Jakie

Kanarek odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Zwykla kajzerka o ktorej wspominalem jest lepsza od np. Porcji dobrej odzywki. Co zawiera zwykla kajzerka z zwyklej maki?! (Jakie wazne dla organizmu substancje?), I jaki posiada IG?! Przekonaj mnie ze kajzerka jest lepsza od porcji odzywki to dostaniesz Nobla. (Nie mowie tutaj o kurczakach, ryzu i [...]

Lonti oczywiscie ze sie nie gniewam ciesze sie ze jestesmy tu dwie babczki. Jacek, nie zozumielismy sie, moze zle sie wyrazilam wiem, ze w zadnym wypadku po aero sie nie robi silowych, tylko te zajecia to raczej taki aerobik, najpierw jest szybkie tempo (ok 20 min) i w to sa wplecione przysiady, wykrok, przeplatane zwyklym stepem i kroczkami, no a [...]

wiek:17lat i 8miesiecy wzrost:188cm waga:88kg staż 8 miesięcy cel: suchy mięsień (dieta pod cykl XP*2) zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 2800 kcal b-2,2 ww-4, t-1 1posilek 6:30 Platki owsianne 100g Mleko 0,5% 250g Rodzynki 20g Jaja kurzelub serek wiejski 150g b 36g/ww 100g/t 20g Tu mam problem bo dojezdzam do szkoly i musze cos brac [...]

ankieta to ankieta a nie profil. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

Witam .Chce poznać wasze opinie na temat tego ph ,jakie są efekty tego produktu .Pozdrawiam. Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-12-09 08:55:27

witam, mam takie pytanie czy kre-alkalyn bierze sie w sposob ciagly bez przerw czy cyklicznie tak jak kreatyne ?? jesli tak to jakie cykle stosujecie ?? jak myslicie jak to wyjdzie w polaczeniu z mass xxl ?? z gory dzieki

Planuje mieć dziecko z żoną i ciekawi mie czy sterydy mają wpływ na plemniki mękie ,czy np nieuszkadzają ich?Biore akurat boldolin z unichemu ,czy może mieć to skutki uboczne na przyszłe dziecko,a jeśli tak to jakie?Różnie opowiadają niewiem w co wierzyć

Po pierwsze zbyt indywidualna sprawa, żeby uogólniać w poście dla wszystkich, jak już jesteś w tym dziale to na diecie powinieneś się znać bardzo dobrze podobnie jak i na treningu, jeśli tak nie jest to wracasz do działu dieta. Ogólnie chodzi o to żeby wyczaić jakie proporcje makroskładników nam odpowiadają wsuwać tyle ile potrzebujemy kalorii i [...]

jakie produkty ktore mozna zjesc szybko bez przygotowania maja duza ilosc kcal ? Jesli nie wyrabiam sie z czasem z posilkami to moge 2 posilki polaczyc w jeden ? Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-12-08 16:17:53

jakie są wasze opinie split czy fbw ??

Witam, Planuje kupno odżywek białkowych i kreatyny i chciałbym się dowiedzieć jaką kreatyne kupić i w połączeniu z jakimi odżywkami i suplementami ją brać żeby dała jak najlepsze i najszybsze efekty. Jeszcze nic nie kupiłem także byłbym wdzięczny gdyby ktoś mi polecił którą kreatyne kupić i jakie dodatki do niej dokupić. Z góry dzięki. Pozdro... [...]

skoro juz znasz to Ci powiem jakie to było proste żebyś mógł być zły na siebie.... wystarczyło obejrzć ten highlight do końca,na samym końcu pojawiło się co to za utwór i kto go wykonuje

Witam. Mam taką prośbę. Chciałbym żeby ktoś mi doradził w tym, aby dobrze dobrać trening i przez ten 1 miesiąc w którym nie trenuje chciałbym wzmocnić różne partie mięśni. W związku, iż w tej sprawie jestem laikiem prosze was o pomoc. Byłbym bardzo wdzieczny jakby ktos rozpisal mi ćwiczenia jakie powinienem robić na siłce. To chyba trening [...]

brawa dla dziadka co ważył 110 kilo przy tym wzroście i miał mało tłuszczu. fenomen nie wiem o czym generalnie rozprawiasz. sam tez nie wiesz. mało wiesz, młody jesteś i jakie to wyniki masz niby? a udajesz cwaniaka co to jest "uparty" i wie lepiej czasem upór to po prostu głupota. to internet, nawet nie wiesz z kim dyskutujesz może z [...]

Czy ktoś się przypadkiem nie orientuje jakie wartości odżywcze ma kisiel? Można sobie na niego pozwolić w diecie? Interesuje mnie też sprawa budyniu. Pozdrawiam.

czy istnieje mozliwosc przedawkowania karnityny i jesli tak, to jakie sa tego objawy?

jakie to sa cwiczenia aerobowe?? a jezeli juz mam 3 dzien a6w i polaczone to z dietą pomoże ??

a mam pytanie na jakie partie ciała stosować progresje a na które nie

jezeli nie rozumiesz tego co napisalem to sie nie pruj ... mam zamowic sobie odzywki i chce rady jakie bo jak nie to sam cos wybiore ale moge nie jnajlepiej skomponowac to sobie.

sluchaj bierz co chcesz , twoja kasa twoj wybor Shock dziala, No-Xplode dziala, No-Shotgun dziala to produkty do ktorych Olimp powinien dorownywac to sie nazywaja Pre-Workout supplements 10 gr wegli to maks w takich produktach jak dla mnie wieksza porcja to chyba zeby smak estrow zabic pytanie jakie smaki beda tej Massacry?