Jakie

no problem , sprobuj ,zobacz jakie efekty , predzej czy pozniej ulozysz sobie indywidualny trening wedlug zdobytych doswiadczen, jest wiele drog zeby osiagnac to samo , pzdr http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_POSTY_O_TRENINGU_-_POLECA_MICHAIL-t169737.html Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-08-05 19:46:21

Ja właśnie teraz z kumplem też staramy się o stara suszarnie/pralnie(nie wiem co tam było dokładnie) która jest już nie używana co najmniej od 5lat i właśnie jutro będziemy telefonować do administracji i mamy nadzieje ze to wypali bo już się ostro zajaraliśmy Może ma ktoś jakieś rady z własnego doświadczenia lub nie koniecznie z własnego jakie [...]

Nie wiem co wy chcecie od tej Massacry. Znajomy zjadł 2 puchy i nieźle go porobiło - każda moja wypowiedź jest poparta własnymi doświadczeniami/odczuciami względem danego produktu, nie sugeruje się zdaniem ogółu, i choćbyś nie wiem jakie miał argumenty, na jej temat zdania nie zmienię. Po za tym na jakiej podstawie twierdzisz iż jest ona [...]

Dzięki Panowie, chodziło mi tutaj szczególnie o to jakie ilości tluszczów i w jakich porach spożywać

dym placku ja juz po skoku a ciebie wciało kurva bednar te wykresiki jakies takie niewyraźne generalnie pisął bym testament llazar, jakie dupy cie 'wynajmuja'? jaki wiek

ale ta dieta dla kogo to? jaki bialns w diecie? jakie masz zapotrzebowanie, ile dostarczasz bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala?

[...] wynika, że baaaaardzo mocno przekroczyłeś granice obrony koniecznej i jak dla mnie podpadasz może nawet pod pobicie/udział w bójce. Nie znasz sie, nie pisz. Jaka bojka? Jakie pobicie? Wiesz o czym piszesz? Do autora: Troche przegiales to fakt, nie ma sensu w tej chwili gdybac nad tym co sie stalo i co moze byc. Poczekaj az cokolwiek [...]

Za diete byłbym wdzieczny ogromnie. Ile juz cwiczysz ? jakie sa efekty ? i jaki trening miałeś na poczatku ??

o cholera.. ogormna zmiana. ale ogolnie jakie spalacze polecasz ? ;)

Nawet, jesli HMB dziala, to jedyne dzialanie jakie mozna mu przypisac, to antykataboliczne.

najpierw mówisz jakie to są wartościowe, a później piszesz coś o pustych kaloriach.. to o czym mówisz to muszą być jakieś zaawansowane przypadki, bo ja nie mam żadnych problemów ze zjedzeniem porcji ryżu, mięsa i warzyw na raz po prostu, nie jem tak wiele ja nie widzę powodu by rezygnować z warzyw okołotrenignowo oczywiście nie zjem ich tyle co [...]

dziwne pytanie owoce się je takie na jakie jest sezon unikać jak unikać trochę ograniczać na pewno

Nooo wiec mysle ze teraz bd dobrze bo znalazlem dobry plan FBW dla siebie + zrobilem sobie dietke ale mam problem z produktami A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 15 12 12 ..90s Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12 8 ( za duze obciazenie mam ) 90s Plecy: - Martwy ciąg 3s 12 12 12.. 120s - Wiosłowanie sztangielką szeroki chwyt [...]

słyszałeś kiedyś o czymś takim jak warzywa ? bardzo cenny składnik diety innym ważnym składnikiem są tłuszcze i gdzie w ogóle są wyliczenia jakie btw przyjąłeś ? dopóki tego nie będzie imo nie ma co poprawiać pozdr

Don ,. jakie korwa udo ?" gosca ucho boli a nie uDO . to chyba do LARYNGOLOGA HAHA Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-05 22:48:51

Dobra Wodyn, wracam z rozpiskami. 05.07.2009 - Dzień treningowy 22. Trening Wyciskanie na bary od czubka głowy PROGR PO 7 powt pomiedzy seriami wyskoki dosiezne z przysiadu po 5 powt Zrobione w seriach 42,5, 47,5, 52,5, 57,5, 62,5x6+1 negatyw, 67,5x1+1 negatyw Ostatnio było 65x3 martwy ciag 7*5 powtpomiedzy seriami pompki z klasnieciem lub 2ma [...]

Mam teraz konkretne pytanie. Nie mam za duzo funduszow i chcialem po prostu przegladajac opinie nt. wymienionych przez Pana substancji wybrać najlepszą. Natknąłęm się na dwie informacje godne zainteresowania i dopytania specjalisty. 1. http://www.sfd.pl/Naturalne_antyestrogeny-t314246-s7.html -> jest tam mowa o chryzynie, jako najsilniejszym [...]

a to juz nie wiem ... kompletnie czytalem to i o jakiejs diecie na miesiac ... tak sma nie dojde jakie mam jesc produkty potrzebuje jakis przykaladow a na dziale odzywianie jedn oi to samo ... daja tabele i sma suzkaj ...no ale co ?

i wlasnie tak mysli 90% spoleczenstwa ze kto tam zwraca uwage na buty , pozniej kto tam zwraca uwage jakie jeansy , to samo tyczy sie koszuli , niby *******yy potem wygladacie na miescie jak pozostale *******yy , dobierz styl od stop az po glowe , orginalnosc przede wszystkim , ja mam przez to duze powodzenie jak nie b duze , w centrum uwagi [...]

ok. ale rzeżbic narazie nie masz czego rob mase jaka dieta? jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala, jakie zapotrzebowanie, jaki bilans] ?