SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie stosunek procentowy składników w diecie ma sie nastepująco: w dni treningowe: białko 39% - tłuszcz 20% - wegle 41% stosunek kalorii w te dni to: białko 31% - tłuszcz 36% - wegle 33% dni nietreningowe (% składnika w diecie) - białko 44% - tłuszcz 21% - węgle 35% stosunek kalorii: białko 34%- tłuszcz 38% - wegle 28% Tak wiec idealnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie maści,leki stosujecie na syfy które wyskakują na plecach.Chiałbym niedługo zacząć cykl ale w****ia mnie to że jak jestem na bombie to mam takie wuklany na plecach że szok.Tak brzydko to wygląda że naprawde odechciawa sie sykl zaczynać.Za pomoc bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2007-03-16 19:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaja !!

    Post
    Doping

    wina nauczyciela ze proponowal im to ale z jednej strony watpie zeby 15latek nie wiedzial jakie jest tego dzialanie tak jak juz ktos wspomnial niektorzy z nich robili juz cykle z meta albo innymi specyfikami

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2007-03-16 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakie komentarze: "ziemniaki przed zimą tyle nie kosztują" http://allegro.pl/show_user.php?search=chodyk1 A tu drugie:

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMYLKOWA DIETA- ARTYKUL ROKU

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ciekawe czy byl dobry i jakie ma wartosci odzywcze taki piesek wie ktos

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2007-03-16 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim połaczeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie że można, z cytrynką starą dobrą a szkoda że zapomnianą. tcm w sumie jest juz w cp, więc jak łączyć to z jakąś inną formą, żeby urozmaicić, bo po co jeszcze tego samego walić(choć jeśli good działa to można) co do tego co kolega wyżej pisał, to estry w wolnej postaci drogo wychodzą, dlatego mało kto stosuje (są natomiast w większości [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-03-16 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Osz w morde, jakie drinki Ja myślałem że Greku wyjedzie z tym co pije na codzień czyli ze spirytusem lub denaturatem a tu taka niespodzanka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 20:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek do boksowania!!

    Post
    Sztuki Walki

    samemu walac na worek nie bedziesz w stanie wychwycic swoich bledow, bedziesz tylko bezmyslnie nap*****lac. szczegolnie poczatkujacy powinni miec jasno pokazane jakie kombinacje maja cwiczyc na worku i musza miec od razu wychwytywane bledy. samemu tylko wpoisz sobie zle nawyki, cwiczac bez nadzoru nie poprawisz pracy nog, ktora w glownej mierze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2007-03-16 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    jakie typy ja stawiam na: Werder Bremen Bayer Leverkusen FC Sevilla Benfica Lizbona a final brema - sevilla Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-16 21:22:46

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2007-03-16 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB kontynuować czy dać spokój ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy coś Ci pomoze taka odp, ale ja bym dał sobie spokój generalnie z hmb, nie wiem co robisz, jakie cele sobie stawiasz i czego oczekujesz od tego suplementu, ale zdecydowanie jest on przereklamowany. bcaa też jest dosc drogim suplem, sprawdza się tylkow niektórych wypadkach, a i tak da sie je raczej zastąpic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2007-03-16 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    ciekawe jakie będą konsekwencje Pzdr/

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Jauz po tym jakie nieraz padaja wyniki to ja niemieckiej sie boje obstawiac hannower- hsv chyba dalbym 1 co do innych meczow to sie bede upieral, ze watpliwa barcelona Wrzucilbym swoje kupony, ale widze, ze ludzie tu porzadny hajs stawiaja, a ja gram za 2 zl Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-03-16 21:51:15

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 21:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swędząca skóra po kąpieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może też woda być bardziej chlorowana(ale to by chyba był problem po każdym kontakcie z nią woda jest bardzo dobra ze studni glebinowej Od tygodnia co kapiel to zmieniam plyn ostatnio nawet 2 dni nie uzywalem zadnego a problem caly czas jest Swedzi mnie doslownie cale cialo ze nie wiem gdzie sie mam drapac jakie to wkur.... jest Jakaś wysypka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19117 Data: 2007-03-16 22:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula

    Post
    Scena MMA i K-1

    taka propozycja ze strony Mirco Filipovica to najlepsza rekomendacja Pawła jako zawodnika Pride! to powinno zamknąć jadaczki wszystkim krytykom Pawła, któzy zarzucali mu walke tylko z powodów materialnych, zdradzenie zasad judo i wszystkie inne duperele o jakie się przyczepiano. ciekawe co na to ulubieniec forum MR. Rafaello:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2007-03-16 22:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 28 2.WAGA: 86 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 10lat 6.DIETA BIALKO: 30 WEGLOWDANY: 55 TLUSZCZ: 15 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam sporo bylo,ost:tren hexa 10 ml,tetex 10 amp,200mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2mies i 2tyg 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2007-03-16 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kur mieszkam sam od 2 lat sam rozumiesz sam nie ma przy mnie nikogo musze sprzatac sam gotowac sam srac sam walczyc z grzybica na stopach sam wiesz jakie to uciazliwe

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia na posladki, chodzi o spalenie z nich tluszczu. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-03-16 22:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie jest BTW mięsa człowieka ? czysta ciekawość nie posądzać mnie o jakiegoś ludożerce hrhr

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawdopodobnie jest to HMB z tym kodem tylko nie wiem jakie:)moze ktos pomoze??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    c)Plan treningowy Cykl zaczynam 16 marca kończe 22 kwietnia potem ok 4 tygodnie przerwy. I pod koniec maja pojade drugi test na "XP + CP + Nitrox teraphy" Wiem że 4 tygodnie to może za mało przerwy ale niestety tak musi być. Staż treningowy: ok.5 lat Przez ostatni rok chodziłem na silke ale raczej rekreacyjnie,bardziej dla zabicia [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)