Jakie

a jakie są godz otwarcia w Bydgoszczy?

a niech sie wycofuja czy ja im kvrwa bronie wikt pochwal sie ile rybek zlowiles i jakie to rybki

Piotrze, bądź uprzejmy sam sobie poczytać w podanym linku jakie sukcesy odniósł w Milanie, bo chyba o o pytasz. Cenie Twoją wiedzę odnośnie fizjoterapii, ale czytając Twoje wypowiedzi w tym wątku odnoszę wrażenie, że nie jesteś w najlepszej formie umysłowej, także może czas na mały spacer Soltys, nie pamiętam dokładnie, kiedyś się tym [...]

"Masz jakieś ulubione formy aktywności fizycznej? Masz możliwość trenowania w siłowni?" Co do pierwszego pytania tak lubie jezdzic na rowerze i plywac ale to lubie lecz tego nie robie dlaczego? pewnie jak powiem brak czasu to zaraz beda odpowiedzi ze wszyscy sie zaslaniaja brakiem czasu ;) a wiec powiem inaczej 50/50 brak czasu i [...]

Dziękuje za odpowiedź. Dodać białka... ok... czyli 1,8 g na kilogram masy ciała to mało? Obliczałam według dziennika który tu na forum znalazłam i tak dodałam trochę białka i węgli bo wyszło mi tam 1200 kcal Masz chyba rację co do tych kcal bo często czuje się głodna na wieczór więc jakie zapotrzebowanie radzisz? P.S. pomyślę nad zmianami i [...]

jakie objawy gino ?

pytanie mam jakie miales efekty po anabolu bo jestem w trakcie i nic nie idzie

to co lepiej zrobic ? zmiejszyc partie czy odjasć jakies ćwiczenia ?? Guetta jakie zmiany bys wprowadził ?

ta i 4 capsy krety olimpa a tak powaznie: czesc czesc jak tam? fajnie a u ciebie? dobrze;] od dawna tu cwiczysz od xxxx ja od xxx co teraz robisz? triceps a ja zaraz zazne plecy robic jakie jest twoje ulubione cw? pompki bez rak ooo naprwade? moje tez xxxxxxxxxxx

aha...ale jeżeli mam pewne i dobre źródło to wydaje mi się że nic mi nie bedzie ;D nie chce zakładać innego posta już, a przeglądam akurat odżywki białkowe i chciałem zapytać jakie polecacie białko na noc? jakieś oczywiscie ktore się długo przyswaja? duzo kazeiny...w dzień u mnie to gainer bedzie przyjacielem miedzy innymi, ale na noc chetnie bym [...]

a no to teraz jasne wątek z underami ok wejde na apteke internetową i wybadam a co z białkiem? jakie bierzecie (szczególnie na noc)?

to jakie ćwiczenie dodac ?? mozesz mi pomoc ?? bo juz sie mecze kilka dni zeby ulozyc sobie plan :/ Mozesz napisac na gg ?? 3313664 ?? Dopiero jutro bede na gg bo wyjezdzam dzisiaj.

siema Wuchta nie majac co robic przeczytalem ostatnie 39 stron i jestem pod wrazeniem zarowno ciezarow jakie targasz jak i postawy, genialne podejscie, automotywacja i chec realizacji wyznaczonych sobie celow Podziwiam Jestem mocny naprawde Zdrowia!

Witam Panowie! Mój sprzęt to drążek,2xhantle 9,5 kg, podpórki(tak to się zwie?do pompek, motylek i przedpotopową sztangę oraz 4 raczej kauczkowe (sam nie wiem co to jest) krążki na tą hantle na których po rusku pisze 2,5kg(ale coś mi się nie wydaje). Celem jest redukcja. Wiem o areobach( wiem również o HIIT ,ale kondycha nie pozwalapóki co) oraz [...]

wiem jakie to uczucie ;] Ja wole sie mocno zatyrac przy jakiejs robocie niz miec takie "zmęczenie". Zastanów się dobrze Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 17:26:00

jakie? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 18:06:28

Ale jakie są ogólne sposoby zdrowego przyrządzania świeżych rybek? Cały czas nie można jeść tuńczyka z puchy :)

niby jakie??ja niewiem dlatego pytam was!!

...jak zwykle szukacie sensacji...jakie karalne,czyzby zazdrosc?....gdybym kiedykolwiek zostal wyróżniony,równiez bym sie zarejstrowal poraz drugi zeby o tym napisac......a swoja droga popieram Oimpa...

Dzięki Wam.Aczkolwiek chciałbym wspomnieć o tym że już jestem długo na diecie,trenuje i się regeneruję.Tak,tak odżywki mnie nie kręcą tylko mam na myśli lekki wspomagacz,nic co może zaszkodzić w moim dalszym rozwoju.Jakie teraz macie propozycję ?