaram się napisać zwięźle i bez ściemniania. Wzrost: 190cm Waga aktualna: 106kg Staż łączny: 13 lat Choroby i schorzenia: brak Kontuzje związane z siłownią: brak Foto: w załączniku (jeżeli potrzebne są pełne wymiary każdego obwodu, to jutro wrzucę, bo niestety nie mam miarki, nigdy nie mierzyłem obwodów i nie robiłem rekordów na siłowni). Po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2018-10-16 23:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i do posiłków: Hi Tec Omega 3 x3 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AMG lub Workout Power Booster lub AAKB+BETA W czasie treningu: BCAA Powder 20g EEA Powder 10g Carbo 50g Mono 10g Na [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 20:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cynk ta sama sytuacja co z witaminami. To oczywiscie nie wszystko poniewaz dodatkowo w okresie wlasnie przejsciowym czy juz wrecz zimowym nieodlacznym elementem jest D3-K2 dlaczego? Odpowiedz jest prosta i pozwole sobie na skopiowanie ze strony SFD pomaga w prawidlowym funkcjonowaniu ukladu odpornosciowego, poprawia sile miesni i stawow, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2018-10-16 00:25:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)