Jakie

leon patrząc na profil chłopak ma juz dowód ale patrząc na info jakie nam przedstawił to naprawde sporo mu brakuje... po 1-sze- poprzednie cykle 2.chyba nie było ich duzo w tym wieku,wiec deca 200mg c4d to chyba sporo! a do tego jeśli z tą prolką chodzi Ci o 100mg ew wiec ogólnie do bani 3.a koledze który proponuje prolo 100mg c2d [...]

a tak btw. jakie to ma znaczenie czy przyzwyczaje cialo do konkretnie tego samego zestawu? na logike: robiac pelen zestaw , np. na calosc klatki , wyjde na tym lepiej niz gdybym tylko robil skos w dol i plaska. right?

m.a.r.a to nie była propozycja tylko czyste info jakie koziołki niektórzy odp...ją a gosciu wali prolke tyle to jeszcze odrużniam.............

tego co ja Ci napisałem nie da się rozpisać bo bierzesz te odżywki do tego posiłku w którym brakuje ci poszczególnych składników. Np. w śniadaniu brak białka to sobie rozpuszczasz ze dwie miarki i git. A ceny to zależy jakie masz fundusze, bo ceny są przeróżne.

jakie prolo co 2 dni... oba srodki e4d i chodzi o to zeby sie mniej kluc, ja jedynie czysto teoretycznie to przedstawilem, wiem ze to wbrew regulom bo zawsze prolo wali sie 200mg e5d, wiem ze z powodu stezenia w organizmie ktore spada piatego dnia od poprzedniego strzalu. pytam po prostu czysto teoretycznie czy takie cos da rade. Napisal mi to [...]

[...] w VT. -Co mozesz nam powiedziec o Marco Ruasie i Hugo Duarte? -Sa dobrymi fajterami, ale nie z samego zczytu, dowodem jest to,iz nie chca walczyc z moimi fajterami. - Jakie sa stosunki w Twojej rodzinie? Co sadzisz o oskarzaniach jakie wysunal w stosunku do Ciebie Reylson?CG -Reylson jest uposledzony, szalony i powinien byc w szpitalu [...]

Pro_Mass,a wiesz moze jakie sa plany Mariusza na nastepny sezon? Myslalem,ze juz skonczyles wklejac zdjcia - sorry Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-07-18 12:52:03

Coś duże te słoiczki ... moje mają 80g - łowicz. Wiem jakie to dobre , ale jakie zdrowe ...

Hmm... Jakie wzmocnienia robi Barca. Kto za Larsona?? Jesli Cannavaro przejdzie do Realu, to 1-2 msc Barca, Real... Zmieniony przez - mc_michal w dniu 2006-07-18 13:25:30

Jakie ćwiczenia robiłeś na rozpiętki?? A na serio zacznij: http://www.sfd.pl/temat276474/ -dla początkujących i http://www.kulturystyka.pl/atlas -Atlas ćwiczen i http://www.sfd.pl/search.asp - Wyszukiwarka

mam pytanie dotyczace odwodnienia przez zawodami(o ile to nie tajemnicia) jak to wyglada ze spozyciem wody i sodu? przez kilka(nascie) dni zwiekszone spozycie wody i sodu a przez ostatnei kilka dni przed zawodami maxymalne zmenijszenie iloscu wypijanej wody i spozywanego sodu? jakie naturalne produkty najlepiej "laduja" glikogen? [...]

Hmmm... technika raczej w porzo, jade tym niemieckim treningiem objetosciowym i staram sie robic cwiczenia zgodnie z tempem jakie tam jest wskazane, ciezary mi nie lataja na boki wiec i stabilizacja jest ok. Co sugerujesz ? Zmniejszyc ciezar i skoncentrowac sie na pracy piersiowego ? Prosze o jakas sugestie. Bramka mi sie spodobala, bo miesien [...]

A co najlepiej wziąść do jedzenia na taką wyprawę? Jakie białko(z jakiego pożywienia) jest najszybciej przyswajalne? Może jajka?

Przyrost masy mięśniowej - to zasadniczy cel, jaki stawa przed sobą większość osób uprawiających kulturystykę. Są jednak i tacy, dla których ćwiczenia siłowe to jedynie dodatkowa forma rekreacji, mająca nadać ciału szczupłość, jędrność, sprężystość i ogólne wzmocnieni. Nic więc dziwnego, że największym zwolennikiem kulturystyki rekreacyjnej są [...]

a jakie sa zalecenia co do ilosci aerobow w tygodniu? chce zastosowac 'interwaly' 2x. na czczo i po silowni. jednak nie wiem czy nie wymagam od siebie za duzo

bioly: nigdy w zyciu nie rob INTERWALOW na czczo! Co innego aeroby. Poza tym nie rob INTERWALOW po treningu silowym - lepiej innego dnia. Co innego aeroby, chociaz te tez lepiej byloby robic innego dnia albo przynajmniej z kilkugodzinna przerwa. I zostaw sobie ze dwa dni w tygodniu na regeneracje. Wyniki jakie bedziesz miec cwiczac 5x w tygodniu [...]

a jakie po nim przyrosty miałes???????

czas troche pouzupelniac juz od poniedzialku leci dieta i to calkiem niezle idzie...no moze gdybym czasem nie zasypial na sniadanie co do diety to narazie spokojnie zeby sie powoli rozkrecac i nie szokowac organizmu. w poprzednim tygodniu dalem troche za duzo i odrazu sie gorzej czulem ociezale i podszedlem woda strasznie... ale teraz juz ok [...]

tamte rzeczy juz robi i spada? jakie wyniki? z ilu na ile w przeciagu jakiego czasu?

planuje kupic jakies dobre odzywki. po ktorych pojdzie pare kilo. zamiar mam kupic gainera myodrive do tego bialko (tylko jakie?) aminokwasy(tylko jakie?) carbo i jak cos jeszcze by sie przydalo to mowcie. i w tych nawiasach to prosze o podanie nazwy odzywki z gory dzieki