Jakie

Przemyslenia znad oorannej kawy.... Wzielo mi sie na rozmyslanie jak robilam omleta rano. Jeszcze nie tak dawno nie wyobrazalam sobie jesc cos innego niz jogurt rano, fakt jeszcze wczesniej nie wyobrazalam sobie jesc sniadan. Duzo sie zmienia w moim zyciu i ja sie zmieniam. Zyrafko jak zaczynalam dziennik myslalam ze nic sie nie da zrobic, ze [...]

jakie cykle biłeś ostatnio?

s.m.p.a pytanie mam jakie produtky zawierają węglowodany złożone i szybko przyswajalne białko ;)

[...] z czasem mozna dodac cos na plecy tez tak jak mowisz. I jeszcze pytanie - jak mam dobrac ciezar ? Pod koniec kazdej serii kazdego cwiczenia mam juz podnosic ostatkiem sił ? Jakie przerwy miedzy seriami i cwiczeniami ? Nogi: 1.) Wypychanie ciezaru na suwnicy - 3 serie po 15/15/15 GIF 7 ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp 2.) [...]

Dzięki Panowie, już szukam:), napiszcie mi jeszcze jak to dawkować, ile bić i co ile dni? Daję ankietę 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: ok 180g/doba -węglowodany: ok 300gr/doba -tłuszcz: dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

troszke niemialem dostepu do neta czyli jak sprobowac na tej mojej dietce? dodam ww przed ( czy może przed i po treningu? proste złożone?) jakie produkty beda najlepsze?

game1988. Ile kosztuje ten propionat ? co daje, jakich efektow mneij wiecej mozna sie spodziewac po nim jesli jem 2,5 g/kg bialka i mam sredniokaloeryczna diete bo nienawidze tluszczu na sobie ? a takze jakie skutki uboczne po odstawieniu i co brac po cyklu. Dzieki za podpowiedzi chlopaki

tygrysku- falka ci da jedzonko chyba ze masz ochote na grzyby a moje grzyby juz dawno są zjedzone , zaraz bedzie ze w wgole rozdaję jakies halucynki !!!! chociaz nie - mam jeszcze sloik kurek! chcoiaz kto wie jakie moja babcia w lesie zeszlej jesieni grzyby zebrała Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-04 12:59:04 Zmieniony przez - [...]

to zależy jak bedziesz go eksploatowal jakie odległosci bedziesz nim pokonywal no i oczywiscie jaka kwota dysponujesz do zainkasowania w sprzet jesli chodzi o naprawy to bedziesz musial sie z nimi pogodzic(wyminana rozrzadu oleju to podstawowe czynnosci przyzakupie auta chyba ze posiada ksiazke serwisowa

[...] i powiem, ze efekty były różne. Co sądzisz o takim środku? Co możesz napisać o skuteczności BCAA bo zastanawiam się czy jest sens. Odpuszczam trochę bo za dużo od razu bede wiedział a Ty przeze mnie trening zawalisz:) Dzięki i powodzenia na zawodach. P.S. Jakie plany na przyszłość jeśli chodzi o zawody i gratulacje pudła na Pucharze Polski.

ee tam, moim zdaniem siłownia nie hamuje wzrostu, ba, nawet go zwiększa... zależy jakie ćwiczenia robisz,ale Ja bym odziwio stawiał na "króla ćwiczeń" czyli przysiady. Jak wiadomo rozwijaja całe ciało i moim zdaniem również wzrost idze w góre (oczywiscie jak są robione z głową!) czyli nie maksy (na 1 powtórzenie ; rekord) tylko tak [...]

Napisz jakie brałeś...viper bardzo dobry, venom nowy lipa-chyba,że masz jeszcze ten stary. jak masz doświadczenie w spalaczach to polecałbym osobiście mitotropin gaspari lub ripped freak pvl. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html pozdro! Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-04 13:33:24

wstrzymaj sie z masturbacja kilka dni jak napisal krzykacz Poczytaj sobie jak wplywa ejakulacja na mezczyzne i jakie procesy zachodzą. Podejrzewam ze nie chcesz byc bardzo rozluzniony i ospaly podczas startu? Wiele sportowcow unika sexu przed startem wiec cos w tym jest.

1. WIEK:22 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100tab mety i 10omki 5 lat temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Facebok: Bardzo podoba mi się Twoja podejrzliwość rodem z Sherlocka Holmesa. Natomiast muszę Cię zmartwić, posiadamy osobną linię produkcyjną tylko i wyłącznie dedykowaną do produkcji suplementów i odżywek Activlab. Uwierzyłeś fałszywej emocjonalnej propagandzie naszych sąsiadów z forum SFD i powielasz tzw. farmazon Co do Tauryny - masz [...]

"Mariusz nie jest raczej specjalanie lubianym czlowiekiem, przynajmniej w srodowisku strongman tak bylo. Na treningach skupia sie na tym co robi a nie na ludziach, taki ma charakter." hmmm nie wiem jaki jest dziś, pewnie już trochę się zmienił i wyluzował, ale kilka lat temu widziałem go u mnie w mieście w lokalu na takich zawodach [...]

może załącze ankiete która w sumie mialem dac na początek za to sorry. co do tego nie wiem czy nie jest za późno na branie hormonu lub za porędko. a może narazie białko hm? 1. WIEK:19 2. WAGA:71 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:109 -udo:55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:różnie to bywa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

W ogole to mozesz napisac co jak / jakie ciezary / ile cwiczysz.

No to teraz mogę się wypowiedzieć. Pytanie...mam skakać z radości,że zdjęto mi bana? na pewno mnie ten fakt nie cieszy,bo co za przyjemność. Na pewno zrobił to Banan,a nie osoba,która powinna to zrobić Najbardziej zadziwiający jest fakt,ze nie ma żadnych konsekwencji udostępniania konta moderatora zwykłemu użytkownikowi jakie miało tu miejsce,bo [...]

Błędne myślenie masz, że czyjś trening może być dobry dla ciebie. Podstawa to jest odżywianie i regeneracja, sam trening dałbym na 3 miejscu. Trening powinien być dopasowany i adekwatny do stażu jaki posiadasz, sam powinieneś dojść do tego jakie ćwiczenia i ile powtórzeń są dla ciebie dobre. Nie ma uniwersalnej recepty dla wszystkich, zmień [...]