Jakie

Sa juz jakies plany jakie pojda na 1 ogien? mnie zastanawia Trec i Olimp, bo z nich glownie kozystam

BUL wydaje mi sie ze jeden lub dwa produkty mozna by wyslac juz w przyszlym tygodniu koucz87 produkty beda brane zgodnie z tym jakie sa obecne wyniki ankiety. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-06-01 23:24:20

[...] później 8, 8 a na końcu 6). Do tej pory robiłem 4 serie po 8 powtórzeń. W sumie, gdybym miał tak dzielić ilość powtórzeń (idąc Twoim tropem myślenia 8/2=4), Hola! Hola! Jakie 8? Masz 11 serii. Rozpiętki to jakby nie patrzył też ćwiczenie, więc 11/2= niech będzie że 6 :P to czy nie lepiej byłoby ułożyć plan w którym ćwiczyłbym każdą partię [...]

2 dni temu doznałem kontuzji stawu kolanowego - i w związku z tym chciałbym zapytać jakie suplementy powinienem używać. Na razie nie ma diagnozy, ponieważ jest zbyt duży wysięk w kolanie, ale zdążyłem zauważyć że nie mam objawów szuflady tylnej, balotowanie rzepki i mogę stanąć na tej nodze. Na razie staram się trzymać tą nogę w górze i robię [...]

Jakie cykle wczesniej?

Zdaje sie ze "rasowa" kulturystka nie jestes, wiec mozesz sobie pozwolic na male fanaberie i zdobyc sie na kompromisowy balans dietowy Troche wszystkiego , a kazda czesc Twojego ciala bedzie happy. Z jednym zastrzezeniem - wieczorem unikalabym wegli prostych i wrzucilabym minimum jakie sie da. Zmieniony przez - laywoman w dniu [...]

Czytalem troche to forum i postanowilem dac do sprawdzenia moj plan i dietke ale zaczne od tego.Cwicze od 2miesiecy. Mam 17 lat 182cm waga 90kg.Cel moich cwiczen to redukcja masy (do ilu powinienem zejsc???) i wyrzezbienie sie. Do dyspozycji mam sztange, 2 hantle, laweczke, drazek do podciagania. Plan cwiczen narazie mam taki: Dzien I [...]

żołądki za***ista sprawa są to oczywiście kurze żołądki kupuje sie normalnie w sklepie , gotuje sie pare minut , jak się zrobią lekko miękkie to na patelnie z cebulką i marchewką i szamunek jak ta lala na ryż paraboliczny jak znalazł .. ciekawe jakie mają wartości odżywcze (?)

Ibok - a w którym miejscu dokładnie był ten pokaz we Wrocławiu. Jakie miejsce i może więcej fotek??

1.WIEK: 23 2.WAGA: 95 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: ~45 KLATA: ~120 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 3g/kgmc WEGLOWDANY: malo TLUSZCZ: reszta do zapotrzebowania 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3. prop50mg e2d + wino 20mg ed; prop100mg e2d + wino 30mg ed; prop 100mg e2d + deca 200mg week + clen 8.TRENING: 4 razy w [...]

powiem jedno kochałem Pride a teraz juz niema Pride nienawidze UFC Pride sciagalem cale gale a z ufc jedyne walki jakie bede sciagal to z Waldkiem Fiodorem Shogunem i nic pozatym

Czytalem troche to forum i postanowilem dac do sprawdzenia moj plan i dietke ale zaczne od tego.Cwicze od 2miesiecy. Mam 17 lat 182cm waga 90kg.Cel moich cwiczen to redukcja masy (do ilu powinienem zejsc???) To Ty sam powinieneś określić sobie cel. Najlepiej chudąć w tempie 1 kg tyg. Ja mam Twój wzrost i przy wadze 79 kg osiągnąłem całkiwem [...]

mariusz.bu plujesz krwią ?? boli brzuch ?? to jakie ty miałeś tętno ?? 3-4 uderzenia na sekundę ?? chcesz umrzeć ? spokojnie...

...co nocną zmiane miałeś!? - tak komentował mój teściu powrót od dziewczyny po 4 a jesli mowa o zawodach - to jakie,jakie??

Jak dopiero zaczynasz to ja bym sie wstryzmal. Potrenuj troche i zobacz jakie masz rezultaty i przyrosty na czysto. Przy dobrym odzywnianiu powinienes na poczatku isc szybko do przodu.

Data rejestracji: 2007-06-02 Kierunek: posty podwieszone Ale stary, czego oczekujesz ? Bo jeśli sądzisz, że istnieje pigułka na natychmiastową zmianę życia, nabranie masy i regularność w chaotycznym życiu to wiedz przyjacielu, że to ewolucja, proces. 1. Zapomnij o papierosach. Aby mieć dostateczną motywację do zapomnienia o nikotynie zacznij się [...]

Ile mam robic serii rozgrzewkowych zakladajac ze bedzie jedna seria głowna (wodyn tak radzi;]) I nastepne pytanie. Czy maxy dla 15 10 5 moge zrobic na jednym treningu zeby byly wiarygodne? czy jezeli zmieze np dla 15 to ktos mogl by mi obliczyc jakie sa dla 10 i 5?

wallace ja wiem czy jest sie tak sens "chwalic" jakie siostra ma poglady i wysylac do joemonster a potem sie cieszyc z opublikowania?

no wloska akurat bym poszedl po szczesciu troszke ;p liczac na dobrą passe gorszych druzyn i zlekcewazenie ich przez przeciwnikow : <we wloskiej , bo hiszpanie juz normalnie> bologna-crotone - x2 cesena - verona -1x pesacara - brescia -1x wydaje mi sie ze beda tu remisy ale tez jakas z tych druzyn moze wygrac.. niestety ich przeciwnicy [...]

moze zanizyli skladniki .widzialem efekty po starym m1t i to jest dzien do nocy.nienastawialem sie na niewiadomo jakie efekty ale jestem bardzo zawiedziony . teraz do cybera weszla trena i zawiera tylko 10mg 19norandrosta a wszystkie ph z tym zwiazkiem zawieraja 25 mg . zalecane przez producenta to 50-75mg ed .wiec tycgh od cybera trzeba by jesc [...]