Jakie

Nonto pewnie tak zrobię dam hcg pononiedzialek i czwartek po 2500. A co do kolejnej bomby na NPP i propie jakie dawki i jak długo powoli musze arsenał gromadzić

Zaryzykuje i zglaszam sie :-D Wiek: 27 Wzrost: 172 Waga: 59 Staż: 1 rok Cel: moim marzeniem jest sylwetkowym jest bikini fitness, a jak do tego dojsc to juz nie wiem %-) oprocz tego poprawa wynikow silowych bo tytanem zdecydowanie nie jestem :-)) Bardzo bym chciala przejsc na wyzszy poziom trenowania, sprawia mi to ogromna frajde i fajnie byloby [...]

czy warto kupić deke i tescia e z PMP , jak tak to piszcie jakie wrazenia ze stezeniem Nie wiem jak deka, ale testy z PMP mogę polecić śmiało. Jak dotąd nie zawiodłem się na żadnym z bitych (enan, cyp, prop, mix)

Albo zapytam inaczej. Co byś proponował na mostek jak długi zrobic i jakie środki zastosować? Na samych hcg nie będzie za dużych spadków może lepiej to czymś ubić?

aby poprawić wytrzymałość i żeby tłuszcz się wypalał. Chcę zobaczyć po 2 tygodniach jakie będa tego efekty. Zmieniony przez - MouseWro w dniu 2014-10-07 10:12:11

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Hmmm kwestia cisniecia ile wlezie jest DLA mnie oczywiscie realna u niektorych ale ja to widze jak z dragami. Wszystkie powinny byc legalne, kto d**** ten sie wykonczy. Kto madry uzyje rozwaznie. Na pewno by bylo wielu kretynow , ale z drugiej strony wtedy mogloby to byc prowadzone przez lekarzy bezpiecznie I legalnie. Ja jestem zdania ze the [...]

moze byc tak, zobaczysz sam jakie beda odczucia

Saida to nie tyle ból co brak siły połączona z uczuciem jak bym tam mięśni nie miała tylko watę i np. jak robie przysiad z pierwszym obciążeniem (25kg ze sztangą) to jestem w stanie podnieść nad głowę sztangę 4-5 razy bez tego uczucia, ale to jest podniesienie raczej spokojne i wolne niż takie jakie powinno być szybkie i energiczne. Fizjo oglądał [...]

to może hymen w sobote, jak mam ten wolny dzień przed niedzielą też wolną zrobić to ćwiczenie i dodać wlasnie te dynamiczne siady na pudło (ile powtórzeń, jakie obciązenie>) piłki lekarskiej nie ma, te 2 ćwiczonka i co jeszcze dodac ? ;) Hej, ja nie jestem wyrocznią, tylko podpowiadam, Twój trening jest ok, ale nie jest to trening ukierunkowany, [...]

[...] 30mg ed 1-22 cypio 500mg ew 20-25 wino 30/40 mg ed 7-12 meta 30mg ed exe pół tabsa e3/4d Jestem w 12 tyg co prawda do następnego cyklu daleko ale zastanawiam się czy jest sens się odblokowywac. Nie lepiej mostek? Jeśli tak to jaki i przez jaki okres? Chciałbym na następny cykl przetestować NPP z propem. Jakie dawki będą dla mnie odpowiednie?

Skoro rady nie pomagają, to życie go nauczy jakie to ma konsekwencje - jego wybór. Brakuje omega-3 (orzechy włoskie, olej lniany, siemię lniane, szprot, śledź, łosoś, makrela...) IMO za dużo tego chleba.

Co masz na mysli podtrzymanie? Czyli nie wchodzic odrazu na mase tylko na bilans zero ? Jakie B/T/W dac w tym czasie ? dokladnie - przez ten czas ANI nie tracisz ANI nie zyskujesz B i T stale - jak planujesz - ww stale do poziomu podtrzymania No chcę rotacji bo łatwo łapie tluszcz, wymyśliłem cos takiego: DT 2,5B/4W/1T DNT 2,5B/2,7W/1T [...]

Pomiary pomiarami, a jak to się ma w porównaniu z tym, co było? Jakie zmiany?

Dzień 50 - poniedziałek Dzisiaj samopoczucie 10/10. Jeden z lepszych dni jakie miałem, trening tak samo. ;-] Trening Przerwy skrócone do ~20 sekund między seriami (tylko w tych 5 serii po 3 rep przerwa tylko na założenie ciężaru). Aż słabo mi się zrobiło pod koniec treningu. %-) HIIT 7x20:35 na rowerze stacjonarnym Martwy ciąg 8x40kg 8x50kg Martwy [...]

Hcg bic 5000 jm co 7 tyg? Badania jakie i co ile robić? No i jak do DD nie dopuścić? :p tak mozesz podać,przed cyklem test,estro,prl,progestero,tarczyca, te bym zrobił

czy warto kupić deke i tescia e z PMP , jak tak to piszcie jakie wrazenia ze stezeniem

Moje studia i tak są rodzicom na rręke, bo gdybym poszedł do roboty, to siostry stracilyby stypendium socjalne. Moze po roku przeniose sie na zaoczne., poza tym nie bęse studiowqał 5 lat, tylko 3. A jakie kursy warto zrobić?

Mamed nie wiem czy ma czarny pas i czy na jakiś zawodach BJJ walczył, wystarczy mi porównanie walk Mameda i Jacare Mamed z każdej pozycji wyciąga jakieś poddanie, w ciągu 0.1sek a Jacare przez 4min przechodzi pozycję i siłowo jakoś mu się udaje poddać tak samo Mamed nie ma żadnego pasu, a Materle(czarny pas?) zniszczył w walce BJJ do tego Khalidov [...]

Zgłaszam się! Wiek: 19 Wzrost: 160 Waga: ~55-60 %-) Staż: ~1 roku Cel: wyglądać jak najlepiej - zapewne redukcja, ale zrobię, co tylko będzie potrzebne :-). Dieta: obecnie BTW 120/50/150 Trening: góra - dół - góra - dół; wychodzi jakoś 5-6 razy w tygodniu. Maxy: Nigdy nie mierzyłam, ale wychodzi coś koło tego: WL - 47kg, przysiad - 67kg, MC - [...]