Jakie

jakie audi ????

No fajne połączenie .. ;) Jeszcze takim nie trenowałem ! ;) No a tera proszę Cię abyś zapodał całą rozpiske treningu wraz z ćwiczeniami byłbym wdzięczny ;)oczywiście chodzi mi o trening MASOWY bica to rozumiem chyba ten od Pumy wezme tylko prosze wytłumacz mi ćwiczenie które opisałem we wcześniejszym poście ;) I jakie ćwiczenie wtedy wykonać jeśli [...]

witam jaka kcal jakie BTW na KMC?? Sniadanie ok 7/8 godzinie: -Płatki owsiane ok 80g - mleko 3,2% ok 300ml+ -rodzynki ok 30-40g - jajko na miekko lub jajecznica z 1 jaja daj ze 2jajka mleko pij 2% rodzynki sobie jedz zamiennie ze swiezym owocem,dodaj ciut oliwy II śniadanie w szkole ok 12,00 -3 kanapki chleba razowego + ser biały lub szynka + [...]

heheeh dzięki. Wieszm u chodziło o coś w stylu kulturystyki są amatorzy i są pro czyli osoby z kartą zawodowego zawodnika! Bo przeważnie w sporcie masz przedział na amatorów i zawodowców. W boksie amator walczy w koszulce i kasku itd ma krótsze pojedynki a w zawodostwie inaczej kontraktuje się rundy sa inne pieniądze itd. Gdzie on może zakupić [...]

ahaa ;) a dawkowanie jakie ?? w dt cm3 5 kaps?? HP przed treningiem 20g?? a w dnt nitro 15g a w ciagu dnia cm3 3 kapsy??

Jasnowidzów tu nie ma. Zależy to jeszcze od objętości treningowej, jakie to serie, jaki rodzaj progresji z jakim ciężarem, ale przypuszczam że za bardzo się katujesz. Twój cały plan mógłby wiele wyjaśnić

warzek - widocznie venom nie jest dla ciebie. moze to byc nawet cos powaznego, udaj sie do lekarza. venoma odstaw. ile masz lat, jaki stan zdrowia, jakie tremogeniki juz brales? Grzes1304 - mozna, purple to tylko aminokwasy... pW przed i/lub po treningu, venom poczatkowo do sniadania, pozniej mozna zwiekszyc dawke. Mam nadzieje ze wiesz ze venom [...]

A co bys mi proponowal na pierwszy cykl jakie bialko

Nie mówie bo wychodzę, ale ogólnie lubie wyjść z nią w jakieś porządne miejsce, a nie do kluby czy dyskoteki bo brzydzą mnie atmosfery jakie są w większośći. Mowa tu o laskach szukających hoja do dupy, czy kolesiach naćpanych i upitych wieśniakach w większości, którzy to przychodzą pokazać jacy są żigolo

Mistrzu robiłeś piramidkę do 9ciu? Gratulacje a jakie przerwy? Podchwyt czy nachwyt

Podciągam się nachwytem. Nie wiem jakie są przerwy, do 6x bardzo krótkie, a wyżej to chwile czekam aż mięśnie odpoczną i jadę dalej.

Sorry, że odświeżam temat, ale mam pytanie. Jakie apteczne winko polecacie(tabsy)?? No co wy koksy... nikt nie odpowie?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-01-31 13:25:43

mysle co by tu opyerdolic z rana kurva jakie teraz ludzie wrzucaja aparty do wynajecia lokatorom to kurva wstyd jak chvj ...swin bym tam nie wpuscil ...ja pyerdole ...

1.WIEK: 23 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 57 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA staram sie jesc 5 posilkow 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 test prolongatum 100 mety, maj 2008 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła + masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

bery89 Powiem ci tak: Nie działam tylko na tym forum i już mam dość tłuczenia ludziom co daje jaki trening i jakie są efekty itp.Jak autor się upierał przy standardowym planie to przerobiłem mu jego wcześniejszy plan na standard :P , ile można kogoś namawiać tym bardziej że tutaj najwięcej zamieszania narobił ten gosciu z orzełkiem :P P.S mogę [...]

Mwahaha wy ludzie z sfd jestescie popier^^^^ mysliscie ze uda sie wam kogos zgnoic a sami jestescie najwiekszymi scierwami jakie chodza po tej planecie ^^ W profilu to i ja moge napisac ze mam 80 w lapie i byc kozakiem w spamie haha...

Obojętnie jakie ? I brac rano tak ? a nitro przed treningiem ?

J *******e mowie wam jakie tu poyeby szok kurva

Ja żadnej z klątw nie oglądałem ale słyszałem że film świetny. Cieżko stwierdzić. Jeden z niewielu horrorów jakie widziałem to Silent Hill. TO jest dopiero świetny film

Jest do pieca dołożone +800 jakieś z neutralnego zapotrzebowania jakie mi wyliczył dziennik Vitalmaxa Co ciekawe - nie jestem ekto, tylko idealnie mezo. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-01-31 12:09:00