Jakie

ggobo wiesz nie chodzi mi o to że niewiem jakie są ceny odzywek , tylko o to ile bede musiał wybulić jesli bede chciał zamówic wysyłkowo czyli np: kreatynka + wysyłka , czy cos w tym rodzjau . A co do działu to chciałbym aby istniał dla wszystkich , tak jak teraz , a nie tylko dla Vipów Pozdrawiam !! PWB SFD FIGHT CLUB

Ostatnie pytanka dotyczace testu harwardzkiego: - jakie obciazenie trzymac w reku? 15kg - na jaki wysoki sopien wchodzic? - noga zaczynajaca, moze byc ciagle ta sama, czy na przemian? - czy na stopniu nogi trzeba zlaczyc? Jaka ciezka jest ta skrzynia przy biegu , miedzy slupkami? Wyniki zaraz podam po tescie, pozdrawiam

Ja jestem zawsze spokojny :) ale czy uzyskam odpowiedzi jakieś konkretne do mojego przypadku? Bo chyba narazie nic nie napisaliście pozatym że mam w punktach wypisać itp? Jeszcze raz: 1. ćwiczę 11 miesięcy. Przez pierwsze 8 miesięcy ćwiczyłem 5 raz w tygodniu- wogóle szkoda o tym pisać zamęczałem mięśnie po np w sam poniedziałek ćwiczyłem samą [...]

witam masz moze wiecej rozpisek, interesuje mnie trening silowy, mam zamiar po raz pierwszy go zastosowac w czystej formie, jakie to sa cwiczenia pomocnicze i po ile serii i powtorzen powinno sie je wykonywac? jaki jest ich cel? moze masz jakis gotowiec to skumalbym na czym to calosciowo polega

1. tak jej okres poltrwania w organizmie to 6-7 godzin ale po tym czasie przeciez nie znika nagle "utylizuje" sie przez ten czas i po 2 godz. spadek jest b. duzy. 2. zakladajac ze pierwsze 2 (a bralem 2-1-2-1) wzialem o 6 rano to nastepna wzialem o 10 nastepne dwie o 16 i ostatnia ok 21. 3. wzietan rano na pusty zoladek dziala po 5-10 [...]

jakie mozna miec przyrosty(chodzi mi o mase miesniową i siłe)po kreatynie?? słyszalem ze nalezy ją barz z glukozą...a czy mozna dozycic do tego jeszcze białko?? lub mleko w proszku?? aha i w jakich dawkach nalezy ją stosowac razem z tymi innymi "wspomagaczami"??

Quart wielkie dzieki Ja wykonuje własnie takie cwiczenia jakie pokazalne sa pod tym wklejonym przez Ciebie linkiem Szkoda ze juz nie moge dac Ci SOGa Postaram sie jakos to wszystko poustawiac i zastosowac sie do tego. Pozdrawiam

ja stosowałem 2 razy, sila poszla a masa niebardzo, moze dlatego ze to był juz moj ktorys cykl z kolei z kreatyny.. bo za pierwszym razem na kreatynie poszlo mi i duzo sily i duzo masy, ale to nie byla z hiteca tylko jakas amerykanska, nie pamietam nazwy 500kps. zjadłem wtedy.. podam jakie mialem wyniki po 1 cyklu (ale to nie byla z hiteca) wiec [...]

TED!!widze ze wkeliles mojego posta ale ja jestem chory juz a on jest zdrowy a inaczej jest byc zdowym i ***ac insuline a inaczej sie tyczy chorego!! chlopie powiem ci tak insuline chcesz brac (smich)!!!owszem idzie sie niesamowicie bo wiem po miom kuzynie !!ale bez lekarza ***niecie insuliny zdowy czkolwieku mozesz se nie zle prze***ac ze tak [...]

No dobra,a jeżeli chciałbym dac Go do tej przyklasztornej to jakie są szanse na dostanie się tam.Jak się z nimi skontaktować?Czy muszę tam lecieć osobiście i rozmawiać na miejscu czy może są ludzie którzy tam byli albo cos takiego kto mógłby powiedzieć coś konkretnego..Chciałbym aby tam ćwiczył.Niemożliwe aby nie przyjmowali wogóle spoza [...]

Witam , Jakie są możliwości jeżeli chodzi o doping wydolnościowy ? Chodzi mi tutaj konkretnie o opcje które są realne dla zwykłego zjadacza chleba a nie typu efedryna z apteki w egipcie .. Potrzebuje podnieść swoją wydolność na beeptest wiadomo trening treningiem ale niestety pewnych rzeczy się czasowo nie przeskoczy . Jakie są ewentualnie [...]

Ja tam mam już serdecznie dosyć lasek szczerze mówiąc. Patriot mnie trochę zmobilizował i podsumowałem moje życie w 3 klasie. Policzyłem i wyszło mi że zarywało do mnie około 20 lasek. Co ciekawe zaczęło się dopiero w 3 klasie, w drugiej kompletnie nic się nie działo. Żebyście wiedzieli jakie to jest po****ione. Najgorzej jak się do***ała taka [...]

jakie ale ??? eXpert przemówił !! ZAJŻYJ NA MOJĄ STRONĘ @ WWW @ !! %) http://strony.wp.pl/wp/aoc/%20strona%20moja.htm główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

no ja mam po matrixie dziwne gazy (nie jest to ovopol ale i tak nieprzyjemne- zreszta jakie gazy sa przyjemne heh) , ale ogolnie jestem zadowolony , bo smaczek i rozpuszczalnosc jest dobra. Nastepne wezme z SNI aby miec porownanie.

Mi sie tez zdawalo ze jestem zakochany na maxa , ale swoja droga to mam na tyle silny charakter , na tyle trudno zdobyc moje zaufanie (jeszcze nikomu sie to nie udalo) i naprade nie mozna ze mna w****a leciec (w dodatku jak laska moja to juz wogle , w tej chwili nie czuje do niej juz nic), ze potrafie w 10 minut zupelnie zmienic swoje podejscie . [...]

W takim razie co należy robić aby poprawić wytrzymałość i dynamikę (jakie rodzaje ćwiczeń), może było to już wałkowane, ale jestem nowy, to się nie orientuję. Acha i jeszcze jedno - mam taką tendencję że dość mocno się garbię -:( - co powinienem robić aby tego unikać (tylko poproszę nie o odpowiedź w stylu "prostować się"), wdzięczny [...]

NIEWIEM CZY DOBRZE SIĘ WYRAZIŁEM Z TYMI GRUPAMI. CHODZI MI OTO ŻE NP. W ĆW. ROZCIĄGAJĄCYM NP.MIĘŚNIE BRZUCHA JEST OPISANE ROZCIĄGANIE MIĘŚNI-WSZYSTKICH(PROSTY...ITD)ALE NIE SKOŚNYCH. NA TEMAT BRZUCHA ZADAWAŁEM ODDZIELNE PYTANIE I JEDEN GOŚĆ NAPISAŁ ŻE W KOŃCOWEJ FAZIE TEGO ĆW. TRZEBA ZROBIĆ SKRĘT, WTEDY BĘDĄ ROZCIĄGANE SKOŚNE MIĘŚNIE. INNYM [...]

ojoj Cortino ale masz śliczną "krówkę" ;) ta mordka i jakie cudne oczka

jakie 2 ? chyba tym co mnie wyzywali tylko ja nikogo nie wyzywalem tylko napisalem co mysle a tak wogole to przeciez ty banow nie dajesz ################# #Barlinek ruless# ################# SFD FIGHT CLUB

Z tego co pamietam to odrazu dostali 1 dany , a teraz maja juz chyba2- 3 dan .To chyba tobie opowiadaja głupoty instruktorzy.A tak przyokazji to wcale mnie to nie obchodzi oprócz tego co wiem i widziałem na włąsne oczy w przeszłości.Niedawno wyczyłąem na ogólnopolskiej stronie wszego stylu,ze w USA był jakie MŚ i dziwi mnie ,że startowała tam [...]