SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Problem z bicepsem. Ważne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Biceps to mięsień składający się z dwóch głów,krótkiej i długiej.Trenując rozwinąłeś je na tyle,że przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej widzisz je obie.Dodaj masy to zobaczysz jakie pozytywne wrażenie robi taki wygląd bicepsów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-06-14 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam jakie tam plecy.....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2008-06-14 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy stack obecenie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie stacki kretynowe ze sklepu sfd mozecie polecic ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2008-06-14 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan uk-labs ???

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Kumpel mi dzis sprezetowal pol flakonu enanu, wyjezdza niedlugo i nabawil sie kontuzji lokcia dlatego przerwal cykl i niemial co z tym zrobic. (testenolon 200) exp. 01.2011, firmy uk-labs szczerze mowiac pierwsze slysze o tej firmie.. Ma stezenie 200mg/ml niechce go bic tylko dowiedziec sie jakie sa opinie foty: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-06-14 20:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może bigoreksja?:P "jakie tam małżeńskie łoże... 145 w klacie po prostu"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2008-06-14 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    własnie jakie wyniki bo widziałem na jednej stronie że pula nagród ogromna więc i wyniki musiały być super.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka...

    Post
    Doping

    mówią że libido mają ok. cykl planują na 4 tyg. czyli jakieś 14 strzałów... jakie mogą być komplikacje po skończeniu cyklu?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2008-06-14 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeklęte boczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie włączam jajca do dietki już od jutra :D Obli a jak przyrządzasz omlet?? i jakie proporcje

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2008-06-14 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem specem ale nie lepiej mleko 3,5% zmienić na 0,5% ? I które posiłki to przedtreningowy i potreningowy ? Jakie masz zapotrzebowanie i w jakim stopniu je spełniasz ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2008-06-14 21:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka...

    Post
    Doping

    deka się długo rozkręca na dobre w ok 6-7 tyg tak więc nadaje się do cykli długich, skutki jakie mogą mieć- brak libido kiepskie samopoczucie zblokowanie układu hormonalnego ogólnie różne po odstawieniu środka.Poczytaj sobie troche forum poszukaj pojęcia deka dick to będziesz wiedział jak się kończy cykl na dece solo.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2008-06-14 22:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie efekty osiągne ćwicząc bezrzadnej diety ??? Odpowiedz brzmi: Predzej u wrozki sie dowiesz niz tutaj zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-06-14 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki mam problem nie wiem jakie odżywki mam kupić wybieram między kreatyną a metanabolem - kolega mówił ze metanabol był by najlepszym wyjsciem ,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oplaca sie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro nie wiesz po co to bierzesz i jakie to ciągnie za sobą konsekwencje to po co to bierzesz? Pomyśl troche.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-06-14 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie jeszcze znacie dobre filmy?np ja nie widzialem fight club a chcialbym kto ma linka do torrentow?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 23:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Authority / Dziennik / Prosto do celu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam bardzo serdecznie w moim dzienniku. Może zacznę od tego, że założyłem go przede wszystkim dla siebie. Po pierwsze, by mieć dodatkową motywację do treningu, a po drugie, by mieć wszystkie informacje w jednym miejscu (widoczny progres). Nie ukrywam także, że będę wdzięczny, jeżeli ktoś sypnie jakieś słowo otuchy, gdy będę miał gorsze dni. [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2008-06-15 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeklęte boczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tez bym polecal zostawic takie jakie sa... :D

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2008-06-15 01:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz___!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Napisze tak: w 2003 roku na sfd w suplementacji doradzili mi 3kg hi teca, 2kg ovopolu, aminokwasy - tyle z powodu funduszy. Miałem wtedy ok. 17 lat byłem sportowcem lecz wiecie jak jest. Od nie dawna (wszystko w profilu) wznowiłem treningi. Moje postanowienia to czekać do zastaju na diecie, później suple a za jakieś 5 lat doping z głową. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-06-15 01:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja rada?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to już mam. To juz bedzie 2 albo 3 cykl na kreatynie. I moje pytania co do tego wszystkiego... -Jaka suplementacja Mono z dextro (ile dextrozy i ile mono) w DT i DNT -Jakie białko wybrać, chcialbym je brać tylko na noc w dzień masówke. ile czasu przed pójściem spać zjeść? -5 posiłków wystarczy? Admina bym prosił o nieusuwanie tematu, i o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-06-15 01:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowa technika brzuszków ? wiecie jaka to ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie nasze sposoby? To prawda oczywista i wszystkim wiadoma Brac i czerpac: Cwiczenia na miesnie brzucha proste: http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor172895 Cwiczenia na miesnie brzucha skosne: http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764 Masz animacje, opis i zasade dzialania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2008-06-15 01:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Authority / Dziennik / Prosto do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witamy Jakie proporcje skladnikow, mniej wiecej, przyjales? Wegle mozesz brac z fasoli, pelnoziarnistych zboz, ryzu, kasz, nie przesadzaj z twarozkami i serkami na redukcji.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2008-06-15 09:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)