SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • prosba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie pytanie taka odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-10-26 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY PROSZE O SPRAWDZENIE...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no widze widze co poprawiles.. ale jakie jest Twoje zdanie na jej tamat.. korzystac z tej z poprawkami czy ukladac inna??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-10-26 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta czy coś zmienić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel? masz wogule wyliczone tak mniej wiecej ile czego zjesc ile kcal?? jakie BTW? dieta lipna!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-10-26 20:32:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-10-26 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stanela w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2godz na silowni???? ci ty tam robisz ? poczytaj pierw podwieszone linki, na gorze strony pogrubione masz wszytsko o odchudzaniu najciekawsze, bo jak mowisz o swojej diecie to ona ma sie nijak do tej ktora powinna miec osoba uprawiajaca sport. Zgubic kilogramy i zgubic tluszcz to zasadnicza roznica. Popelnilas tyle bledow w odchudzaniu, ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2008-10-26 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No! I o to chodzi! Srodki mozna laczyc-jak najbardziej. Ale wszystko zalezy od celu jaki chcesz osiagnac. Wino poprawi ci jakosc miesnia jaki zdobylbys na samej omie. Ale jesli twoim celem jest tylko jakosc miesa to lepiej zamiast omy dac propa bo oma zalewa. Jesli chcesz wiedziec co i jak(jakie dawki) to sie jeszcze pomecz i wrzuc pelna ANKIETE [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-10-26 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń mam problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ... Tylko uwazaj zeby sie nie upila bo wtedy dojedzie do katabolizmu!. Jesli pali przy toto wdychasz najgorsze gowno jakie jest w fajkach ale zeby wplynelo to na twoje wyniki musiala by spalic wagon fajek, a jesli pali przed spotkaniem i tylko wymieniacie swoje plyny ustrojowe to nie ma opcji zeby jakos to przeszkadzalo. Jak sobie bedziesz wkrecal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-10-26 21:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą na masę (z ww)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle weglami ... gdzie tłuszcze ? 1. 100gr owsianych + 4 jajka b:38 w:62 tl:27 Dodaj do owsianych jakieś otręby... dorzuc do tego np orzechy wloskie ... 2. 200gr Serek wiejski + banan b:24 w:8 tl:10 Dodaj do tego chleb razowy z jakimis ziarnami ... jakies warzywa ... 3. 150g ryba + 100g ryż brązowy b:34 w:68 tl:2 smialo mozesz tez dodac warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-10-26 22:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie ilosci tego alkoholu masz na mysli ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-10-26 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 87 3.WZROST: 1,8 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA:118 UDO: 56 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-10-26 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stala...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jaka np kreatynke najlepiej brac 6tyg potem tyle samo przerwy, zalezy o jakie dokladnie suple ci chodzi, gainer(szame w proszku) np mozesz brac, specyfikuj swoje pytanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-10-26 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia hades sila elegancka, masz predyspozycje, sylwetkowo gorzej, na pewno nie adekwatnie do powera. jakie masz priorytety? drugi kolega sucho ale fajnie, powinno być niezle widać efekty. oboje macie - przynajmniej tak wyglada, chude nogi, hades po Twoich wynikach na siadach spodziewalem sie mocniejszych kebabów :> i oboje macie fajne [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 00:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanuje kazdego ktory ma SWOJĄ pasje cos co po prostu lubi, i nie ważne czy to bedzie pilka nożna, sztuki walki, gry komputerowe, poezja, zbieranie znaczkow. A co do oceniania i stereotypów, oczywiscie są, tylko czy warto przejmowac sie opiniami ludzmi ktorzy mysla stereotypami? a takich ludzi jest sporo człowiek cwiczacy sztuki walki- uliczny [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2008-10-27 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doświadczenia z dietetykami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietetyka - nauka zajmująca się zasadami żywienia, biochemicznymi podstawami żywienia, psychologią żywienia i technologiami gastronomicznymi. Dietetycy opracowują diety żywieniowe i metody leczenia zaburzeń żywieniowych, nadwagi i niedożywienia. Diabetologia - dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem cukrzycy i jej powikłań. Ciekawe jakie diety [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2008-10-27 07:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale ten temat jest zalosny, a ludzie jakie tu bajki opowiadaja to az rzygac sie chce

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 09:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] ZMA + 1kg białka

    Post
    Targowisko

    no chłopie! Jaka firma np, jakie białko? Kto ci kupi kota w worku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-10-27 10:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze wszystkim jakie macie zdanie na temat Mety Razak? jak naładuje baterie wstawię foty

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę om pomoc w schudnięciu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialam jeszcze zaznaczyc ze mam duze problemy z przemiana materii nie bywam w lazience nawet tydzien.... czy na to tez da sie cos zaradzic i czy tabletki ktorych jest bardzo duzo na rynku typu wspomaganie odchudzania i przyspieszajace przemiane materii sa skuteczne ??a przede wszystkim nie szkodliwe?? poniewaz nie chce niszczyc sobie zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-10-27 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    też zmienie gdzieś za 2,3 tyg na splita i zobacze jakie beda efekty,.może coś sie zmieniło ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-27 12:43:37

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na drugi cykl

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 96 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: sam nie zmierze UDO: 63 TALIA: 88-90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku BIALKO: 2,5-3 gr WEGLOWDANY: nisko TLUSZCZ: sporo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8.TRENING: masa dobrej jakosci 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 mies 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-10-27 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dsdamian jak myślisz jakie dawki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-10-27 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)