K1

W porządku sylwetka. Uprawiasz K1 ? Myślałem,że K1 to formuła.

Dzisiejszy trening 28.03.2012 A3 10,11 A2 15,15 D 16,18 C1 9,7 E 6L10P,8L9P F 15,17 G 20,20 K1 7,8 Dzisiaj się zorientowałem że wcześniej robiłem ćwiczenie C a nie C1, stąd ta zwiększona liczba powtórzeń z dnia na dzień przy tym ćwiczeniu. Dodalem A3 i K2 zamienilem na K1 ;]

kiedyś w Pride/UFC walczyli 3 walki tego samego dnia, a na innych galach nawet 4 się zdarzały więc żaden wyczyn... W finałach K1 także 3 walki są (pisze "są" bo K1 powraca w tym roku) przecież. Chciałbym zobaczyć rewanż Damiana z Konradem ciężko by było, ale nie skreślałbym go jeśli by wygrał to tylko UFC.

heh ja pisze prace na szkolenie... no ale wczoraj K1, box, UFC i dzis K1... no i jak tu napisac^^

suplementacja ok po siłowni też daj 5g mono po k1 daj bezposrednio białko+ carbo reszta git w trakcie k1 bcaa tez mozesz popijać

cvfdbkz %-) jak tam wyczekiwanie na rewanż? Puar wszyscy się smiali ale zgodzę się z Tobą, że Melvin to jeden z lepszych strikerów w ogóle w MMA. Poziom stójki K1, tylko szczena i parter... I też bym bardzo chciał zobaczyć taką walkę Silva vs Manhoef. Nawet w K1! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-06-18 00:13:52

Tomasz co do K1 nie traktuje tego tak żeby wszystko temu poświęcać , zależy mi na ogólnej sprawności itp. Waga 90 kilka kilo przy bf około 8% jest dla mnie ok , chce poprostu nie miec problemów z kondycją , bez problemu podciągnąc sie 20 razy , zrobić szpagat turecki a na k1 czasem wystartuje w jakis lokalnych zawodach. Poprostu lubie byc w formie [...]

Czyli ze planujesz za 4 lata trenowac wing-tsun teraz rozumiem.Mysle ze pod uwage powinienes brac boks,K1,MMA to sa style ktore przydaja sie na ulicy i podejrzewam ze jak bedziesz cwiczyl np.boks to jak pojdziesz na wing-tsun to szybko z tego zrezygnujesz.Ja jak bylem mlodzszy to tez bylem zajarany starymi filmami kung-fu,Brucem Lee,klasztorem [...]

Ehh;/ Mi chodzi zeby uwarzac ta SW ju zza pasje hobby itd. U mnie w miescie wlasnie niema MT ;/ Wiec chyba K1 wybiore albo z kuzynem na boks pochodze tylko jak ja tate na boks namowie ;( Chodzile man kung-fu bylo ok ale mnei cos zrazilo ..;/ wiec nwm PROSZE O RADE co bardziej przygptuje do MT karate K1 mma czy boks?chcialbym juz sie rozwijac w [...]

Na zasadach boksu najlepsi są bokserzy Na zasadach mma zawodnicy mma Na zasadach K1 zawodnicy K1 Proste

za czasy k1 go lubie, sentyment :-d lubię wszystkich których kiedyś nałogowo oglądałem w K1 a teraz walczą w MMA czy gdziekolwiek :-d

Chcesz zadbac o sylwetke,zabrac sie powaznie za MMA,lub K1,chcesz krate na brzuchu,diete i trening...:DJakbym widzial siebie 11 lat temu...wszystko naraz i efekty widoczne juz od razu. Piszesz o tym jak o jakieś abstrakcji. Tymczasem patrząc na zawodników boksu, K1 czy MMA, można stwierdzić, że osiągnięcie zadbanej sylwetki i dobrych wyników w ww. [...]

Zastanów się nad tą Capoeirą, może lepiej skupić się na K1 i siłowni, niż dodawać dodatkowo to, przy okazji więcej płacić (bo pewnie i za K1 i za Capo musisz płacić)? Myślę, że nie ma sensu, no ale to może tylko moje osobiste uprzedzenie do tego sportu %-) Jeżeli chodzi o trening rozważ FBW, ale jeżeli koniecznie chcesz Split to jest raczej ok [...]

Cześć, sorki za tak długą nieobecność. Ogólnie od tam tej pory przerwa, w końcu się wyleczyłem ale dziś wstaje i wymioty, wyglądam jak bym robił redukcję :D Od poniedziałku ruszam i zdecydowałem się na taki tydzień: Poniedziałek: basen Wtorek: k1 Środa: siłownia Czwartek: wolne Piątek: k1 Sobota: siłownia Niedziela: siłownia Jak widać [...]

[...] zaczął takie bzdury gadać(chociaż znając go to pewnie niedługo zacznie%-) ) "Przecież Albert by go pojechał na każdym zasadach stójkowych. TRUE STORY bro" na zasadach K1 albo Boksu Imo spokojnie:-)) zresztą tak jak pisze Dremor "Swoją drogą może się okazać że sposobem na JDS-a jest niezły bokser" Dokładnie, przecież on z Mirasem sobie [...]

[...] długośc tego łańcucha(bo ja najpierw np Newtona skojarzyłem z Lindlandem potem z Fiedzią dalej z Rychem itd.) moze ustalmy jakiś limit, i jeszcze jedno pytanko mozna mieszać K1 np Hoost-x-x-JDS(w końcu scena MMA i K1)Imo trochę ciekawiej by było Mino-Ricco-Kita-Grabowski 4 pkt. Le Banner-x-x-x-x-JDS czy za długie? Zmieniony przez - bane158 w [...]

[...] względu na jego big right overhand, Carwinowi w formie bym z 20% dał a Bigfootowi nawet 5% bym nie dał... Jak to powiedział sam Velasquez: "Overeem is total package" Stójka K1 level, bardzo dobry grappler, który ma więcej poddań w karierze niż nokautów, dobry TDD, zabójczy klincz i siła, szybki też jest jak na swoją masę. Jedyna wada imo to to, [...]

przeciwnik nie prezentuje gorszego poziomu niz Piliafas w MMA... a dla przypomnienia, dla Pudziana byla to bodajże 8-ma walka w MMA, a dla Kamila jest to debiut w K1 tak przy okazji - http://www.kamilbazelak.pl/wp-content/uploads/2008/12/kamil_mountains1.jpg udany debiut w K1 i zaprezentowanie dobrego agrysywnego stylu mogą umożliwić Kamilowi [...]

[...] siłę. Był i jest bardzo dynamiczny. Teraz tracąc siłę i zyskując technikę staje się co raz lepszy, jednak nadal siły ma powyżej 99% zawodników sztuk walk. Przejrzyj mistrzów K1, każdy z nich to facet o przeciętnych wymiarach 190cm i 105-110kg wagi bez tłuszczu. Sam mam 186cm i przy 80kg wagi targam (ledwo) 100kg klatka, 110 przysiad i 165 martwy. [...]

[...] Co oznacza 9 minut na walkę tutaj tylko 4 minuty na walkę.Także mimo ,że tutaj jest więcej walk to mniej czasu spędzali w ringu...Zimmerman pokonałby tego marokańczyka w 3 rundzie. w starym K1 mogli walczyć w 1 wieczór 32 minuty. Tutaj 23 minuty... Może 3x2min byłoby lepszych rozwiązaniem Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-02 23:08:54