SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Kreatyna a syfy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie jestem teraz w 4 tygodniu brania kreatyny czy kreatyna nasila powstawanie wyprysków ????????? Jak sobie z tym radzić chodzi mi o kremy jakie stosować mieliscie moze z avonu krem cleraskin pomugl wam ?? Dzieki wam serdeczne pozdrówka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2003-10-29 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utzymanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj więcej o sobie: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2003-10-29 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2003-10-29 20:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O WIELE ZA WIELE TEGO Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-10-29 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnia pupy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Interesuje mnie rozwinięcie mięśni "pupowych" . Jakie są ćwiczenia na tą partie, chodzi o ćwiczenia w warunkach domowych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-10-29 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To na pierwszy mój cykl bedzie ok jesli wezme 1-2-2-2-1. A jakie ilosci białka wchodza w gre, jeśli moja waga to 75 kg ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2003-10-29 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinien kosztować 1h Aerobiku lub Siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikoosia, czyżbyś miała na myśli ProActiv ? To może się znamy :) A jakie kluby znacie jeszcze w Katowicach ? Bety

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13337 Data: 2003-10-29 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niechodzi o kase tylko o efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich mam dosep do Hmb moge brac dawki jakie chce tylko naprawde czy to dziala jest wiele sprzecznych zdan na ten emat choc wiadomo ze nie moze to byc cudowny srodek ale chyba niemozemy powiedziec ze jest tez nieskuteczny , skutecznosc moze polega na dawce jaka bierzemy jest ktos w stanie opisac HMB bezstronnie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2003-10-29 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mma i silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2003-10-29 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA I BASEN JAK TO POLĄCZYĆ POMOŻCIE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A wiec trenuje od 2 lat ale powiem o ostatnim roku ze cwiczylem przez caly rok oprocz czerwca lipca i sierpnia wiec mowie moje osiagniecie nie sa duzee wiec moze lepiej powiedziec ze jestem poczatkowym A wiec moj plan wyglada nastepujaca i go nie zmienialem CWICZE w poniedziaki KLATK I TRICEPS < SRODA plecy BICEPS i PIATEK LUB SOBOTA BARKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2003-10-29 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteśmy sławni :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    jeden z lepszych Highlightow jakie widzialem oby tak dalej to cie zatrudnia do montowania i obrobki teledyskow "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2003-10-29 22:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A kto moowi ze sie poddaje? juz mi troszke przeszlo ;P W sumie dzis pierwszy raz odnioslem osobistą korzyść ze stoodioow - na ćwiczeniach z anatomii grono doktorskie wyszlo sobie na całe zajęcia, a nam zostawili preparaty z kości i... nie zamkneli sali z preparatem z ... ciała staruszki W każdym razie przez godzine zgłębiałem tajniki ciała [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 22:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popijać czy nie popijać oto jest pytanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Doszły mnie słuch że podczas jedzenia nie powinno się popijać i chce się dowiedziedzieć jakie są skutki popijania bezpośredno podczas jedzenia. Czy jest to prawda czy mit?? macko5i

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2003-10-29 22:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 7 tygodni: - 300mg tescia i 4 tabsy dziennie metki Co o tym sadzicie ? Jakie oslonki ? Misiek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2003-10-29 23:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. mam 19 lat, 170cm wzrostu, 65kg wagi. cwicze od sierpnia br., czyli ok. 3 miesiace. od tego czasu przytylem 5kg. ulozylem sobie diete i przestrzegam jej, jem 6x na dobe co ok. 2,5h. 6:20-od PN do ND-maslanka,platki,banan,otreby owsiane 8:50-od PN do ND-ryz,pomidory,ogorek,ziel.salata,rzodkiewki(wszystko drobno skrojone i wymieszane) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2003-10-29 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziomy zaawansowania...

    Temat
    Sztuki Walki

    powiedzcie jakie są poziomy(pasy np) w judo i innych grapplingowych sztukach walk i w jaki sposób się je zdobywa. PS:zacznijcie od judo bo od jakiegoś czasu chodzę i chce wiedzić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2003-10-30 07:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarze i koks

    Post
    Doping

    Teraz wiem ze na recepte moge miec Nolvadex,clomid-(Clostilbegyt)Dece,omke,mietke,test.propion.,test.prolo,anapolon 50,proviron.Sprawa jest taka ze mam lekarza ktory mi wypisuje co tylko zechce i wydaje mi sie ze powinienem to wykozystac w jak najlepszy sposob wiec pytalem o koksy jakie moge dostac na recepte.Pewnie niejeden powie ze mi dobrze ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2003-10-30 07:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym zaczac

    Post
    Sztuki Walki

    Rozciąganie - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 Z tego co widze chcesz za wszelką cene na siłce sie nauczyc walczyć z góry mówie nie ma szans , Powiedz jakie sztuki walki masz usiebie do wyboru ?? Polecam BJJ i Kick-boxing. ------------------ Moderator

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2003-10-30 07:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Trening dla początkujących

    ja dokładnie jeszcze nie wiem na jaki kierunek chciał bym iść, najlepiej jak możecie to podajcie mi jakie są kierunki i co na nich się robi :):):)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2003-10-30 08:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Broń gazowa

    Post
    Sztuki Walki

    niewazne jak jest sprzedawana broń bo jesli pod nazwą "urzadzenia startowego" ale które ma cechy broni wymienione w przepisach to jest to broń.ijesli policjant znajdzie takie urządzenie startowe to posiadach bedzie odpowiadał za posiadanie broni a sklep straci koncesje na handel takimi urzadzeniami. co do przeróbek to jest to ewidentne [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 08:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)