Jakie

na dłuższą metę taka suplementacja nie wyjdzie Ci na dobre, moglbym sie zalozyc ze z jakims wspolczynnikiem proporcjonalnosci pogorszyl Ci sie chociazby profil lipidowy, co moze i w tej chwili nie musi Cie interesować, ale przy takich eksperymentach za 10 lat raczej będzie Cie interesowało. Problem w tym że tak naprawde nie wiesz co bierzesz i [...]

nie. Dlaczego? wycinek tekstu z tematu: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html napisanego przez Knife #4: JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? 1. Style oparte o broń białą (FMA) lub palną (strzelectwo), 2. Style mieszane / trening przekrojowy (np. Shootfighting, trening pod VT/MMA), 3. Style chwytane (BJJ, JUDO, [...]

kleks., a świeże ryby takie z tych tańszych to jakie najlepiej?

A jakie maja te plakaty? Bo 5 zeta nei jest duzo.

Osiągniecia silowe jakie sa? ladnie sog

jaka forma krety? jakie dawki? kiedy boli od razu po zażyciu? naczczo?

bylo o przysiadach kiedy zaczely sie klopotyz kolanami obczajalem jakie cwiczenie nie wywola bolu Wuchta wyprobowal kilka cwiczen na uda w koncu doszedlem do wniosku ze to ma zwiazek z koslawymi kolanami wiec cwiczenie polega na -zwiazaniu ze soba kostek -umieszczeniu poduszki pomiedzy kolanami -w tych"warunkach" wykonywaniu przysiadow

Dzięki wielkie Czyli mam za mało o jakieś 500-600kcal - dorzucę więc . Fajne te linki - i jakie przepisy fajowe.

Trening D10 2008-12-23, wtorek Objętość: 12 640 kg; Regeneracja przebiega pomyślnie; dużo snu Trening średnio się udał, miały być filmy, ale nie było możliwości, postaram się z następnego i sukcesywnie dalej je wrzucać; - Z TEGO CO WIDZE PONIZEJ BARDZO SIE UDAL, CZYTAJ WYJASNIENIA Rozgrzewka Wyciskanie leżąc 30kg x 10 30kg x 10 35kg x 10 40kg x [...]

ehh dziewczyny... nawet nie wiecie jakie o trudne znalezc taki zel i taki krem odpowiedni do własnego rodzaju skóry tez miałem z tym problem i nadal mysle ze idealnych specyfików jeszcze nie znalazłem

Teściowa przygotowała dla mnie 8kg dorsza na całe święta (czyli dwa dni jakie tam będziemy) kwasów omega 3 nie zabraknie w diecie Nic tylko "jeść i popuszczać pasa jak za króla...... Wuchty"

Achillesa ale nie chodzi o to gdzie boli, poprostu czasem ból nie jest duzą kontuzją i zeby to sprawdzic to uzywa sie jakis metod to moze samo przejdze. I chę sie dowiedziec jakie sposoby stosujecie oprocz masci Zmieniony przez - ra_v4 w dniu 2008-12-24 10:05:03

8.00 I posiłek jajecznica z 4 jajek jogurt+ rodzynki 10.00 II posiłek 3-4 kromki chleb razowy+jakaś wędlina ale jaka ? Łyżka oliwy z oliwek, do tych kromek jakieś warzywko pomidor? rzodkiewka? 12.00 III posiłek Zupa mleczna/Owsianka 2 banany 14.00 IV POdwójna pierś kurczaka ziemniaki/ryż zestaw surówek 16.00 V 2 puszki tuńczyka/sardynki 3 [...]

8.00 I posiłek jajecznica z 4 jajek jogurt+ rodzynki //super ektomorfik i śniadanie prawie, że bez węgli? dorzuć płatki owsiane w jakiejś słusznej ilości 10.00 II posiłek 3-4 kromki chleb razowy+jakaś wędlina ale jaka ? Łyżka oliwy z oliwek, do tych kromek jakieś warzywko pomidor? rzodkiewka? //nie wędlina a kawałek mięsa, i tych kromek więcej, [...]

Ok, dietkę przerobię, tylko mam nadzieję, że teraz przez te 6tyg. Przyjdzie coś masy Jakie suplementy zakupić ?

Wesołych i żeby w Nowym Roku spełniły się Nasze marzenia...a jakie to już dobrze wiemy ;)

.WIEK:18lata 2.WAGA: 115kg 3.WZROST: 192cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45cm KLATA: 130cm UDO: 74cm TALIA: 99cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: 250g WEGLOWDANY: 650g TLUSZCZ: 150g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety jelfy 2.enan jelfy 1-6 200mg e5d 8.TRENING: 4 razy w tygodniu barki tric klata bic nogi [...]

A jeśli chodzi o obciążenia to jakie ustawiać na sprzęcie ?

Może jak się przyłożysz to nauczysz się "nieco" techniki ale nigdy nie dojdziesz do tego co zrobiłbyś w klubie... Trener musi widzieć jakie postępy robisz i czego Ci brakuje...

typ zwariowal -) jakie wlosy tam masz?