Jakie

Dodatkowo proponuję serek wiejski zamiast tuńczyka, skoro go nie lubisz. Nie jestem specem, sam nie wiem jakie odżywianie sobie zapodać, ale myslę, że tutaj mam rację

Mam pytanie do pana Marka.Jakie jest pana zdanie na temat picia izolatu z mlekiem?w dodatku na redukcji.Tzn. ja upieram się przy tym że powinno sie je pić z wodą,bo skoro kupujemy tak drogi produkt to po co"zanieczyszczac" je laktozą,tłuszczem mlecznym i frakcjami białka mlecznego.Dodatkowo laktoza to nie za ciekawy cykier w dodatku na [...]

nie pamietam jakie były wyniki w kat 90-100 ale pamietam ze jeden znajomy wysiorbał 135

1.WIEK:20 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38.5 KLATA: 114 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2.2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1.6 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz 100 mety lipiec zeszłego roku 8.TRENING: podany 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesięcy 11.POZIOM BF% ok 10 % [...]

A jakie najprostrze technicznie ćwiczenie jest na prostowniki ?? bo nie chce sobie krzydy czasem zrobic

hm to chyba naprawde bedzie logiczniejsze. Nie wiem czy to nie bedzie wykorzystywanie ale czy nie moglbys mi w wolnej chwili napisac podstawowe zasady tej diety. Czyli ilosc wszystkiego, dozwolone produkty itd? Po drugie sprawdzic czy moj jadlospis na gorzej do niej pasuje?Czy te diete musialaby juz stosowac całe zycie? Po 3 powiedziec jakie [...]

A tak wogóle to skąd wiecie że KA to mono i soda ja szukałem w necie i nie znalazłem składu buforowanego monohydratu kreatyny. Ktoś robił jakieś dokładne badania chemiczne składu, a ja poprostu nie mogę ich znaleźć? Je żeli ktoś taki skład posiada to prosił bym o zamieszczenie go na forum, a jeżeli nie to temat jest całkowitą bzdurą, i tworzy [...]

1.WIEK: 29 2.WAGA: 91 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 61 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: dosc dlugo ale ze sporymi przerwami 6.DIETA nie ma jeszcze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: codzinnie 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% chyba duzo [...]

o ****a jakie gowno

mam pytanko...jakie sa najlepsze cwiczonka na klate i lape??

A człowiek Jest Padlinożerny ....... KUr.a nic nie bede jadł .. zrobie tak... ciekawe ile pociagne Mleko mozna pic jak ktos pije po 0,5 litra to mu sie nic nie stanie chyba ze ma skaze no to nie moze Jak ktos wposmnial jajek tez nie mozna jesc A sa Najlepszym Białkiem jakie moze byc Ten temat mozna ciagnac i ciagnac wszystko skodzi warzywa tez bo [...]

patrz jakie WYSZCZEKANE to dzisiaj towarzystwo "wow,lol świadczy tylko o twojej wiedzy,dlatego pytam tych co wiedzieli takie coś. "

Nie moge doszukac sie tutaj tematu o mstaku animala. Jakie moga byc wne skutki brania m-staka Czy takie rodzja prohormonow jest b szkodliwy ?? m Prosze oe o linka do tematu swierzak jestem na forum

W takim razie, narazie ograniczę się jedynie do pompek,, podciągania i do hantli w domowych warunkach. Jakie ćwiczenia można jeszcze wdrożyć w życie? Jeszcze jedno pytanie: Czy jest jakaś znacząca różnica w mechaniźmie ćwiczenia łapy i siły palców na takim "ściskaczu" (patrz fota) w porównaniu z ściskaniem piłeczki do tenisa?

Jesli nie spotkaleś sie z tym a wypowiadasz sie na ten temat w stylu wow,lol świadczy tylko o twojej wiedzy,dlatego pytam tych co wiedzieli takie coś. Superka LK foto jakas dziwna kluska sie zrobila superka byla oczywiscie zamknieta kapslem przyznaj SOG'a e0r Wysłana - 25 luty 2007 22:40 superka ll [...]

Jesli nie spotkaleś sie z tym a wypowiadasz sie na ten temat w stylu wow,lol świadczy tylko o twojej wiedzy,dlatego pytam tych co wiedzieli takie coś. Superka LK foto jakas dziwna kluska sie zrobila superka byla oczywiscie zamknieta kapslem przyznaj SOG'a e0r Wysłana - 25 luty 2007 22:40 superka ll [...]

Jesli nie spotkaleś sie z tym a wypowiadasz sie na ten temat w stylu wow,lol świadczy tylko o twojej wiedzy,dlatego pytam tych co wiedzieli takie coś. Superka LK foto jakas dziwna kluska sie zrobila superka byla oczywiscie zamknieta kapslem przyznaj SOG'a e0r Wysłana - 25 luty 2007 22:40 superka ll [...]

kurva wiecie jakie to cierpienie siedziec obok Niej i Jej rodziców(jak dzisiaj), i jeszcze celowo spogląda na mnie tymi duzymi oczkami swiecacymi sie i mowiacymi ... "oczy jej prosza a ciało błaga" młody -oczywiscie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-26 00:15:36

Witam. Przeglądając atlas ćwiczeń zdziwiłem się czytajac jakie mięsnie są zaangażowane przy treningu skrętów tułowia ( http://www.exrx.net/AnimatedEx/Obliques/LVTwist.gif ) a pisze mianowicie "główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- skośne brzucha, proste brzucha, prostowniki grzbietu" i w związku z tym pytanie czy trenując ze sztangą skręty [...]

troszke o nim LENNOX LEWIS urodził się w Londynie, w wieku 12 lat jego rodzina przeniosła się do Kanady. W liceum Lewis był wyróżniającym się młodym sportowcem, jednak nie przyjął oferty stypendium uniwersyteckiego połączonego z grą w drużynach koszykówki lub futbolu amerykańskiego. Zamiast tego skoncentrował się na boksie amatorskim. Po pięciu [...]