Jakie

Cześć mam pytanie trenuje piłkę wodną przez 6 lat mam 193 cm i 93kg potrzebuje szybkiego przyrostu siły jakie odżywki polecacie

Może i robił koci grzbiet, ale plecy jakie sobie wypracował są świetne. Zresztą podoba mi się jego podejście do treningu. Kiedyś napisałem, że na siłownię powinno się przychodzić jak na pole walki, ale Twoim przeciwnikiem jesteś ty sam i sztanga, której wydaje się, że nie podniesiesz jej.

ooo kurr*a Crom pozamiatałeś tymi fotami Forma mistrzowska. Napisz coś więcej o diecie, treningach i wspomaganiu jakie stosowałeś w tym 'sezonie'. Pozdro jest bardzo dobrze

jakie bialko cena/jakosc polecacie ? bo potrzebuje z 5-6kg miesiecznie wiec cena ma znaczenie i moze niech ktos powie gdzie mozna brac hurtem, czy z rabatem jakims czy cos a w sklepie sfd jak wyglada sprawa? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 21:43:36 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 21:43:59

Panowie jak mowicie ze serwatka jest odpadem to jakie wy bialko jecie? Ja od lat wpc albo wpi w******lam :/

no wlasnie ja nie wiem jakie wrzucic teraz a tak to bialko z piersi, z jajek tunczykow i tak dalej

Witam Jakie możecie mi polecić halówki do 300zł? Myślałem o jakiś halówkach Adidasa. Ważne jest aby były wytrzymałe dobrze się w nich grało no i oczywiście żeby były wygodne.

wspołczucia, a jakie wyroki reszta ? bana zlapal mico, zabijaka, szczur, kto jeszcze ?

Witam was Ziomale mam pytanko. Jakie byscie mi polecili dobre i tanie bialko smakowe?????

jakie wpc?

a jakie treningi masz ?

a jakie byście chcieli ?

szok będzie jak by jadł tego nie wiadomo jakie ilości a chyba tak nie jest no no chyba ze jest tego kilogramami tygodniowo . Pij dużo wody " czystej " dobrze przeczyszcza jelita z toksym i gównianego żarcia .

pokaz bialko jakie jesz lepiej Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 23:21:13

i jakie kabelki wszedzie wychodza..hmmm W realu to dopiero musi byc miazga ... ...Przekozacko !

rano to było 2 h temu patka placku dalbys jakie foto! Luks, ja enena nie moglem dostac a ty mi mowisz o t3 Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-07-08 09:40:45

no ja tak samo jak Hulaszusza omg jakie kujonu ja 165 i 20 na liscie. A badania mam jutro na 7.30 f*** ;/ slyszalem ze w 1 dzien to nie da rady ;/zalatwic

zaskron niby tak ale jakie jest sensowne rozwiązanie ?

jakie wlasciwosci odzywcze maja zołądki kurze ?

Ej, nie no koksik, powazne pytanie, jakie cwiczenia na klate robisz, bo moje kolezanki narzekaja ze maja mala, a widze twoja niczego sobie