Jakie

Prosze o to i ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

Dobra taktyka Jaruss ,ktoś pisał ,że taki optymizm i chvj no ale jakie inne wyjście? Przegrać mecz zanim się go zagrało? Dziś oglądałem spotkanie Austria-Chorwacja i naprawdę wierzę ,że awans z 2 miejsca jest możliwy. Ale chvj ni wyjdziemy i już ,nie Jaruss?

Wawelski nie wiemy co on czuł ,nie wiemy jakie on ma podejscie do tego.Może naprawdę czuje się polakiem,a może jest tylko najemnikiem który chce się wybić czas pokaże ,nie którzy nie dają mu czasu i od razu najeżdżają.

nie dziala wiele sokow z tego ip szczegolnie treny co tu wiecej pisac rozpisywac jakie cykle byly itd po co nie dziala to nie dziala, jak sie tylko czlowiek w****ia jak sobie przypomni ze to jeden wielki niewypal

Witam Wiek - 16 Kasa na suplbe - 150 - 200 zl Staz - ok. 4 miesiące Trenuje kosza 4-5 razy w tygodniu i 3 razy na siłke. Trening na siłowni mam. Stosuje diete na redukcje masy. W wakacje chcialbym powiekszyc mase miesni i sile. Jakie suple polecacie ? Mam zamiar kupic bialko, kreatyne i bcaa

Cytat: > Rugby to sport dla przygotowanych, sprawnych i wytrwałych - dla > ambitnych o dużym samozaparciu i odporności. Mówi się, że rugbista > to "skończony" atleta, powinien posiadać szybkość sprintera, > wytrzymałość długodystansowca, siłę zapaśnika i zręczność judoki. Idz sobie na trening ciezarowcow i popatrz jakie [...]

proste jak sie boisz to nie bierz. nato pytanie raczej trudno odpowiedziec nie wiem jakie skutki moze miec nie wystapienie okresu u kobiety lub jego opuznienie z tego co wiem oxyflux jest slapszy od clena

hades napisałem to samo wyżej i tak jak mówisz PZPN jak zwykle dał dupy na całej linii. I jakie gole ze spalonego pierwsza bramka błąd Wasyla który myślał że złapie Klose na spalonym i się nie udało. Druga to definitywny błąd w obronie zamiast podac do Boruca albo wy******lic jak najdalej to się zaczął bawić piłką i tak się skończyło :D za [...]

Teoria wzrostu mięśni dla początkujących Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych (hiperplazja) oraz powiększenie ich rozmiarów (hipertrofia). Póki co możemy jedynie polegać na hipertrofii gdyż hiperplazja nie posiada u ludzi istotnego znaczenia. Nie potwierdzono naukowo skuteczności żadnej [...]

co sadzicie o firmie gaspari a mianowicie o jej dwóch produktach super pump 250 i size one??? czy ktos z was stosował takie połaczenie? i jakie miał efekty?

Jak Shield.Cykl oparłeś na środkach poprawiających jakość i budujących "czysty" mięśnień,przy odpowiednim odżywianiu.To doskonały przykład na to,jakie są rzeczywiste przyrosty masy mięśni podczas cyklu.Masz tyły w odżywianiu,stąd Twoje problemy z nabieraniem masy i spadki po cyklach.

nj4 moze byc,choc wieksze skoki obciazenia staraj sie,aby byly na samym poczatku,tzn.zamiast: 1.40 2.50 3.65 lepiej 1.40 2.55 3.65 pamietaj jeszcze o jednej sprawie. wiem,ze dla wielu jest to oczywiste....ale dla wielu-nie. wszystkie powtorzenia [...]

Ciekawe jakie będą następne :)

Wiem,z e juz 500x wrzucalem moja jesienna masowke, bo co 5 min mam inny pomysl, ale teraz juz raczej na pewno ostateczna rozpiska bedzie Jej wyglad bedzie mzoe wynikal z braku srodkow finansowych ( studenckie zycie ) Ankieta: 1.WIEK: 19-20 2.WAGA: 90-95 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: 66 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: [...]

Nie jestem lekarzem i mysle, ze jak powiem, ze boli mnie ostroga to nic zlego sie nie stanie. Gdybym byla super obcykana w temacie to nie szukalabym informacji na forum. Bede wdzieczna za cwiczenia rozciagajace to podsciegno (czy jakos..). Na razie dowiedzialam sie, ze powinnam kreslic stopa 3 x dziennie caly alfabet i rozciagac miesien brzuchaty [...]

sorry jesli wprowadzilem w blad. w opakowaniu sa kapsulki nie tabsy. poza tym opakowanie wydaje sie jakby bardziej pekate (szerszy jakis ten sloiczek) aczkolwiek dil od ktorego to wzialem to moj stary przyjaciel i nie sadze zeby mnie w ten sposob naciagal. jestem dobrej mysli - dam znac za pare tyg czy sa efekty i jakie.

caly cykl wyglada tak 1-15 omka 2 amp w tygodniu 4-17 boldek od 4 tygodnia 450mg na tydzien 4-17 deka 300mg co 7 dni 17-21 stenazol zastanawiam sie jakie dawki 17-22 propionat

dzieki Panowie przemyśle to dokładnie i napisze jakie efekty itp dziękówa

a jakie to ma znaczenie przecież MŚ w RPA są przed nami cały czas

1.WIEK: 25 2.WAGA: 77 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 - 3 g kmc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy meta 8.TRENING: 3-4 razy w tyg siłownia 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]