SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Ciekawe, jakie beda efekty na nowym planie. Imo w tym ciezary sa zbyt male, zeby moznabylo na tym zrobic jakas sile. Zaczynasz od takich, ktorymi co najwyzej mozna cwiczyc wytrzymalosc a idac tym planem dalej doszedlbys do ciezarow "masowych", wiec imo sily by zbyt duzo z tego nie bylo. Jedziesz i sie nie przejmuj ogladalnoscia- wazne, [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-03-17 07:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie to tak jak eOr choc nie powiem, ze Twoj cykl nie przyniesie fajnych efektow, najlepiej trzymac sie najprosciej jak sie da z ciekawosci spytam jakie dawki wczesniej brales?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2007-03-17 08:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe zycie Typera w UK :-)

    Post
    Sztuki Walki

    ehehe na tych filmikach to ta ochrona to z łapanki chyba ten kolo z telefonem jakie podejście masakra i na końcu szkoda że temu w wąsach tamten w jaja nie przy***ał z buta bo aż sie o to prosił ochroniarz zero wyszkolenia buby77 to nie są ochroniarzez z Secret Service tylko detektywi sklepowi czy co tam, więc czego tak naprawdę oczekujesz? Uwierz [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10453 Data: 2007-03-17 08:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczy w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gumisss ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał? dobre pytanie co wtedy ? gdyby wciagac tluszcze tylko z pokarmow i bilans by sie zgadzal ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-03-17 09:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzie baca wozem nagle zatrzymuje go policjant: -Baco co wy tam wieziecie? -Sok z banana. -A ja myślę że bimber. -Eee panocku sok z banana. -No to moze ja spróbuje? -Dobrze panocku ... Policjant bierze łyk i wypluwa: -Fee jakie paskudztwo! -Mówiłem Ci panocku że to sok z banana. WIO, BANAN !!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 09:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będe biagał na czco jakie antkatabolik polecacie jakes firmy są dobre i co

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2007-03-17 09:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczy w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen - . nie chodzi o sam bilans tylko o funkcje jakie pelni tluszcze w naszym organizmie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-03-17 09:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 15

    Post
    Trening w domu

    a gdzie triceps? Dokladnie rob tak: Nogi(na zmiane siady i MC) Klata Barki Plecy Triceps Biceps Lydki rozpisz jeszcze jakie ćwiczenia robisz Zmieniony przez - St-pierre w dniu 2007-03-17 09:49:33

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2007-03-17 09:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki staż? Jakie wymiary? Waga, wzrist, biceps,klata, pas, udo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2007-03-17 09:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Zestaw....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc zakupiłem wczoraj Nitrobolon2, Mono z BioTech, Dexstroze, Zma, ( czy coś jeszcze by sie przydalo ) i jakie stosowac dawki Nitro / Mono i kiedy co..... byly juz 3-4 cykle na Mono i 2 na CP,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2007-03-17 09:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z suchą masą-:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , nazywam się Adam ćwiczę na siłowni 17miesiecy , miesiąc temu skończyłem cykl masowy udało mi sie dojść do 81kg jednak nie stosowałem zadniej djety, poprostu przestrzegałem zasad zdrowego żywienia. Pod koniec tego cyklu zapisałem sie dodatkowo na Muay Thai zredukowałem silke z 4 do 2 treningów w tyg. i wtedy wpadłem na pomysł ze zacznę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2007-03-17 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukamy patronackich serwisów sportowych!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    na dobrą sprawe jakie korzyści będzie miał serwis patronacki?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2007-03-17 10:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o radę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. kobieta, 22lata, 3 razy w tyg siłownia, 2razy w tyg wspinaczka na ściance- jakie suplementy mozecie mi polecic, chodzi mi o pomoc w pozbyciu sie resztek tluszczyku glownie bo rozrastac sie do monstrualnych rozmiarow nie mam ochoty ;) 2.mezczyzna z zastraszajaca przemiana materii, ani grama tluszczu, cel jak nie trudno sie domyslic to przybranie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-03-17 10:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedzie baca wozem nagle zatrzymuje go policjant: -Baco co wy tam wieziecie? -Sok z banana. -A ja myślę że bimber. -Eee panocku sok z banana. -No to moze ja spróbuje? -Dobrze panocku ... Policjant bierze łyk i wypluwa: -Fee jakie paskudztwo! -Mówiłem Ci panocku że to sok z banana. WIO, BANAN !! --by mr wallence Zmieniony przez - biliwiget w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle głowy przy suplementacji?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    calkowita racja Grasiu - pisalem juz o tym przy okazji slowa voodoo jednak wprowadznie tego typu diety przy braku klapek na oczach ma swoje dobre strony czlowike zaczyna zwracac uwgage na to CO je i JAK sie po tym czuje i JAKIE ma po tym efekty :D a to juz bardzo pozytywny krok naprzod :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2007-03-17 11:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jakie serce masz pod maską ja może będe miał cc 700 w dodatku białe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 11:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    omg jakie kombinacje alpejskie ;p przeciesz ostrowa ma bardzo dobra rozpuszczalnosc noz kurde zjadlem troszke i nigdy nie mialem ani jednej grudki a nie uzywal do tego niczego prucz zwyklego shakara do odzywek... a wy tu jakies miksery pogrzewanie;p jak nie macie shakera wlejcie mleko do sloika dajcie kakao lub cokolwiek dla smaku jesli chcecie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 2007-03-17 12:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro GP Australii, jakie typy który będzie Kubica. Wstajecie oglądać live ??? Poza tym dziś Małysz może zostać liderem pucharu świata a jak nie dziś to jutro już raczej napewno. Ciekawy ten weekend będzie :D:D:D Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-17 12:38:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 12:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC :)

    Post
    Doping

    forgott3n to prawda,ze watroba nie boli, ale puchnie i boli ta torebka ktora ja ochrania, a pozatym to nie ******l,ze stanazol( w zastrzykach) dziala na watrobe tak samo jak meta%) widze,ze niektore osoby probuja kozaczyc... tylko jakos im to nie wychodzi%) 1.WIEK: 20 2.WAGA: 88 ( schudlem ze 100 poniewaz trenuje tajski) 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2007-03-17 12:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)