Jakie

witam. nie znam obecnie nikogo kto stosowal system 5x5 wiec jestm bardzo ciekawy wyników jakie zanotujesz po zakonczeniu cyklu, będe sledzil ;) powodzenia ;) a czy taka ilosc kalorii nie doprowadzi cie do otluszczenia ? do 5,7g ww az 1,7g tluszczu i co mnie dziwi, az 2,5g bialka - nie za duzo ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-19 [...]

ok spoko.... ja chce waszej opini.... bo starsi koledzy.. też zaczynali od 15-16 i jesli białko .. a tera jakie klaty mają :D .... ale powoli ja też do tego dojde .. tylko się pytam czy to coś daj na mase .... ??? ale dzięki .. /????!

zwykłe mono DTreningowe 10g DNTreningowe 5g czemu? bo najprościej i działa jakie mono? bez większych różnic kocham te założenia: z xy przytyje do xy+4 bo więcej ani mniej mi nie odpowiada jeszcze powiedz organizmowi gdzie ile cm ma przybyć aha ps :-/

to jakie np możesz mi zaproponować ćwiczenia na nogi ?

na jakie wpi sie zdecydowales?tego nectarka oszukanego?

nie wziąłem stare sprawdzone cfm Vitalmaxa. Dobrze wchodzi czeko glutaminę jem 2-3g 2-3 razy dziennie jeszcze i w zasadzie oprócz różnych supli prozdrowotnych to koniec już. na lato jakię spalacz lajtowy wezmę, zrobię zapas conajmniej 1kg glutyi się pomyśli co jeszcze

Jakie efekty mieliscie po tym srodku. Po jakim czasie ile kg.? Wiem ze to nie matematyka ale tak +/-? Jaki okres polecacie to brac?

http://www.youtube.com/watch?v=hWztdK2ZeLM&feature=related Dobre kozaki Sad, jak tam? Mariola, jakie masz zastrzeżenia co do terminu Copy Pozniania? Pytam to boo nie chcę tam spamować.... już Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-19 21:17:01

jakie solo? przecież suple będą

Dzisiaj "Kravat" tak po południu ćwiczyłem po dwóch posiłkach, rano nie mogłem. Muszę napisac że od samego wykonywani wysokich kopnięć nastąpiła delikatna zauważalna poprawa w moim rozciągnięciu już, dziś to zauważyłem. Jedzenie dzisiejsze: I posiłek śniadanie godz.10:00 -białka z jajek 200g -płatki owsiane 50g -warzywa II posiłek [...]

dzieki:) a co robic zeby pozbyc sie nieszczesnych boczkow-co jest naprawde skuteczne?A i jeszcze jedno jakie aeroby najlepsze sa na odchudzenie plecow?

tzn wegki duzo jadlem ale od poczatku marca w ogole ich nie spozywam i schudlem razem z cw 5-6 kg jakies ale boje sie ze przez to ze nie jem wegli to organizm sie przyzwyczai do tego stanu i przestane tracic kilogramow. Planuje jeszcze jakis miesiac to trzymac i potem stopniowo dodawac weglowodany. Ogolnie to moja pierwsza dieta na zrzucenie [...]

witam, jakie suple planujesz na redukcję i jakiej firmy? pozdr

Jakie Mięcho z tym makaronem ? Moja grupa krwi to A rh+ Nie wiem czy zmieszczę takie śniadanie no chyba ze zrobię mała porcje tych płatków owsianych?

Witam Ja biorę metę holenderską, już piaty tydzień. I jakoś z moją wątrobą jest wszystko w porządku. To ludzie z FORUM nakręcają z tą metą, że psuje wątrobe i w ogóle. Brać śmiało! Ja nawet osłonek nie biore, ale radze jednak wziąść, bo nie wiem jakie Wy macie organizmy ;)).. pozdrawiam i miłego pakowania!:D

Teraz pytanie. Jakie BCAA najlepsze?

po pracy przeważnie jestem tak zmęczony że ide od razu spać a poźniej śpie z 2 , 3h i dopiero wtedy w miare normalnie egzystuje do wieczora, myśle ze dieta jest ok, jakie sa odżywki poprawiające wydolność organizmu lub coś w tym kierunku

jaruss ******* sie stary chvju Siwy jakie zycie? Omki brakło? Ja na cyklu jestem obecnie prop + winko niemozliwe ale jednak hrhr

czyli co night protein blend sobie odpuścić na noc a dać syntrax matrix na noc ?? a jakie białko polecasz po treningu ??

Jakie 2:2? Najwyżej 2:1 Co to mataleo -mata podłogowa ze skóry lwa?