Jakie

Mam pytanie slyszalem od kolegow o białku w proszku. I tu chce zadac 3 pytania 1 Czy istnieje takie cos jakie to ma zastosowania (chodzi mi o to w czym ma to pomagac)?? 2 I czy to jest to calkowicie bezpieczne dla zdrowia i potrzebne pilkarzowi?? 3 Jak jest cos takiego gdzie to mozna kupic?? Mozna normalnie w aptece kupic czy w profesjonalnych [...]

Gram w Żywcu a jakie suplemacje polecacie ?? a Jeśli o bieganiu mowa to na mnie przeciętnie jaki dystans powinienme biegać jakim tempem i jak czesto ? Oprócz biegania sa jakieś ćwiczenia na wytrzymałość?? Przygotowanie indywidualne to racja ze chyba nie ma sensu ale moze jakaś dieta są takie specjalne =>

[...] razy przez to forum, ale chcialbym zeby ktos mi na nie odpowiedzial jeszcze raz, bo to co jest na pierwszych stronach nie jest zbyt zrozumiale jak dla mnie. Trener w klubie powiedzial mi ze powinienem zwiekszyc swoja szybkosc na boisku, technike i sile mam juz dobra, ale wlasnie szybkosci mi brakuje. Jakie sa dobre cwiczenia na nabranie szybkosci

no to zeby to już nie był spam to ja dam pytanie... jakie mogą być skutki stosowania diety na redukcje w wieku 13 lat?

zanim zjesz te fusy, możesz sobie powróżyć jakie będziesz miał od tego przyrosty

oleju MCT nie liczymy w diecie jako zaden z 3 typow tluszczy?? Kogo to obchodzi MCT to nasycone, więc jeżeli już to do nich należy wliczać ten olej. Poza tym MCT ma bodajże 7kcal/g. czy np. na redukcji jest sens stosowac carbo po tr.?? Po treningu chodzi o podniesienie poziomu insuliny, przez co obniża się poziom kortyzolu oraz aminokwasy mogą [...]

wie ktoś jakie wartości odżywcze ma panga? a dokładnie filet z pangi? Bo sobie kupiłem własnie a nigdzie nie moge tego znaleźć pozdro

Ja stosuje go od jakichs 3 cykli efekt jakis tam jest,juz nie mam takiego problemu z odlewaniem sie,jak to mialo miejsce gdy nie uzywalem finy,zarastanie tez mniejsze niz w przypadku opcji bez finy Teoria zmniejszenia efektow na cyklu przy uzyciu proscaru w moim przypadku nie sprawdzila sie,libido rowniez nie odczolem zeby sie pogorszylo. Dlaczego [...]

Bardzo przepraszam , ale nie wiem czemu Excel prosi mnie o haslo do programu, gdy chcem wprowadzic wartosci do tabeli. Jakie to haslo? Dziekuje i pozdrawiam

wiesz jakie jest moje zdanie Le kox nie jest sposobem na niedozywienie ..

ehhh... 14lat i łapac sie za SAA... w tym wieku tobasen jakis sport typu piłka nożna a nie siłownia ten sport nie jest dla jakiś mięczaków do niego trzeba miec serce i być mu oddanym kulturystyka to jeden z najćieższych sportów jakie istnieją... w wieku 14-stu lat nie ma sie o niczym pojęcia... głuppie pojęcia już zbijaja z tropu co to SAA czy [...]

Witam.. wlasnie jem Krealkalyn w zalecanych dawkach czyli po 4 tabletki w dzien treningu i 2 w dzien bez treningu... powiem szczerze ze jestem zadowolony... przed cyklem wyciskalem na serie na lawce 90kg na 6 ruchow... zostalo mi pol listka krealkalynu tj z 15tab i juz cisne 100.5kg tj 10kg wiecej.. Ogolnie wytrzymalosc wzrosla, w czasie [...]

no bo nie wiem jakie białko po treningu wiem ze szybkoprzysfajalne przez organizm ale dokladnie co to moze być ??

Na diecie ketogenicznej jestem od poczatku grudnia, praktycznie 2 miesiace (wiem, krociutko). Jak na razie odstepstw nie robilam absolutnie zadnych. Z WW nie jest tak zle, przekonalam dietetyka, zeby zamiast proporcji 3:1 (T:B+W) sprobowac czegos w rodzaju TKD, czyli wiecej wegli w okolicach treningu silowego. I wiecej bialka, bo znikne do reszty. [...]

Jeśli pozwolą Ci tu pisać to w poniedziałek jak zaczniesz tą kurację to napisz wszystko jeszcze raz co bierzesz,w jakich ilościach,jakie masz maści itp no i koniecznie wklej zdjęcia dla porównania.Później pasowałoby regularnie się wypowidać,żebyśmy wiedzieli jak idzie lecznie Jak Ci się nie będzie chciało tego pisać to szkoda zaczynac bo wiem,że [...]

jakie polecalibyscie dawkowanie tse dla osoby ktora ma pierwszy kontakt ze spalaczami ? bede robil nie dlugo wieksze zakupy i bede chcial wziac cos na redukcje i mam watpliwosci oczywiscie do tego bedzie odpowiednia dieta , aeorby ... i zastanawiam sie jak dawkowac tse bo jezeli mialbym kupowac 2 opakowania tse to czy nie lepiej wziac duza puche [...]

postaram się pisac o wszystkich zmianach jakie bedą zachodzily w poniedzialek rozpisze dokladnie wszystko co biore i w jakich ilosciach...

Kurcze - a co to dokładnie za zawodnik? No powiedz! Swoją drogą - to jakie masz wyniki w ćwiczeniach olimpijskich? I jak długo zajmujesz się tym cudnym sportem?

pierwsze kapsulki izo za mną. rano 20mg, wieczorem 10mg, na twarz do smarowania na noc mam aknemycin, rano metronidazol, i dostalem jeszcze z apteki jak kupowalem izo, maseczke soraya Care&Control(2-3 w tygodniu na ok 20min). narazie to chyba wszystko. bede informowal was o wszystkich zmianach jakie zauwarze...

Jakie biegasz odcinki ,i biegaj narazie mocnym truchtem ,nogi się wyrobią ,dwa - trzy razy w tygodniu rób siłe biegową ,bedziesz miał silniejsze i wytrzymalsze nogi ,nie zapomnij o regeneracji...