Jakie

Cwicze troszke ponad 2 lata ale w zyciu nie robiłem martwego ciagu nie moglem sie powstrzymac. Miales jakie kolwiek cwiczenia na prostowniki? Jesli nie to masz duuuze zaleglosci. Zauwazyłem na silowni ze niektorzy robia mc z plecami inni z nogami. Jak jest poprawnie? ale nie zauwazyles faktu ze jesli jest przy nogach to jest mc na [...]

Nie wiem czemu ale wczesniej dostałem w opakowaniu takim jakie krązy na forum a teraz w jakimś nowym ,tylko nie zrobiłem foty żeby wkleić.

Jasne czemu nie, sprzęt własnej roboty może się okazać nawet lepszy niż jakiś firmowy ale jest to zależne od wykonawcy tego sprzętu i części jakie użyte zostaną. Ja planuje zrobić większość sprzetu "własnej roboty" lecz nie ukrywam że stojaki czy ławeczkę mam z Marbo.

adik321 ja mam takie krążki od tego allegrowicza co podałeś nade mną. Kupiłem sobie 4x5 i 6x1.25 chciałem wziąć większe ale tylko 10ki były a ja już mam nie potrzebowałem. Przed zakupem zapytaj czy są dostępne bo ja kupiłem napisałem jakie i dowiedziałem się że takich nie ma. Jeśli chodzi o samo obciążenie jest na prawdę świetne stalowe [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:68 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:97 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:0,5 6. DIETA:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:Siła+masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak 13. STAN [...]

teraz bez wkrentów 1. WIEK:19 2. WAGA:60 terza 67 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:30 teraz 35 -klatka:92 teraz 100 -udo: -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: 150g białka + cell pamp 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:Siła+masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

zostało mi jeszcze 10 po ostatnim szocie kiedy wziąć clomid i jakie dawki?

DIETA: - Zastosuj się do niej a zobaczysz, że schudniesz. Akurat mniej więcej pod twoje zapotrzebowanie, - Zresztą zastosuj się do tej diety, a zobaczysz efekty. 1- 3 jaja + 50g płatków owsianych lub 100g chleba żytniego + warzywa 2 -150g piersi z kurczaka + 50g ryżu brązowego + oliwa (10ml) + warzywa 3 -150g piersi z kurczaka + 50g ryżu [...]

jesli juz nie bende mogl dostarczyc odpowiedniej ilosci jedzenia to czy warto kupic białko i jakie najlepiej?

jesli juz nie bende mogl dostarczyc odpowiedniej ilosci jedzenia to czy warto kupic białko i jakie najlepiej? Wtedy warto, ale nie brałbym większej ilości niż 2 porcje dziennie. Pamietaj, że to chemia i pamiętaj, że w rzeczywistości odżywka ma mniej wartości odżywczych niż jest napisane na opakowaniu.

Co bijesz ?jakie sa wyniki badan ? Daj ankiete dzialu

A jakie owoce i jaka ilość zastąpić ten carbonox?

Jakie ubisz owoce, czy to banan, pomarańcza, jakas nektarynka, c do ilosci to sprawa wysoce indywidualna.

Piwsko nie jest takie zle. Nie jest wbrew pozorom takie kaloryczne . Gorsze są na pewno przekąski jakie się często do niego wpierdziela. Tak więc właśnie to proponuję ograniczyć. Sam na weekendy lubię wypić sobie czerwone wytrawne winko ( slodkich nietoleruje). Carlo Rossi jest niezle, Starego mnich natomiast nie polecam. Kwasne. Dobre jest to [...]

kondrah jakie go gory ? Bo ja dzis w nocy wrocilem z Zakopanego SG dla Ciebie ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

elo STARY. wiesz, ja bym zrobił przerwe. Gdzieś tak z 5 dni, na wszelki wypadek. Myśle ze by styklo. No ciekawe jakie tam reakcje w organizmie moga zachodzic, co sie tam moze dziac - ale dla bezpieczenstwa ja bym odczekal. Nie wiem jak inni, moze maja inne zdanie, a moje im sie wydaje śmieszne, lecz ja tak uważam. To nie zaszkodzi Zmieniony przez [...]

NetSkill jakie tkd trenujesz??:D ja wtf jak by cio

podaje 1.WIEK:19 2.WAGA:84 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metanabol 100 tabs ruska meta 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 5 miesiecy ale mam zamiar w [...]

ale z tego co wiem to musi być gotowana więc to raczej odpada ... więc jakie czekam dalej na odpowiedź

ja jak bralem to musieli mi watrobe przeszczepiac juz nie wspomne o cisnieniu jakie mialem