Jakie

Vladek,kolega żartował...wie jakie są efekty po zma,tylko sobie jaja robił a Wy wzieliście to na powaznie.On żartował jak wszyscy w tym poście... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

hej sandyy, właśnie mi się totalnie przejadł tuna na kolację, a taka odżywka Treca waniliowa jest naprawdę pyszna. niestety nie wiem za bardzo jakie proporcje powinnam stosować bo to co napisane na pudełku (a raczej kontenerze...) to mogą byc dla jakiegoś pakera. chociaż wiadomo, że od samej odżywki to ze mnie kulturysty nie będzie bo to o wiele [...]

Witam ludziska zakładam ten post po to aby uświadomić innym ile dzięki temu FORUM zyskałem 1.dzięki wam nie biorę już narkotyków 2.dzięki wam potrafię ułożyć prawidłowy trening 3.dzięki wam potrafię ułożyć odpowiednią dietę 4.dzięki wam wiem jakie i po co suplementy 5.dzięki wam wiem co to koks 6.dzięki wam potrafiłem się odnaleźć Nie wiem jak [...]

Pit(nie mylic z Pittem z grapplingu)-duzo szczekasz ,ale jak wiadomo ten kto szczeka najglosniej jest najmniej grozny.Nie wiem o co sie tak podnieciles z ta okupacja,bo ja z uporem maniaka pisze tylko ze okupacja to okupacja,nie pisze ze Polacy w Iraku to jak hitlerwocy(zwroc uwage przez jakie "h" pisze sie ten wyraz)w Polsce.Jak nie [...]

Ezop - kretynie bo inaczej cie nazwac nie mozna, jakie ****a argumenty przedstawiles, bo jak na razie ich nie widze i nie ma co zbijac. Piszesz jakies brednie, ktos ci na nie logicznie odpowiada a ty nadal sie plujesz i ******lisz jakies bzdury. Jak ci sie cos nie podoba, to tu nie wchodz albo zaluz swoj wlasny post i tam wypisuj te herezje.

Wiec jaka jest dawka dajaca efekty? Co lepije efedryne + kofeine samodzielnie ukladac w proporcje czy Therme? Jakie sa proporcje w kaspulkach w Thermie Pro? Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim atutem. Skierowane do rzeszy odbiorców.

daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

Powiem krótko. Idz do lekarza. Niebęde Ci mówił - bierz jakies tam leki bo nic nie powiedziałes. Tak na pocieszenie. Objawy jakie napisałes są objawami również nowotworu kości.POwodzenia... Primum non nocere...

Mam kumpla cwiczy od 1,5 roku, bral kreatyne (2x), bialko super mega mass 2000, vanadyl, wazy 85kg, 195cm wysokosci, bic 39cm i chce wziasc "dece durabolin". Chcialbym go odwiesc od tego pomyslu, wiec gdybyscie mogli mi powiedziec jakie suple mu poradzic, zeby nie musial sie truc koksem.

czesc,w jaki sposób można wypracować mięsnie przedramion, bo u mnie są one dośc oporne na trening,jakie ćwiczenia najlepiej zastosowac i z jaką intensywnością? (serie, powtórzenia),ile razy w tygodniu?z góry dzięki za wszelkie wskazówki;]

Mam pytanie. Mógły mi kolega BABIKnoNIE napisać w jakie dni sa treningi i w jakich godzinach i jakie sa koszty. Z góry dziekuje.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ile wazysz ? jakie masz aktywnosci ? jaki jest cel diety ? Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Opisz sie wg tego schematu , wtedy bedziemy w stanie tobie pomoc : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

Sory, a co niby mam ocenic jak nie piszesz jakie masz efekty po tym treningu ? Tak na oko wyglada ze nie przetrenowujesz poszczegolnych partii (oczywiscie to zalezy od ilosci serii i rodzaju cwiczen w poszczegolnych dniach) ale nie wyglada tez na szczegolnie efektywny. Coz znam wielu ktorzy cwicza kontrowersyjnymi planami treningowymi i maja lub [...]

Mam pytanie odnosnie Oxandrolonu(Anavaru). Jak dziala ten srodek, dlaczego tak go ludzie chwala? Czy jest szkodliwy? Jak odroznic podrobke od oryginalu. Jakie waszym zdaniem sterydy sa "lepsze" niz Anavar. Kto bral i jakie mial po nim efekty? Nie zamierzam brac ale kolega juz sie tak napalil ze zelozylem tu dla niego ten temat bo on niema [...]

mam pytanki a propo muay thay- jak sadzicie a moze czy wiecie czy utwardzanie piszczeli nie zaproncentuje jakimis problemami w w wieku puzniejszym?! jakie znacie sposoby utwardzania?-wiem ze kopanie w bambus to nie jest to... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

witam popoloodniowo w przeciwienstwie do tyki dzionek jest coodowny tym bardziej ze uslyszalam pod swoim adresem chyba najcoodowniejszy z komplementoow jakie kiedykolwiek dostalam wracalam z treningu autoboos prawie poosty obok mnie matka z pieciolatkiem ktoory nagle moowi mamoooo a od tej pani smierdziii %) gwoli wyjasnienia %) po treningu [...]

no cóż, dzięki michał za maila, co do treningu cyklicznego to u mnie przybyło ok 7kg ale troszkę tłuszczyku złapałem przy okazji. No i wszystko to była tylko dieta i odżywki, z supli glutamina. Teraz wjedzie tt, po nim kreatyna - zobaczymy jakie efekty bedą. Jak na razie uważam tą rozpiskę za bardzo fajną chociaż troszkę lajtową, ale skoro [...]

Cześć. Mam pytanie na temat odżywiania w pracy. W ciągu 8 godzin pracy mam 30 min. przerwy. Jakie potrawy polecacie mi (chodzi mi przede wszystkim o dostarczenie mozliwie duzo wegli i białka bo jestem hardgainerowcem)? Dariuss