Jakie

peepek ja zdalem matme znalismy wszystkie 5 rzedow jakie babka ma i znalismy wszystkie rozwiazania srednia 2,54 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-07 18:19:06 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-07 18:20:42

GREGOR- Wysylam Ci Jedna strone listy srodkow ktorych nie mozemy brac. Trzy pozostale strony nie moge znalesc. Ta lista jest zrobiona przez NYPD ktora wychodzi co szesc miesiecy i na kazdej jest wiecej. Pamietaj na liscie pisza o srodkach ktore mozesz kupic bez recepty w sklepie z odzywkami jak np. "GNC" nie mowjac juz o prawdziwych [...]

s.m.p.a. mam niemal wszystkie objawy zakwaszenia, 8 miesięcy wpycham siebie sporo jedzenia, nabrałem wiele kg, m. in. 2g zwierzęcego i prawie 5,5 węgla głównie w postaci białego ryżu i makaronu, ( tłuszcze też ofkorz ) jednak o warzywach trochę zapomniałem, rzadko je jadłem... jakie jest prawdopodobieństwo że zakwasiłem sobie organizm? czy twoim [...]

do różnych treningów powinno być zawsze przygotowanie tzn okres 1-2 miesięczny. Jednak po tym okresie polecam trening dla początkujących i zrób go przez 1-2 miechy. wybierz trudniejsze rzeczy a zamiast drążka(jak nie masz) to np wiosłowanie. W tym czasie micha! kasza,płatki, twaróg, olej lniany, orzechy, jajka, ryby i mięso. Musisz dużo poczytać i [...]

jakie masz jeszcze rzeczy oprócz ty gg5337250 pisz

12/10/8 i gdzie ty tu masz trening na sile? To byl wlasnie trening na mase, tylko niezbyt odpowiedni do twojego stazu. Dni treningowe tez niebardzo pasuja. Powinien byc miedzy kazdym dniem treningowym jeden dzien przerwy. Ale napisz jakie partie w jaki dzien robiles.

obojętne jakie mono weźmiesz . mono to mono

Ale Jakie te Białko serwatkowe ... Podaj wartosci odzywcze i firme Zapewne kupiłes te z allegro z 11 g białka albo cos hehe

jakie masz ciśnienie w oponach?? rozwiązaniem może być obniżenie go trochę

wcale sie nie dziwie ze nie odpisuja:) tu jest codziennie z 20podobnych tematów:) kolega poczyta, nauczy sie czegos nowego, napisze plan lub wezmie jakis gotowy a Panowie "konie" napewno ocenia i pomogą. w atlasie masz napisane jak laczyc jakie partie.

oczywiście że możliwe dlaczego nie jadłeś warzyw jak wiesz jakie są tego konsekwecję ? nie żaden cykl na proszku tylko zacznij jeść warzywa proszek też możesz kupić jeśli jesz mało warzyw i owoców

Pobudzacz przedtreningowy to raczej nie jest to czego potrzebuje - nie jestem śpiący czy zmęczony po pracy, tylko zwyczajnie nie mam ochoty iść podnosić żelastwa. Co do rozruchowego fbw, to chciałem od poniedziałku zacząć HST, ale nie wiem jakie ciężary przyjąć za maxy - czy nadadzą się te sprzed przerwy, czy przez 3 tygodnie siła jakoś wyraźnie [...]

a jakie jest najlepsze studio na Slasku ??

o jakie strony chodzi , nie bardzo kumam???

ja bym spodziewał się dobrych under to under ale jak masz dobry to i wyniki są jakie firmy miałeś a mam ci udowodnić ze w 8 tyg możesz zdziałać cuda i z 70kg chuderlaka skoczyć do 100kg i to za 80zł i 1grosz tak zrobiłem ostatnio z chłopaczkiem z osiedla

1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nieznam -biceps: nieznam -klatka: nieznam -udo: nieznam -talia: nieznam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niec 8. TRENING: P.KLATKA-BICEPS S.PLECY-RAMIE P.KLATKA-TRICEPS SO.PRZEDRAMIE-NOGI 9. CEL CYKLU: MIĘŚIEŃ [...]

do drugiego sniadania dowal warzyw carbo z rana wywal bialko i kreatyna moze byc przed treningiem , nie smaz cycka lepiej ugotuj/uparuj co wolisz przed treningiem wywal carbo+bialko na trening mozesz wziac carbo jak chcesz bialko moze byc po treningu jesli masz np daleko z silowni do domu i nie chcesz zeby katabolizm cie "zjadl" , w [...]

aha Powiedzcie mi jakie dobre i skuteczne są ćwiczenia żeby z brzuszka troszkę stracić i nóżek ???

ok rywon21. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: znane to: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: nie wiem ale walczę z brzychem aktualnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 3 do 3,5 na kg -węglowodany: 6 -tłuszcz: zależy od dnia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 4 razy w tyg. + czasem squash [...]

no mysle ze bedzie dobrze dietke mam i trening tez dobry diete niecaly miech stosuje ale dobrze sie po niej czuje jak zaczne cylka opisze jakie efekty ulozylem se 3,4,5,6,5,4,3:) zaskoczyla mnie cena heh tego specyfiku...