Jakie

Witam Troszkę już ćwiczę MT. Poprzednicy zauważyli, że jak ktoś ma gardę to łokcie nie są już tak skuteczne. Jednak łokieć typu "od dołu" potrafi przeciwnika mocno zaskoczyć (wejść pomiędzy gardę). Nie jest silny, ale może spowodować rozcięcie, czy uszkodzenie nos. Generalnie, jeśli ktoś nie stosuje gardy łokieć w krótkim dystansie jest [...]

a jakie proponowali byscie zmiany w tym treningu . . . ?

Niby tak, ale czy nie lepiej juz produkowac dobry towar? Stac ich na cala linie produkcyjna tego, to i wydaje mi sie ze sok mogliby robic konkretny... Nic, zaladowalem wczoraj 900 mg na fl i pozniej bede jechal po 600 mg week. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak przewidujecie?Kiedy powininem poczuc boldka i jakie sa "objawy"?

jezeli zeczywiscie w decaject jest nandrolon i stezenie takie jakie jest napisane to mozna brac 2 razy mniej na strzal w porownaniu do d-d. ale czy tyle jest?

no wlasnie ****a malo czytasz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 94 UDO: 51 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

Wypełnij tą: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:88 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:ok 40 KLATA:115 UDO:56 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno 50 metki 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna [...]

nogi,plecy,bic cięższy: nogi przysiady ze sztangą 12/10/8 uginanie nóg w leżeniu 12/10/8 plecy wiosłowanie końcem sztangi 12/10/8 przenoszenie na płaskiej 12/10/8 bic uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 uginanie z hantlem na modlitewniku 10/10/10 przedramię 12/10/10 lekki nogi prostowanie nóg w siadzie: 12/10 wspięcia na palcach: 12/10 plecy [...]

W malej kopercie przechodzi wszystko. Ciekawe jakie ceny i czy prowadza sprzedaz detaliczna? Chetnie bym wyprobowal ten mixik bolda Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-10 15:31:38

nogi,plecy,bic cięższy: nogi przysiady ze sztangą 12/10/8 uginanie nóg w leżeniu 12/10/8 plecy wiosłowanie końcem sztangi 12/10/8 przenoszenie na płaskiej 12/10/8 to jest trudne ćwiczenie technicznie daj podciąganie na drążku bic uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 uginanie z hantlem na modlitewniku 10/10/10 przedramię 12/10/10 lekki [...]

to teraz porownaj wiek foda z dawkami testa jakie bierze

miesnia nie rzezbisz dzieki spalaczom. miesien rzezbisz dzieki dioecie i treningowi, spalacze wspomagaja ten proces, dzialajac na niektore hormony, aktywujac pewne mechanizmy i przyspieszajac przemiane materii, ponoszac termogeneze, pomagaj pozbyc sie poskornej wdoy, aktywizuja, tlumia uczucie glodu itp. nie wiem o jakie info dokladnie Ci [...]

obliques co do cwiczen to wlasnie mam pare pytan i postaram sie dzisiaj rozpisac moj plan i tu wkleic, ale to wieczorkiem po teningu bolek1970 wlasnie z lektura mam problem, bo tyle sie juz tego naczytalam i kazdy mowi co innego i kazdy radzi inaczej, no ale ciesze sie, ze was mam, moze uda mi sie w koncu ustalic cos sensownego madu24 dzisiaj [...]

nie 8 tygodni jest dobrze 4 tygodnie wina starcza chce to do lipca ogarnac ladnie glowniemi chodzi o suple do tego cyklu jakie dodac bo wydaje mi sie ze malo ankieta nie jest potrzebna bo nie pytam o rozpisanie calego cyklu i dawek bo to juz mam chodzi mi o suple ktore sie przydadza czy wystaerczy to co wymienilem czy cos dodac

"widocznie mu wystarczy to ze nie przegrali " to mało ? chyba tylko dla anty kibica Barcy "a nie patrzy na rywali " BPL-dżi rywali znam doskonale . Lyon , Stuttgart , Rangersi , Celtic czy Schalke to nie potegi Europy ale też daleko im do amatorstwa by zero porazek w konfrontacji z nimi bylo sprawą oczywistą . Teraz kiedy [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK:18lat 2.WAGA: 81kg 3.WZROST:175cm 4.WYMIARY: BICEPS:41,5cm KLATA: 112cm UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5roku 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:meta 1-4 20-25mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 miech 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

w tydzień? zalezy jakie ćwiczenia, technike mozesz podłapać, ale wytrzymałość sie buduje miesiącami

Testa szlo za malo, jakie 350/week z tego co pamietam, a deci jedynie 200, a i tak poblokowala. Poszlo cos z 8 kilo, z 5 zostalo. Ale ogolnie moglem to zrobic lepiej, tamten to byl drugi cykl