Jakie

Już odpowiadam :) Generalnie przyjmę sobie taki rozkład makro(bo tak:)) i spróbuję Ci wytłumaczyć jak ja do tego podchodzę :) Np. CEL BWT to 200/400/100 No i teraz Dajmy na to jednego dnia mi wyjdzie BWT 198/402/99 drugiego zaś 201/403/98 Nie spinam się tym ponieważ, pierwszy powód to to że jednego dnia będę miał 2 g białka mniej ale za to węgli [...]

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: czyli zero??

Ba, teraz tez bym inaczej to rozpisal, ale mial byc krotki 12-16 tyg cykl ale wiecie jak jest. Co powiecie jakbym od 20 tyg zaczal tak : 20-24 75 mg propa e2d 24-36 100 mg propa e2d 24-36 50 mg wina e2d Do tego moze bym dorzucil T3? W jakie wino celowac? I prop w tej chwili jaki najpewnoejszy w uk?

nie ma większego znaczenia kiedy jakie btw ważne by się zgadzało, najlepiej okołotreningowo unikać tłuszczy i największe ilości węgli umieścić okołotreningowo

Powiem tak mieszkam w niemczech i nie dokonca wiem ile co tu ma jem tak aby sie najesc a nie zapchac. slyszalem ze warto dorzucisz orzeszki do posilku warto i jakie ?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47,5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z 2 letnia przerwa 6. DIETA: -białko: 2,5g-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan+wino 4 lata temu, ostatni cykl meta+enan 8. TRENING: split x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

1. Sam jestem w szoku,że przy wadze 108kg i 108 cm w pasie zrobiłem 78kg i przy śpietym brzuchu kaloryfer ale to oznacza, że coraz większe doświadczenie i coraz mniej błędów więc jest git. 2. Aha, czyli zobaczę jakie jest zapotrzebowanie węgli i odrazu zwiększe ale to od [...]

sól jest potrzebna ale też nie za dużo jej.. można dodawać ale nie za dużo. co zjeść przed.. zjedz to po czym najlepiej będzesz się czuł na treningu i żeby to nie był za duży posiłek bo wtedy ciężko sie trenuje.. po treningu coś takiego żeby uzupełnić białko na pewno i węgle proste lecz też nie patrz na to bo nie jest to takie ważne liczy się [...]

jak możesz to rozpisz mi jeszcze dawki. Aha ja z tą decą jakie dawki?? Po skończeniu wina robić mostek i ładować nową bombę Bold Cypio??

Jaki przychlast ty z głodu umrzesz.jedyne białko jakie masz to pół jaka na krzyż ze szklanka mleka.żala ten pomidolem???o bosz..

wiadomo, że warto :-)) ale w większości przypadkach odbija się to na zdrowiu :-( Żaden sport do zdrowych nie należy ;) jeżeli ktoś amatorsko podchodzi tak jak ja, to myśle że wychodzi to na lepsze niż gdybym miał w to sie nie bawić, a zawodowo to zależy czy ktoś środki bierze i jakie :-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-08-02 13:20:28

Realizuję Twoją prośbę%-) a więc tak jak pisałem ja bym zrobił most (7 tygodni), można by było zmniejszyć propa podczas bicia enana, ale bez kombinacji i też będzie ok: zacznij bić po 100mg enana 2 razy w tygodniu ze 3 tygodnie przed odstawieniem propa, i leć dlaj te 200 enana (2x100 week) na mostku, po moście podbij tak jak wnc pisał na 250e4d i [...]

wiadomo, że warto :-)) ale w większości przypadkach odbija się to na zdrowiu :-( Żaden sport do zdrowych nie należy ;) jeżeli ktoś amatorsko podchodzi tak jak ja, to myśle że wychodzi to na lepsze niż gdybym miał w to sie nie bawić, a zawodowo to zależy czy ktoś środki bierze i jakie :-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-08-02 13:20:28 O [...]

Realizuję Twoją prośbę%-) a więc tak jak pisałem ja bym zrobił most (7 tygodni), można by było zmniejszyć propa podczas bicia enana, ale bez kombinacji i też będzie ok: zacznij bić po 100mg enana 2 razy w tygodniu ze 3 tygodnie przed odstawieniem propa, i leć dlaj te 200 enana (2x100 week) na mostku, po moście podbij tak jak wnc pisał na 250e4d i [...]

To moglbyśmi podać jakbym mógł nabrać mięśnia i jakie jedzenie mam jeść ?

a jakie stezenie wziac? 250 czy 500?

no to ciekawe, że Ronda odskoczyła od reszty, a jakie generuje PPV. Widocznie to się podoba jak niszczy kolejne przeciwniczki, które nie mają na nią argumentów. Ale z kimś musi walczyć. Nunes stosunkowo młoda, może będzie się rozwijać.

W takim razie zacznę teściem solo, jakby co będę myślał żeby coś dodać. Jak brać HCG do cyklu i jakie będzie wyglądał odblok, co ewentualnie trzymać w zapasie (np na gino) ewentualnie co dodatkowo do cyklu (osłonki itd.)

oczywiście może i zostało rozreklamowane ale nie mówimy tu o tym co było 10-15 lat temu odnosimy sie do pytania w danym momencie jakie zadał autor i z daną wiedzą teraźniejszą jaka mamy na temat ,obecnie jest to po prostu bardzo szeroko stosowane ćwiczenie właśnie pod sztuki walki ale również w Crosficie a nawet przy odchudzaniu jako cardio , [...]

Obczaj Dedicated Dominate . B.fajne działanie . Dodatek agmatyny daje też fajne pompy na siłowni i nie tylko. Ja jestem b.zadowolony jakie odczuwalne efekty po takim suplu?