Jakie

GW + MKK Czas : 8 tyg Cel utrata wagi + wytrzymałość pod sporty wytrzymałościowe. Pyt 1. Biolab czy luna pharm? Może inne pewne? Pyt. 2. 20 mg + 20 mg ? Jakie pory ? Trening wchodzi późno zazwyczaj koło 20. Pyt 3. Odblok czy coś na powrót potrzebne ? Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2022-04-13 00:18:51

Co racja to racja, żydowstwo robi co chce, od tak wzięło muslimom ziemie, wmawiają wszystkim naokoło antysemityzm, kłócą się o jakieś kvrwa mienie w Polsce, współpracowali z ISIS, obalili Al Asada i przez to mamy burdel w Syrii. Ja nie miałbym jakiegoś ale odnośnie napyerdalania muslimów, bo muslimy też o żydowstwie mają nieciekawą opinię i [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2020-02.2022 11. POZIOM BF%: 19 12. [...]

Jakie polecicie zapachy na jesien? Szukam czegos co jednocześnie dobrze się na ciele trzyma i z drugiej strony podoba sie kobietom.

Jakie wogóle macie zdanie na temat sera zółtego Piórko? Wartosci super, czy jedzenie 50 g bedzie ok czy jednak starac sie unikac? Zmieniłem skład makro, TT dałem w góre teraz wygląda jak ponizej posiłek 3 jest przed treningiem a 4 po i teraz nie wiem czy nie lepiej banana dolozyc po treningu a oliwe przed? odzywka tutaj zamienie z serekime [...]

/SFD/2022/4/12/b3c4ebbedf9942718ccc5698d81dfc4c.jpg Połączeń partii treningowych jest na prawdę bardzo dużo, ale zacząć należy od początku. Przede wszystkim podział treningu zależy od naszego zaawansowania treningowego. Początkujący z powodzeniem może stosować plany całościowe, w których całe ciało trenujemy na każdej sesji treningowej. To okres, [...]

Polecicie jakiegoś lekarza w Poznaniu (endokrynolog, urolog), który poprowadzi mnie, będzie kontrolował moją przygodę z teściem ? Chciałbym kilka miesięcy potrenować na teściu zobaczyć jak to jest, jakie będą wyniki itp ale chciałbym zrobić to z głową, być pod opieką lekarza Zmieniony przez - hessbo123 w dniu 2022-04-12 12:51:56

Jeżeli zależy Tobie na tym aby było jak najtaniej i dobrze pod kątem jakości, to czyste białko serwatkowe, np. coś takiego: Sfd WPC Protein Plus: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html Osobiście jednak uważam, że smak jest średni i wybieram zdecydowanie lepsze Allnutrition Pro Whey lub Alldeynn Wheyrose: Allnutrition [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i tutaj sugeruję wprowadzić zmiany. Jeżeli samemu nie potrafisz tego zrobić, a na początku mało kto wie w jaki sposób trenować aby nie robić sobie krzywdy, to dobrze by było potrenować trochę z trenerem. Będzie on wiedział jakie ćwiczenia dobrać, aby wzmocnić mięśnie, chociażby głębokie. Do tego [...]

Moim zdaniem te 200 e5d co kolega proponował w pierwszych postach ta absolutne minimum, a nawet podbił bym do 200 e4d lub 250 e5d. A jakie makro planujesz na cyklu?

Układanie planu treningowego może być równie skomplikowane, jak programu dietetycznego. Nagle wszyscy stali się specjalistami od treningu, diety i farmakologii, dlatego w Internecie jest tyle błędnych porad i dezinformacji. Trening FBW 5x5 jest często promowany jako najlepsze rozwiązanie budujące siłę mięśni. Z wielu względów jest to nieprawdziwe [...]

WIEK:29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie enan 500/week 8. TRENING: FBW 3x week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz i obciążeniem. Ciężko może być Tobie zaangażować w odpowiedni sposób mięśnie w dłuższej perspektywie. Szczególnie duże partie mięśniowe, jak nogi i plecy. Pierwsze miesiące dla osoby zupełnie początkującej jak najbardziej ok. Późnej już będzie bardzo ciężko o progres. Dlatego też, jak już zostało wspomniane [...]

WIEK:24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2,3g / kg -węglowodany 3,5g / kg -tłuszcz: 1,1g / kg 3350kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x tura solo po 200 szt. Prop solo / obecnie cypio 300+deca 250 +masteron e 250 8. TRENING: FBW 3x week 9. CEL CYKLU: [...]

Ok dokupie HCG . Tylko jakie Dawki i od którego tygodnia wrzucić . Zmieniony przez - szymonkalka w dniu 2022-04-12 00:45:49

Dzięki za szybką odpowiedź. Na wstępie powiem że nie znam dokładnej przyczyny. Być może jest to wada nabyta przez siedzący tryb życia. Wiem tyle że przy okazji RTG (uraz pleców podczas mma), wyszło że mam hiperlordozę. Już przed tym miewałem bóle, ale myślałem że jest to spowodowane nawracającą rwą kulszowa - bo tak tez inny lekarz stwierdził. Nie [...]

WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

No lece cykl tak prawda. Polecialem antka solo a potem wino i 4 strzaly tescia polecialy pierwsze 3 400mg ostatni 600mg. Dieta dosyć czysta nie będe opisywał w każdym razie naprawde schudłem 4 kg i pewnie jeszcze troche mięsa nabudowałem. Moge ci wrzucić stare zdjęcie formy i nowe to jest ogromna różnica. Tego estro troche mi sie nie chce zbijac [...]

Ale jakie jest pytanie? Jeśli brzmi ono "Które SW wybrać?", to wybierz ten Sport Walki, który bardziej Ci się podoba. Przyniesie więcej radości.

[...] . Chciałbym robić iniekcje raz w tyg . Czy to wg zda egzamin ? Czy jednak większa dawka potrzebna . Badania robione tydzień temu . Wszystko w zaje… porządku . Mógłby mi ktoś to rozpisać mniej więcej ? Co ewentualnie dokupić ? Jakie suplementy i witaminy użyć ? Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - szymonkalka w dniu 2022-04-11 22:12:07