właśnie wyczytałam jakie mogą być skutki uboczne stosowania jakiegokolwiek preparatu opartego na ECA... To przerażające, ale zobaczcie sami, bo pozwaliłam sobie wkleić tą informację: "skutki uboczne stosowania jakiegokolwiek środka opartego na ECA - SERCOWE : arytmia komorowa, dławica piersiowa, zawał serca, zapalenie mięśnia piersiowego - [...]
hmm a w jakim celu te gigantserie i superserie ? wg mnie nie jest to dobre rozwiazanie bo szybciej zmeczysz nogi i nie dasz rady ich naprawde intensywnie przetrenowac... w koncu to duza grupa i przynajmniej jak ja skoncze serie to zdycham %) nie wiem jak mozna potym robic giganty...ma to sluzyc redukcji tluszczu ? jakie cwiczenia?.. przysiady (ze [...]
Podejrzewam że nie, bo te pierwsze miesiące jakie do tej pory spędziłaś na siłowni mozna potraktować jako wstęp do prawdziwego treningu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."
ringo83 superserie to metoda raczej dla zaawasnowanych. Opisz lepiej odpowiedzi na pytania, jakie zostały zadane- pomożemy Ci KOMPLETNIEJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
"eheheheh"- co to za zwrot? Misiek jeśli tauryna okaże się koksem ze względu na jej zabójczo skuteczne działanie(w myśl definicji którą przyjmujesz) to będę bardzo szczesliwy i wydam te 17 zeta. Kreatyna raczej działą skuteczniej od tauryny.Nie wiem na jakie tory ta rozmowa schodzi,bo nie chodzi w niej o to czy coś jest zakazane czy [...]
Son a wiadomo jakie będą opakowania Inozyny Vitalmax A jak z jakością Inozyny Nutrenda , no i jak jest z jej ceną: 150 tab. 52 pln , 300 tab. 134 pln . To chyba jakiś błąd na stronie. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy
Jeszcze jedno pytanko . Jakie jest rozdrobnienie kreatyny Vitala ,czy takie samo dla wszystkich opakowań. No i czekam na ceny nowości. Dzięki i pozdrawiam. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy
Oj, jakie "wschodnie", ludzie!!! czy nie zauwazyliscie najwazniejszego tematu na tym forum ???? ja proponuje zmiane na "wschodnie sztuki walki i POLSKIE KARATE" albo na "sztuki walk wschodu i TA JEDYNA SŁUSZNA" Pozdrawiam. "Są miejsca we wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie..."
Magda, mialas tu zaprowadzic dziennik a nawet nie wypelnilas profilu, nie wiesz, ze to dieta jest kluczem do twoich postepow lub ich braku? Wypelnij profil i wrzucaj tu ile czego danego dnia i o ktorej godzinie zjadlas oraz wypilas, jakie "fikumiku odwalilas" i jak sie czulas, notuj wage i zmiane obwodow. Nie wstydz sie ich wrzucic do [...]
w artykule pt "time to burn" w amerykanskim magazynie muscle & fitness jest taka skala jakie dzialanie maja aeroby 5 - bardzo wysokie spalanie tluszczu - pierwsze co zrobisz rano to aeroby 4 - wyskokie - inny dzien niz dzien w ktorym masz trening silowy 3 - srednie - zaraz po treningu 2 - niskie srednie - przed treningiem na reszte [...]
eeee hitec to bardzo dobre białko jesli nie najlepsze jakie jest ze względu na różnorodność zawartych białek...lepiej kilka rodzajów białek niż monotematyczną serwatke...dlatego system protein 80 też jest dobry... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Nie wiem do konca czy o to Ci chodzilo, ale w atlasie jest taka notka o treningu regeneracyjnym, moze Ci sie przyadac: Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności [...]
Spice: miło by było gdyby 666 tego dokonał. Ale jego celem jest wyciśnięcie 350kg ! I dołączenie do klubu 700lbs. (z tego co wynika 2lbs = 1kg ?) A powracając do waszej rozmowy, to jakie są ostatnie rekordy niejakiego Bąka...? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]
Zapytam o kolejna rzecz. Jezeli - niestety - mam tendencje do lapania tluszczyku to: powinienem w swojej diecie minimalizowac WW czy tluszcze?? A moze obydwa te skladniki naraz ?? Jakie proporcje WW/B/T powininem zachowyac zeby zminimalizowac tluszczyk i ladnie (kiedys tam) wypracowac sobie rzezbe ?? ... ...
ćwicze już długo ale jakiś określony roplanowany trening nie chodze do siłowni bo to co uzyskuje mnie w pełni zaspokaja trenig kieruje przedewszystkim do koszykówki oraz pod kątem sztuk walki i basenu nie chodzi mi o trenig na siłce gdyż nie dysponuje takim czasem i funduszami pytam przedewszystkim o to czy robiąc duże ilości ćwiczeń z własnym [...]
Trening bardziej na mase a nie redukcyjny. Termogeniki i kreatyna moga sie pojawic przy tluszczach. Pewnie biegasz bardziej kondycyjnie, dodaj aeroby z tetnem (220-wiek)*65-70%. Jakie masz zalozenia kaloryczne? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
W tej chwili kreatyna Vitalmaxa jest taka sama we wszystkich opakowaniach, ale ostatecznie zdecydowaliśmy się na tą 250 mesh. W testach wśród znajomych wszystkie wypadały bardzo dobrze i mieliśmy spory dylemat co wybrać. Ta najmniej rozdrobniona, mimo iż bardzo dobra, właściwie odpadała w przedbiegach bo dla większości klientów rozdrobnienie jest [...]
Uan,rozumiem doskonale o co chodzi.Ale jezeli ktos ma duzy teren,chce kupic strozującego psa odpornego na zmienne warunki klimatyczne-to jednak kaukaz. Wiemy chyba doskonale,ze to pies nie dla kazdego.Polecajac go mialem na mysli predyspozycje jakie cechują tą rasę-WLASCIWIE ulozony jest swietnym strozem. I tu pojawia sie problem-ludzie kupuja psy [...]
Dla mnie przejscie na tluszcze ma sens jezeli robisz to na ok. 8 tyg. Jaki rodzaj tluszczowej chcesz pociagnac? Jakie zalozenia? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
eh z tym ze kazdy przypadek jest inny.... mozesz ulozyc mi plan treningowy? biorac pod uwage cwiczenia jakie wykonywalem oraz to ze moim celem jest zrobienie masy oraz poprawa sily klatki. czy 3 tyg act i 1 tyg przerwy wystarcza jako regeneracja? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to [...]
Therma Pro
