Jakie

Albo ... zamiast tracić czas, na mozolne czytanie wszystkiego jak leci po kolei, w poszukiwaniu odpowiedzi na to konkretne pytanie ;) jakie jest w moim temacie — jeśli ktoś inny miałby podobny problem — wystarczy przeczytać początek tego tematu: http://www.sfd.pl/Mity_w_od%C5%BCywianiu.-t423970.html Zmieniony przez - kriSLee w dniu 2015-09-03 [...]

Napisz jakie masz dostępne laby bo jest tego trochę.

na Korwina ja pyerdolę co się dzieje z tymi ludźmi może od razu na dyrektora cyrku głosujcie A teraz skoro rozpocząłeś dyskusję krytyką bez żadnych argumentów to chętnie wysłucham Cię, jakie masz poglądy polityczne, co Ci nie pasuje w Korwinie i jego poglądach (operując faktami z jego wypowiedzi a nie przeróbkami jego wypowiedzi przez [...]

Czy są jakieś przeciwskazania do spożywania dwóch dużych posiłków w niewielkim stosunkowo odstępie czasu(dużo węgli) w protokole CBL po treningu??? B+T do treningu 17.00: Szejk białkowy, 18.00: 200W 40B 10T, 20.30: 130W 40B 10T Posiłek o 17 znacznie uzupełni glikogen, a o 20 kolejna spora dawka węgli?? Może tak być?? I jakie węgle proponujecie [...]

Jakie najlepsze buty do biegania? Chciałem zaczął biegać, a szczerze powiem nawet nie wiem na co zwrócić uwagę przy kupowaniu czegoś takiego

a może być jeszcze napisał jakie środki stosowałeś?

wnc a ja profilaktycznie dalem wszystko na 40 dni a teraz tylko master 200mg ew i 50mg provi ed %-) wy*** progesteron zlozyl sie akurat z tym jakie srodki mialem brac co ciekawe jeden guz z suta mi zniknal a drugi zostal ;-? w przyszlym tygodniu badania i wszystko sie okarze

Można też wszystko razem połączyć :-) Tylko jak??? Tak, żeby były efekty (jakie są cele)? Czy tak, żeby był FUN?? Cel jest taki żeby obwód pasa nie dogonił obwodu klatki %-), generalnie jak idę na basen i widzę chłopów w moim wieku a nawet 10 lat młodszych to większość ma brzuch, poziom bf ponad 20%, i wygląda to tak sobie i ja tak wyglądać nie [...]

Można też wszystko razem połączyć :-) Tylko jak??? Tak, żeby były efekty (jakie są cele)? Czy tak, żeby był FUN??

co sądzicie o tym co napisał bad90? ja byłbym tylko za tym żeby zostawić sobie 10 cypio na kiedys i w tym cyklu miec go 1-10 i wtedy automatycznie wszystko przesuwamy czyli cykl trwałby 14 tyg jakie jest Wasze zdanie na ten temat?

Tomek, jakie najbliższe plany startowe ?

pytanie jakie ćwiczenie zastąpisz jakim. Trening z kettlami oczywiście, ze jest mozliwy do rozplanowania

Tu masz do ułatwienia , jak ogarniesz ankiety kopiuj wpisz wyniki wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Jakie słitaśne bikini! :)

panowie bił ktoś tren z genesis , jakie wasze opinie.. Nowy genesis we flakonach 75mg w 1ml działa bardzo dobrze stary genesis w beczułkach tylko ostatnio miksa testa kumpel zachwalał.

Tak obserwuję Twój dziennik i widzę, że masz luźne podejscie do IF, nie jest to stałe okno zawsze tak samo, piszesz i tu i w art.o korzyściach kawy z olejem nawet w czasie postu, tu mnie ciekawi kwestia, jakie masz zdanie o kończeniu okna i poczatku. Chodzi o to, że. Z tego co się orientuję masz świetną sytuacje kończysz jeść wieczorem, rano [...]

panowie bił ktoś tren z genesis , jakie wasze opinie..

Czy są jakieś przeciwskazania do spożywania dwóch dużych posiłków w niewielkim stosunkowo odstępie czasu(dużo węgli) w protokole CBL po treningu??? B+T do treningu 17.00: Szejk białkowy, 18.00: 200W 40B 10T, 20.30: 130W 40B 10T Posiłek o 17 znacznie uzupełni glikogen, a o 20 kolejna spora dawka węgli?? Może tak być?? I jakie węgle proponujecie [...]

U mnie po wczorajszym LC dziś rano 79,1kg }:-( w tym tempie to będzie świnio masa chyba, mimo tego ze 3 dni w tyg 1900kcal LC i 4 treningowe około 2900kcal - o ile wytrzyma psycha, bo zaczynam się nakręcać. Wojtek dalej będzie grany IF?? Jakie godziny postu/jedzenia miałeś do tej pory?? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-09-03 08:18:06

Dasz radę. Tak w ogóle bo nie widziałem byś o tym napisał - na jakie kalorie wchodzisz na starcie ? Hmm, no i skoro tobie jest już ciężko przy tych 6.5-7% to ciekaw jestem jak wielkiego doła muszą mieć zawodnicy z 3-4% bf-a. :-? Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-03 01:20:00