Jakie

Michał25 załóż k*********własny temat, a nie w każdy temat wpisujesz swoje "Cześć pomorze ktoś w ułożeniu cyklu ????????????/" przede wszystkim ANKIETA no i srodki jakie chcesz zeby ktos ci pomógł rozpisac!!!!!!!!!

teraz nie znajdę, gdzieś na e-kulturystka w przypiętym temacie, no i na tym bigpaker. To jakie ćwiczenia byś usunął? no i te ćwiczenia trzeba ćwiczyć każdego dnia wszystkie? czy wybiera się na 5,10 i 15 po kilka?

Dlaczego rokelelery przynosicie wstyd gdzie sie da? Bedzie dlugo ale na temat i o waznych kwestiach emigracyjnych. Pozdrowienia dla prof. Iglickiej i pana Miodka. A wiec rokefelery wy moje, obierzyswiaty i globtrotery- do rzeczy. Nie mam nic przeciwko emigracji, kto chce niech jedzie, bedzie lepiej i tym co zostali i tym co wyjechali. Przecie [...]

Spoko dzieki za wskazowke. Cytuje elis ''Kalorie to element zdecydowanie najważniejszy, jeśli chodzi o regulację związaną z utrzymaniem/utratą/wzrostem wagi. Ilość/kompozycja posiłków, rozkład makroskładników, Indeks glikemiczny to elementy nieporównywalnie mniej ważne niż kalorii. Z tego powodu najpierw należy zadać sobie pytanie ile kalorii [...]

Rion o jakie akcje chodzi?

jakiś ziomek założył posta do Zioma i w środku jakieś pierdoły byle jakie znaki muszę się wziąć do roboty w dziale i posprzątać tu trochę ale ilość materiału jaki mam do nauki narazie mnie mnie wyłącza z jakiejkolwiek innej działalności

trza szukac takich piwnicznych, smierdzi takm i chodza chlopaki szersi niz wyzsi, ale za to zawsze konieczny sprzet jest i wesola atmosfera Kto ma ladowania i jakie? Ja dzis zjadłam doner kebaba ale slaby byl, pan mnie pyta czy z miesem to mialam ochote sie zapytac czy to cos brazowego na ruszcie to nazywa mięsem , powinnam jednak u meksykanow [...]

Ale mi chodzi o tym jakie ćwiczenia mogę wykonywać na tym sprzęcie co podałem. Proszę o rozkład.

Powiedz jakie cwiczenia wykonujesz na barki i z czym je łączysz i w jakiej kolejności. Zobaczymy, moze coś robisz źle. Ogólnie jest bardzo dobrze :) Z dietą osiągnąłbyś znacznie więcej moim zdaniem skoro bez niej i tak już wyglądasz dobrze.

O to super. Czytałam, że będzie zakładać do konkursu nowy dziennik, to na pewno będę zaglądać i może coś na tym skorzystam. A jakie ma zamiar testować? Wiesz Iza? Ale czekodiety wrong to chyba nie?

Macie rację że obie metody są dobre. Chodzi mi o to że skoro są to dwie rózne metody więc warto je stosować tak by uzyskać z nich maksimum możliwości jakie dają. FbW jest dobre zawsze i wszedzie ale jest najlepsze tralaala a split jest też dobry ale najlepszy gdy. .trralalta. Dla każdego coś dobrego. Każdy jest inny i ma różne potrzeby.

Jakie plany przerabiałeś do tej pory ? Gdzie nogi w tym planie ? Pzdro

kolejne cykle kończyły się raz z lepszymi przyrostami a raz gorszymi,to zależało od tego jakiej firmy kreatynę się stosowało i jakie odstępy między cyklami się robiło!im dłuższe odstępy się robi efekt kreatyny jest bardziej widoczny,przynajmniej tak widzę to po sobie!

Nastic a skad wiesz jakie galoty wklada?

przedewszystkim jakie masz cisnienie co to za dianabol Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-13 19:34:19

ej to powiem mi ktos kto stosował te suplementy jakie miał efekty..? albo nawet doradzi..?

rozpoczecie kariery z fotografia raczej. zawsze od maelgo mnie rojcowalo robienie fajnych zdjec i zawsze patrzylem jakie by w danej chwili bylo ujecie ten olympus e 410 jest uzywka wiec cena chyba by byla ok chce sie tez pobawic w dodawanie do obiektywu rozne filtry, ew konwertery itd. a do kompaktu to ciezko takie cos domontowac jak duza trudnosc [...]

Szczerze wątpię, że to jest powód. Osobiście nie znam tych ludzi ani zależności jakie tam panują, ale w to że sportowiec pokroju Fedora miałby stwierdzić, że woli obijać diabli wiedzą kogo niż walczyć z czołowymi zawodnikami nigdy nie uwierzę. Swoją drogą nie zdziwiłbym się, gdyby sam Fedor uważał, że czołówka HW z poza UFC jest lepsza niż ta z [...]

a moze jakieś jabłko jakie dobre jest jabłko . Olimp TCM .?

czyli tak mam dodac martwy ciag. dodac do tego 1 cwiczenie na nogi plus martwy ciag na plecy tak? najlepiej jakie cwiczenia na plecy wykonywac?