SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • [...] może przekazać kierowcy, więc spodziewajcie się wiele dziwnych sytuacji w komunikatach, jakiegoś slangu czy grypsowania...kolejne "udziwnienie" na siłę, które ośmiesza F1... Jakie są Wasze typy na qual i wyścig? Czy tor wybitnie leżący ekipie Red Bulla będzie zdobyty przez duet Mercedesa? Zapraszam do dyskusji oraz do oddawania swoich głosów w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2014-09-19 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie HCG bijesz?? coś mi się wydaje że będziesz potrzebował dłuuuuuuugiej stymulacji hcg i to w dobrych dawkach, jak zejdziesz z towaru zacznij wbijać HCG i rób badanie testosteronu co 2 tygodnie, wtedy będziemy wiedzieć co można dalej zrobić, a od teraz do końca cyklu nie zaszkodzi jak j**niesz 5000j co tydzień lub dwa Zmieniony przez - Wlodiii [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2014-09-19 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie do was jak powinno się wykonywać trening na moc chodzi mi jakie serie ile powtórzeń i % ciężaru . Do tego by pobudzić mięśnie szybko kurczliwe .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2014-09-19 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc po co to sranie dawkami po 1000j?? nonsens, a potem są tylko problemy, a co do klomidu racja, a ludzie jak tu usłyszą normalny schemat PCT rozpisany przez lekarza ze stanów są w szoku że dawka clomidu 100mg przez 30dni i 40mg tamoxa przez 45dni, a ta dawka w rzeczywistości jest normalna tylko u nas jakieś utarte pierdoły się przyjęły i są [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2014-09-19 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówione,potem wrzucę dokładnie jakie smaki z czego pozamawiałem.Lecz nie zawsze wszystko przychodzi tak jak sie zamawia ;-)

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16369 Data: 2014-09-19 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania, jakie masz teraz BTW, bo chyba dość skromnie wychodzi? ;) I znowu te ciasta %-)

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 07:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podepne sie pod temat. Najpierw ankieta: Wiek: 25 Waga: 73 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 38 Obwód uda: 59 Obwód talii: 83 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2 - 2.2g b/4g w/ 1g t/ Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: split 4x w tygodniu Cel cyklu: Sucha [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2014-09-19 01:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety na rzezbę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] t:0,8 w: 6 ŁĄCZNIE KCAL:213 / B:27 / T:6,7 / W:10,8 W sumie w ciągu dnia spożywam 3324 kalorie, białka 246 gram , tłuszczy 75gram, węglowodanów 344,1 Panowie czy takie proporcje sa odpowiednie w nastawieniu na rzeźbę? trening 4 X tydz siłownia cwicz. na rzezbe + 6 weidera codziennie Jakie suple mogę dorzucić? Pozdro:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-09-18 23:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i sorry nie jestes chyba osoba decydujaca nie wiem jakie tu masz układy na sfd piszesz mi tam w innym temacie leszczu miałczku i nic a mi usuwaja moje wpisy gdzie nikogo nie obrazam teraz tez wiekszosc za a ty przeciw mimo tego ze sam mówisz ze nie bedziesz startowac tak s;ledzac lige i twoje wypowiedzi to juz wiele razy pisałes moje ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu do rzeczu. 72kg, cel to redukcja przed ostatnimi startami w tym roku (biegi na 10km i półmaraton). Założyłem sobie, że przy 68kg forma była by o wiele lepsza. Mam dietę z potreningu, ale mam co do niej jakieś mieszane uczucia. Przez 2 tygodnie waga spadła o 1kg (obwodów niestety zapomniałem na starcie zmierzyć), więc nie wiem, jakie są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2014-09-18 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyne Gonasi jakie dostaniesz, jeżeli sprzedadzą Ci w aptece to gotowe rozrobione w strzykawkach, pakowane np. 3x2000ui. Raczej nie zechcesz bo cena takiego opakowania to mniej więcej 5x cena naszego aptecznego pregnylu. Stare Gonasi zostało jak dobrze pamiętam wycofane na początku tego roku albo w końcówce poprzedniego i dostępne jest chyba [...]

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka dużo ludzi na necie forach i wgl chwali sobie białko K** co wy o tym sadzicie prubowal ktoś z was kiedyś ? ogólnie myslalem nad olimpem ale właśnie niewiem co wybrać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2014-09-18 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha- pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie robisz cwiczenia na miesnie brzucha, po ile serii i powtorzen?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-09-18 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no, trzeba byc dobrym ludziem. Tak patrzę: teraz gdybym był w domu to bym buchał energią jak codzień o tej porze, a nie jestem u siebie i od godziny nieprzytomny leżę. Tylko nie wiem jakie wnioski wyciągnąć z tego %-) moze łóżko mam ch**owe? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-18 22:37:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 22:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jestem miesiac po pct i totalna qpa ze tak powiem. To byl moj pierwszy dluzszy cykl zawsze wszystko wracalo do normy. Cykl wygladam tak: 1-26 boldek 750/w 1-26 cypio 500/w 26-34 tren ace 350/w 26-34 cypio 250/w 35-40 cypio 375/w Profilaktyka byla trzymana, dostinex, HCG co 7tyg itp. Libido na cykl b. dobre. Potem poszedl [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2014-09-18 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale jakie były gwizdy jak przed meczem grali hymny, na hymnie ruskich to ja w ogóle muzyki nie słyszałam tylko same gwizdy:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wybraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17lat mój staż na siłowni to ok 2.5 lat.przez wakacje odpuscilem sobie siłownię i zamiast tego skupilem się na jeździe na rowerze plaży czy bieganiu.od czerwca wróciłem na siłownię.od października chciał bym zakupić jakieś suplementy i mam pytanie jakie suplementy polecicie mi , chodzi mi przede wszystkim o zwiększeniu siły oraz masy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-09-18 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2014.09.18 CZWARTEK: - Trening barków i tricepsów TRENING: -(seria podwójnie łączona) unoszenie sztangielek bokiem + unoszenie ze sztangielkami w przód 13s 21+22 !!!! - prawdziwe piekło! :-D -(seria podwójnie łączona) przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia(suwnica smitha) +przenosy sztangielek w tył 4s 21+30 -szrugsy na suwnicy smitha 4s x15 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja monohydratu

    Post
    Odżywki i suplementy

    z weglami nie musisz łączyć, co do wody pij tyle jakie masz pragnienie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-09-18 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    DESELLA?? No pleaaase %-) Jakie to w smaku?

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 20:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)