Jakie

Siema Niedawno robiłem sobie fotki i w pozie bicepsy tyłem zauważyłem że mam je dosyć płaskie,jakie ćwiczenia polecacie mi na zwiększenie kulistości bicepsów?

Chyba nie dokladnie postanowilem pytanie.Nie chodzi mi w tym pytaniu o mnie,tylko o sama zasadnosc.Dlaczego tak wiele osob miesza kura z obu preparatow i jakie sa tego efekty. Pozdrawiam.

KreAlkalyn - zrób to sam !! Jakis czas temu na rynku pojawil sie KreAlkalyn. jesli ktos kierowalby sie reklamami to doszedlby do wniosku, ze bije on na glowe inne formy kreatyny. cód miod i orzeszki. receptura tego magicznego srodka jest jednak tak prosta jak zabranie dziecku zabawki :) nie zmienia to jednak faktu ze krealkalyn dziala i to nawet [...]

OK. Teraz jestes bardziej wiarygodny. A podziałał na Ciebie lepiej ten KA własnej roboty, czy brałeś gotowy? Ej i tak z ciekawości jakie dokładnie mono brałeś?

OK. Teraz jestes bardziej wiarygodny. A podziałał na Ciebie lepiej ten KA własnej roboty, czy brałeś gotowy? Ej i tak z ciekawości jakie dokładnie mono brałeś? Tak, KA był własnej roboty. Mono brałem zielone Vitala.

Siemanko Panowie. moje pytnanie kieruje od osob z wiedza o SAA i jakims doswiadcxzeniem. nie życze sobie wypowiedzi typu" to nie zdrowe" " nie ten czas,wiek" zastanów sie jescze" mam 21 lat cwicze kilka ładnych, stycznosc z anabolimi mam od ponad roku, pierwszy cykl miałmem podad roko temu i składał sie z tescio prolo+ winstrol(tabletki)= efekt [...]

to jakie są lepsze chleby niż razowiec? podajcie przykład, a nie tylko że wydaje mi się że są. nie każdy i nie wszędzie można paradować z ryżem itp a chleb jest wtedy idealnym rozwiązaniem. btw. ja jem taki: rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (58%), woda, mąka pszenna, ekstrakt słodowy jęczmienny, soł, błonnik owsiany, drożdże b 4,8g / w [...]

Mam pytanie czy wieprzowina to dobre źródło białka? Jeżeli nie to jakie mięso mam jeść poza cyca z kuraka?

haha nawet juz nieiwe co za cykle miał "7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prolo ,deca+susta"

Bieganie odpada. Lekarz twierdzi ze zniszcze sobie stawy przy bieganiu. Zastapie to rowerem:) zawsze cos... Poza tymi to jakie cwiczenia aerobowe moglbym robic? Chyba ze rower wystarczy...

przedstaw jakie macie cele jako klub co chcewcie osiagnac do czego dazycie mozesz zrobic na laptopie jakas tam prezentacje osiagi klubu i takie tam

pieczen z szynki i lopatki ale jakie zwierze do chuia pana

- mam jest pierwszy posilek na godzine poprzebudzeniu? Pierwszy posiłek od razu po przebudzeniu. - blialego ryzu w ogole nie mozna? mam juz brazowy w diecie Biały ryż ma wyższe ig, jest bardziej przetworzony więc po treningu może być - po treningu - czyli bez miodu, tylko jakies bialko? jakie sa szybkwchlanialne? jakies pewnie odzywki bialkowe ;-( [...]

system19 jak mozesz to pisz na bieżąco jak po tych zabiegach jakie efekty itd .. na przyszłość moze sie przyda u mnie schnie nawet ładnie nic nowego niewyskakuje troche tak bardziej jakos sie poce :/

jakie firmy ten chleb? jaka cena?

[...] podtrzymywac?? Jak nie bedziesz jadl to bedziesz chudl to logiczne.gainer to jedzenie w proszku i jest uzupelnieniem diety! Co do tych 10 kg to moze i przyszlo ale domyslam sie ze to masa... ale tluszczowa Jakie jesz platki na sniadanie?? Nesquiki itp.?? Hamburgery i inne fast foody to raczej na posilek sie nie nadaja ale zycze przyrostow pzdr

no to w takim razie jakie są najlepsze ćwiczenia pod parter(o plecy nadal chodzi)? Czytałem gdzieś, że wiosłowanie siedząc na maszynie jest super. Od gościa który zajmuje się trenerką parteru słyszałem, że pod parter wystarczy...pływanie (na wszystko najlepsze ponoć). Kulturysta powie że podciąganie jest najlepsze na masę, ale w SW masa to tylko [...]

no właśnie o to mi chodzi ale niektórzy tego nie rozumieją temat z rzeżuchą: normalne pytanie ale odpowiedzi nie uzyskałem to samo to z buśkami moja wina że pytam o rzeczy nietypowe o które nikt wczesniej nie pytał? co mam pisać? ułużcie mi diete i trening? albo jakie odżywki brać na początek?

Jakie mi dobre BCAA polecicie ? Franek.

albo pieczenie na foli w piekarniku:) w zasadzie jaka jest roznica w gotowaniu a pieczeniu na folii? heh imo żadnej nie ma Odpowiedzialem na te pytanie, na pytanie z postu odpowiedz juz byla. jesli jestes na tyle nteligentny zeby nazywac mnie nieinteligentynym to sam sobie znajdz odpowiedz na pytanie. Pytanie jakie ty zadałes kompletnie nie [...]