K1

Widzę że oprócz nas dwóch nikogo nie przybywa na forum z takimi problemami;-) Mam w klubie paru dzików, ale oni przyszli juz porobieni i raczej juz nie rosną. Ja po roku widzę po sobie naprawde fajną rekompozycję, ale jak by było z robieniem czystej masy- jeszcze nie sprawdziłem , wciąż nie ten poziom BF. Mam wrażenie że szybkie sw typu k1 troche [...]

Płeć :M Wiek :24 Waga :99 Wzrost :176 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka że skosami , stojaki , wyciąg górny z dolnym , modlitewnik, poręcze , hantle , gryfy Dieta :2800 kcal , 205B, 270WW , 100T [...]

Płeć :M Wiek :24 Waga :99 Wzrost :176 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka że skosami , stojaki , wyciąg górny z dolnym , modlitewnik, poręcze , hantle , gryfy Dieta :2800 kcal , 205B, 270WW , 100T [...]

WIEK: 25 lat 2. WAGA: 82 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami, k1 3 lata w tym jedna walka 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:360g -tłuszcz:72g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fb w 3x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej. Siła. [...]

[...] się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w utrzymaniu mięsa przy dużej aktywności fizycznej Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

[...] o systemy uderzajace Muay Thai nalezy do najskuteczniejszych. Ponizej mozecie sobie poczytac o walkach Tajow z innymi uderzaczami. Zreszta zwyciestwa Hoosta i Aertsa w K1 tez o tym seiadcza. http://members.tripod.com/~crane69/index6d.htm http://members.aol.com/Thaiboxing2000/muay.html Natomiast do klatki wymaga on uzupelnienia o trening [...]

K1 stosuje zlagodzone reguly Thai boxu. Najlepiej sobie w nim radza Thai boxerzy, bokserow startuje malo i raczej druga a nawet trzecia liga, ale tez sobie niezgorzej radza. Jeszcze dobrze wypada kick i Seidokaikan, z Kyokushiny tylko Filho niezle, ale z czolowka przegrywa. Paweł Ziółkowski

No to widze ze szykuje sie niezla jazda, swoja droga ,czy ci zawodnicy z K1 maja na koncie jakies "chwytajki"?Bo jak nie to marnie skoczna. Widze ze ktos dal glos na ostatnie. Poczekamy moze ktos zaglosuje na 2. ronowicz

[...] a Panix nigdy nie byl w stanie dobrze wypromowac Edyty. Jest tez druga sprawa, mianowicie, co dalej z samym kickiem? Meski kickboxing w swiecie obecnie ciazy w strone K1, jak wyglada sytuacja z kobiecym nie wiem, ale raczej nie ma sie tak dobrze jak kiedys. Tendencja do przechodzenia na boks wystepuje na calym swiecie (vide Rijker). Wydaje [...]

Nareszcie doczekalismy sie zawodow multi systemowych w Polsce. Dzieki Euro Sport mozemy juz za tydzien ogladac finaly K1 gp 2001 tokyo dome, pozniej nagoya ,a pzoniej to juz beda na zywo bierzace zawody we Francji. NAreszczie!!! nie trzeba juz kupowac, wymieniac ,zamawiac, wystarczy wlaczyc ES i nagrywac do woli. BTW ktos cos wie o innych zwodach [...]

I.C.E. : "The sudden death of an iron man caused shock and sadness throughout Japan. Former K-1* champion Andy Hug died of acute leukemia in a Tokyo hospital on August 24, 2000 at age 35..." z oficialnej strony k1 Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Widziales gdzies Wc w K1? A w boksie? To chyba wyjasnia wszystko apropos technik uderzen w Wc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No nie do konca to jest takie proste. Z tego co pamietam w K1 walczy sie w rekawicach bokserskich, co juz wymusza zupelnie inna technike. Wlasnie bokserska. To samo dotyczy boksu - WC ma zupelnie inna prace rak i nie da sie tych technik dostosowac do bokserskich zasad walki. Zeby mozna bylo sprawdzic jak to jest z porownaniem WC i boksu nalezaloby [...]

to git znów mam co robić w pracy he he wyłącze ludziom w barze muze i przymusowe oglądanko K1 ,fajnie że przypomniałeś pozdro ...ASTA LA MUERTE... gucio 1920

piontek jak widze uplynal pod znakiem sportow walki, na eurosporcie -k1, na c+ niebieskim -gala boksu, na c+ zoltym -film o wreslingu ...i na discovery kung fu, oby TV czesciej zaczela sie interesowac sportami walki

To wina niedokonczonego podpisu pod nazwa dzialu. Ten kierunek to NHB ,K1 ,oraz wszytskie turnieje,gale,zawody .O czym zreszta mogles przeczytac we wstepniaku. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

W Tokio kyokushin sę rozwija dynamicznie o czym świadczą suksesy Petasa i Filo w K1-Jest tam grupa instruktorów która nie ustannie pracuje z uchi deshi nad modernizacja systemu .Kancho Matsui jest młodym człowiekiem , który zdaje sobie soprawe z tego ,że nadal trzeba się rozwijać gdyz tylko dzieki temu można byc na topie przy tak dużej [...]

K1 mozna ogladac na europsorcie, piatki i soboty.Ale czasami maja przerwy. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

[...] karateków ) i GERI (podciągasz nogę zgiętą w kolanie i kopiesz z biodra i kolana)- tyle dywagacji teoretycznych. Jeśli chodzi o kopnięcie boczne to przy zachwianiu (albo zajściu przeciwnika)może się ześlizgnąć po ciele przeciwnika i wtedy kaplica- stoimy bezbronni jak dzieci (kto nie wierzy nie obejrzy chociażby walkę z K1 Fihlo vs LeBanner)

niezla kolekcja. Moje to gracie basic gracie intermadiate choke ufc 1-2-3-4-5-6-7-28-29-32-36 pride 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19 k1 (finaly) 1997 1998 1999 2000 2001 vale tudo sztuk 7 (rozne, international vt, vt plus, vt brazil) + pare innych slabo znanych tytulow. 16 z nich to kasteki(normalne). Reszta to albo divix albo dvd [...]