Jakie

no to pytanko...jak tak sobie czatujesh w nocy ...to jaka szamke podjadasz ?...chodzi mi o białko loob weglowodany...a moze mieszanke ..jak tak to jakie proporcje? pozdro bigger biger

Posilek mozesz zjesc 1-1,5h pozniej. A jakie masz carbo? Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-03-11 08:02:37

hej proszę pomóżcie! jestem 20-latką waże 55 kg i chciałabym schudnąć 7! a przede wszystkim wyrzeźbić brzuch. Cwiczę wieczorem na brzuch 30 min oprócz tego jeżdzę na rowerze 20 min i 2*w tyg. biegam 40 min. Jakie cwiczenia pomogą mi spalic tłuszcz na brzuchu szczególnie w dolnej jego częsci!

ThePharaoh: jestesmy w tym samym wieku i chociaz ja raczej zadko bawie sie sztanga ni wydaje mi sie, zebys mial takie wymiary, jakie masz wpisane w profilu (bic 34cm ). Natomiast, jelsi chodzi o przyrost masy to w pol roku mozna obei troche dorobic, chyb, ze ktos macha sztanga o wadze gryfu + opor powietrza. Kiedy reguralnie cwiczylem doszedlem do [...]

[...] mną rzeka życia, powoduje że niedawne zdarzenia jawią się bardzo daleko. Nei wchodziłem długo w ten dział, bo nie miałem czasu, więc nie wiedziałem że zrezygnmowawałaś. Jakie więc były efekty? Ile spadłaś na wadze, czy spadł tłuszczyk, podrzeźniłaś się, jak z siłą itp. A superseria to zawsze były dwie serie na ten sam mięsień, a raczej grupę [...]

Miso, i kolagen i glukozamina regenerują tkankę łączną - wiązadła, ścięgna i stawy. Kain, tak, jak powiedziałem - żelatyna spożywcza jest niskohydrolizowana. Co do przyswajalności - jak będę miał chwilkę czsu to zacytuję Ci jakieś źródła. Twój dylemat nad decyzją stosowania żelatyny lub Kolagenu Activ jest taki sam, jak nad stosowaniem białka lub [...]

Mam ogromną prośbę do kompetentnych osób.Proszę o wyliczenie gramatury poszczególnych składników(B,WW,T) w mojej diecie.Nie jestem leniem i zrobiłbym to sam, ale co znajdę jakąś tabelę i z niej skorzystam otrzymuje inny wynik.Może szczęście mi dopisze i któryś ze znawców będzie miał chwilkę...Przy okazji prosiłbym o komentarz do tego planu. 1. 50 [...]

witam, czy ktos probowal lykac zamiast zma cynk, magnez i b6 osobno ? pytam bo zastanawia mnie czy dzialanie bedzie takie samo jak w przypadku orginalnego zma (mowie o tanszych wiariantach bez dodatkow ziol i innych takich tam) skompletowanie powyzszych suplementow tak aby odpowiadaly proporcjom jakie zawiera zma kosztuje mc kolo 20 zl a zma 100 [...]

Jakie pol roku temu? Mialem startowac w kata ale ktos nawalil i pojechalicmy na zawody w niedziele a zawody byly w sobote Teraz 22marca w Zdunskiej Woli maja byc Chyba pojade na kata a z kumite to nie wiem okazalo sie ze jak bym startowal to w pancerzu i bez lowkickow wiec musze pomyslec "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

dzieki za info - sog przyznany a kondziu chyba za duzo reklam sie naczytal... heh, a co do dawkowania i preparatow - to sie troche pospieszylem i kupilem zincteral 40mg Zn tab. i filomag b6 600mg Mg i 5 mg wit. b6 wiec nie da sie podzielic tego na 3 dawki dziennie ani trafic w idealne proporcej jakie ma zma 30/450/10

Nie zrozumcie mnie zle.tak uwazam style chwytane za lepsze. <--- za jaja ?:)))) A pozatym piszesz o mlodszym bracie ;] ale nie piszesz ile brat ma lat ile wazy i jakie gabaryty ;] normalne ze brat jak ma 10 lat i bil sie z 30 letnim kolesiem to nie mial szans ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się [...]

Mam do was bardzo wielka prosbe...Mam wg. siebie za duzy brzuch no i strasznie duze uda!!!Jakie mam wykonywac ćwiczenia rzeby sie pozbyc tluszczu,rzeby zgubic brzuszek no i zeby miec mniejsze uda ???

elo ludzie napiszcie coś więcej czy ktoś to brał jakie przyrosty , spatki ??? pozdrawiam DRESONATOR :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

Tak troche wyczytalem, iz dawka na byka ok 100kg powinna wahac sie w granicach 4jm na dobe podawane w kilku dawkch w ciagu dnia, czyli 1ampulka na dobe w przypadku Jintropinu po 4jm/1ml. Ale nie wiem jakie beda skutki zazywania takich dawek, jesli znikome inwestycja w HGH bedzie nieoplacalna.

No więc tak: Dziwię się że nie poprosili cię o składanie zeznań...dużo też zależy od tego jakie zeznanie złoży "czarny" i czy je wogóle złoży. Chłopak odpowie moze za uszkodzenie mienia , czyli wyrwanie lusterka.. nie wiem dokładnie jakie jeszcze mu przedstawią zażuty...być może gosc ma już podobne rozboje na koncie... Zwykle coś takiego [...]

Przy sustanonie raczej by sie przydal napisz jeszcze jakie dawki. PAKO TEAM RULEZZZZZZ

a jakie bys radzil???? Korgan

Stosowal ktos sama kreat. Citro? Lub z D-ribose? jakie efekty? Jest dosyc podejzanie tania wzgledem innych kreatyn dlatego mnie ciekawi :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Świetlik-trener poradził Ci dobrze,a co do wymiarów to nie mogę nic powiedzieć gdyż nie wiem jakie były 4 miechy temu.

"Wyczuwam tutaj jakieś matactwa, chyba trzeba zrobić małe śledztwo" A jakie? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja