K1

[...] 15P/ 15L 15P/ 15L 15P= 45L 45P O-20/20 P-17/17=34 G-13/13=26 5s przytrzymania B-35/31=66 J1-25/23=48 A6-17/17=34 A7-17/17=34 J1-26/26/24=76 H-18/18=36 K2-20/20 wolne ruchy K1-16 60cm wysokośc drązka K-20/20/20/20=80 N1-20/20=40 M1-20 03.10.2012 poziom XI 20(137) Sesja B I8-26/24/19/18=87 C3-17/17/17/17/17/17=102 I1-17/17/17=51 I4-15/15=30 [...]

Tyle, że wit K1 jest tutaj zdecydowanie mniej znacząca niż wit K2.

Oczywiście - witamina K2 jest dużo aktywniejsza od K1. Szybki, optymalna dawka D w tym przypadku - to jakieś 1000 iu dziennie.

[...] to fakt ,ale nie napisał bym ,że są mało znane i mało opisane... Skąd ma się wziąść ta 'zakrzepica' ? ...nie pamiętam by eq miał jakieś właściwości magiczne... Witamina K1 ...jak wygląda jej droga w organizmie ? ...i jak w tym wypadku wygląda rola kwasu acetylosalicylowego... Zacznijcie sami szukać odpowiedzi a się szeroko zdziwicie. [...]

Najpierw sprecyzuj co chcesz trenować, jakiś styl tradycyjny, czy coś pod MMA? Jeśli interesuje Cię Muay Thai, BJJ i treningi pod MMA to Jest w Świdniku (Świdnik, ul. Kruczkowskiego 6a, siłownia "Sparta Gym") i Lublinie (Lublin, al. Racławickie 21, wejście od ul. Głowackiego, siłownia "Forma Gym") klub Gladio, którego trenerem jest Wojciech [...]

Ernesto niby masz rację, ale z drugiej strony, większość znanych mi małolatów, trenujących aktualnie mma i startujących na almmach, właśnie MMA, ma jako "styl bazowy". Owszem oddzielnie mają po jeden, dwa treningi bosksu/k1 i bjj, ale to też są zajęcia ukierunkowane pod walkę w klatce w małych rękawicach. Czasy się zmieniają, coraz rzadziej [...]

[...] na początku... Raczej bokserskie, ale interesują mnie inne style. Generalnie mnie uczono żeby kombinacji nie rozpoczynać od ciosu na korpus bo za bardzo się odsłaniasz (K1). Ja po lewym na korpus biję lewy sierp na głowę, po pierwszym przeciwnik opuszcza ręce instynktownie to drugi sierp wchodzi prosto w garnek ^^ Właśnie mi ten cios na [...]

Ja w Krakowie polecę boks na Wiśle i Grappling Kraków. A jak będziesz przejazdem w Myślenicach to możesz wpaść do Gymelite na K1 albo Boks A poważniej - idź do klubu w okolicy i zobacz co tam się dzieje. Jak odpowiada ci trener i metodyka treningu zostajesz, a jeśli nie - zmieniasz klub. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-25 21:32:05

Piorytetem dla mnie jest K1, a fbw chcialbym wrzucic aby troszke miesnia zlapac, jezeli chodzi o diete to nie mam ale staram sie odzywiac zdrowo i czesto w ciagu dnia do tego tez popijam gainera, i pytanie jak taki fbw na sile wyglada? Zmieniony przez - Jimmy96 w dniu 2018-06-15 15:30:47

Ja tam nie wiem czy jakiś synthol nie był grany , te nogi jakieś takie dziwne, już i reszcie nie wspominając (nawet strongmani tak nie wyglądają), już chyba wolalem sumitów i innych gigantów jak wakashoyo czy Hong Man Choi w K1, a to już jest groteska Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-18 22:50:12

Dzięki za normalne odpowiedzi panie monkey nie bulwersuj się Pan tak albo zejdź pan z bomby pozdrawiam serdecznie Dlatego też was Panowie pytam nie znam się na silowni wcześniej waga tak nie miała znaczenia w k1 dlatego też się nie interesowałem ale zacząłem i chciałem skonsultować to z kimś kto się zna bo już ktoś mi powiedział jak zobaczył plan [...]

Zaden taekwondoka nie wygral ufc. Zaden nie wygral K1. itp.itd. Taekwondo to dzisiaj bardziej balet "sztuka walki"(jakie to glupie okreslenie) niz styl walki wrecz. nurek

[...] Niestety zadnych dowodow na poparcie tych tez nie podales, podczas zarowno ja, jak i inne osoby przedstawily Ci wystarxzajaco argumentow. Proponuje zebys sobie obejrzal np K1 a nastepnie Olimpiade i porownal szybkosc i sile kopniec ze skutecznosci (ko) nie wspomne. Jak odrobisz ta prace domowa to daj znac, wtedy bedziemy mogli pogadac bo jak na [...]

[...] ale czyste shotokan przegrywa z wiekszoscia styli pod wzgledem skutecznosci...pchyba nie zaprzeczysz (przeciez wiesz wiecej ode mnie, i widzisz to chociazby w turniejach K1, nie wiem czy byl tam jakis shotokanowiec ktory cos wygral, ze o vale tudo nie wspomne).to jest zbyt sztywny i przestarzaly styl, zeby nadawal sie do walki dzisiaj. moze [...]

[...] średnio wyszkolony żołnierz piechoty z Berylem a po drugiej gdzieś w odległości 300 metrów ( typowy dystans na jaki toczy się obecnie walka ) 10 najlepszych zawodników K1 i UFC atakujących gołymi rękami. Jak myślisz kto by wyszedł z tej potyczki cało? Zrozum że jak na polu walki skończy Ci się amunicja albo zatnie broń to po prostu jesteś [...]

Ooo, zacząłeś pisać poprawnie... Twoją ogromną wiedzę(na temat kick'a, MT oraz formuły K1) zdążyłeś już zademonstrować. Swoją pychę i przeświadczenie o własnej nieomylności-również. Jesteś fanatykiem.

Czytajac wypowiedzi nie ktorych osob mozna odniesc wrazenie ze Lee posiada jakas magiczna aure nad czlowieka. Ej a odpowiedz mi na jedno pytanie .... Skoro Kung Fu jest tak swietnym stylem to dlaczego nie ma Mistrzow wywodzacych sie z tego stylu w K1, PRIDE, UFC?

MoonBlade bez kitu masz spore k1 , jestem ciekaw jak bedzie wygladala twoja twarz po izo. i wrzuc w koncu aktualne zdjecia

Widzę że większość uwagi tutaj skupiła się na sytuacji Bokser vs. gość od MMA. A co powiecie na sytuacje BJJtowiec vs. gość od MMA? Wiem że w K1 etc trenuje się wszystko ale jaki ma sens porównywanie się do ludzi którzy poświęcili temu całe życie, mają super genetykę, kondycję, muskulaturę, a w dodatku mieli dość czasu by w stopniu co najmniej [...]

i w k1 masz rozne style :p , np Ty trenujesz np kick boxing a mozesz walczyc z typemk ktory trenuje TKD albo muay thai ;) czy tez karate :) ogolnie wszystkie style uderzane wchodzą w gre;)