Jakie

Najbardziej miarodajna jest chyba oficjalna strona klubu. Co do reszty to o ile masz trochę oleju w głowie to zrozumiesz jakie są moje zamiary związane ze zmianą formuły ligi oraz z obecną interwencją. A tak abstra***ąc od całej sytuacji to w lidze idzie mi nieźle, więc nie szukaj bzdurnych powodów.

założyciel tematu jest żałosny nigdy nie brał kreatyny i nie wie jakie są po niej efekty.. ocenia ludzi pochopnie.. i szczerze mówiąc szkoda mi go sam jak na swój wiek jest leszczem a ocenia innych szkoda gadać normalnie , zresztą dyskryminuje ludzi bo "biorą kreatyne" jakiś rasista i tyle ( ja mam staż 2-3 lata a on mi pisze że za [...]

mam diete, ale jakie suple byscie doradzili na wzrost siły

scorpio pytałeś gościa, czy nic go nie kłuje, jakie to ma powiązanie z ciśnieniem ? czy takie kłucie, mrowienie, w barkach, plecach, na całym ciele może mieć coś wspólnego z ciśnieniem ? ja tak często mam na cyklu, mierzyłem kilka razy ciśnienie, raz było powyżej normy, ale ogólnie nie mierzyłem tak częśto jak powinienem i w ogóle nie powiązałem [...]

Wielkie dzieki za link, bardzo to przydatne :D Ale kurcze, tyle tych wszystkich zasad i uwag, że dla mnie jako początkującego to troche za dużo do ogarnięcia :) Najpierw wezme sie za ACT a potem to nie wiem jakie cwiczenia sobie dobrac :/ Zalezy mi na treningu na rzeźbe, nie wiecie czy po ACT ten trening ktory opisalem powyzej nadawlaby sie na [...]

jakie suple powinienem brac na wzrost sily pomijając mój plan treningowy i diete

ok sporpio jak jest nadwyzka wiemy co sie dzieje a jak puls jest za niski ?? jakie sa tego efekty ??? i czym to moze byc spowodowane ??? wiem ze latwo mozna podwyzszyc np kawa

ja dzisiaj bylem na silce to tak sie ***owo czulem ze szok, oslabiony jakis w *** sie pocilem, mam nadzieje ze sie szybko wylecze do normalne stanu bo jeszcze jestem troche przeziebiony tak apropo ile wycisniecie na suwnicy? i jakie ciezary brane na wycisk (1 raz) na suwnicy sa duze?

ZYCIE TO SMIERTELNA CHOROBA!!!! hehe a koksy no niewiem zalezy jakie kto ma podejscie !

WIEK: 24 2.WAGA: 92,5 I ZA DUZO 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 ZA DUZO 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA 6.DIETA STOSOWANA PODCZAS CYKLU BIALKO: 3G NA KILO WEGLOWDANY: 4G NA KG TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , PIERWSZY DEKA+WINKO+PROLO, DRUGI CYKL BOLD+PROP+TREN 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: DOBREJ [...]

To już musisz sam zobaczyć ile dokładnie osób trenuje. W grupie początkującej trenują jacyś polacy i nieraz chyba patrzy taki Gruźin, a w zaawansowanej Michał - obiło mi się troszke o uszy jakie oni mieli sukcecy i kogo trennowali w przeszlosci. Pozdrawiam

Jest takie ćwiczenie, uginanie podudzi na maszynie na dwugłowe, ale takiej maszyny nie posiadam, więc czym je zastąpić Mc na prostych nogach a może ktoś wie jakie jeszcze inne ćwiczenie może być?

gino to gino, jak ktoś ma skłonności (czyt geny) to i tak będzie miał nie zależnie jakie dawki koksu przyjmie, ale. Ojciec chłopaka(badyl) matka(zaje gruba), dla przykładu. Chłopak warzący ok 105kg przy wzroście ok 180cm był gruby jak wieprz. Przy ostrym za.pie.rda.la.niu (mają jakieś gospodarstwo, byki, świnki itp) przez ok roku schudł do ok [...]

witam pomógł by mi ktos diete ułozyc bardzo prosze udzile wszystkich informacji jakie sa potrzebne Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2008-12-14 09:36:37

Witam Dzis juz od rana czuje ze wczoraj robilem nogi. Boje sie jakie zakwasy beda na wieczor.....

Bokser Nie bardzo rozumiem jakie to ma znaczenie?

to moze napoje izotoniczne jakie albo walnij speeda

j/w ankieta jak nie wiesz o co chodzi to 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

ale nie ma to jak o*******i.c kiosk z kart doładowujacych do telefonow, towar idzie jak ciepłe bułeczki i kasy jak lodu czasy teraz ****owe weszły jakie paragony zamiast zdrapek

elo wczoraj posuwałem byłą w jej furze hehe, z początku nie chciałem ale że jestem na propie to w końcu mnie złamała, z jakie dwa tygodnie sie zastanawiałem czy to zrobić a co u was? dzieje sie tu coś ciekawego?