Jakie

a tak jak ktoś wyżęj chciałem się zapytać jakie studia panie Marku i ty Raven skończyliście? Sam chce kształcić się pod takim kontem (daleka przyszłość). Czy te estry to kolejna brednia? A jeżeli nie to ile tak napewno zwykłe np. BCAA się przyjmuje gorzej od estru? Bo jeżeli z 15 g zwyjłego BCAA przyswaja się jedynie 3,5 g to --->

Maćko: o czym Ty mówisz? Jakie "nasze" podejście? Osobiście nic do WT nie mam-nie trenowałem go, raczej trenował nie będę (mam inne plany) ale nie neguję potencjalnej użyteczności, bo jej nie znam. Nie lubię natomiast gości którzy logują się na forum i zaczynają od pełnych samouwielbienia hymnów "jacy to my jesteśmu [...]

Wiem ze na kazdego odzywki dzialaja inaczej. I denerwuja mnie czasami teksty ludzi ktorzy mowia "czego oczekujesz po jedzeniu bialka?!". Kolego Michale, Ty naprawde czegos oczekujesz po zjedzeniu bialka? Mam wrazenie, ze jestes pod zbyt duzym wrazeniem reklam...Mozemy mowic o skutecznosci np. NanoVapor, tylko ze to nie jest odzywka, nie [...]

Searme: też Cię lubię Kresus: sprawa jest prosta. Trenujesz dwa style, które, z całym dla nich szacunkiem, nie są najskuteczniejsze. Ktoś z takim stażem w bjj jaki Ty masz w swoich stylach, poskładałby Cię jak origami Możesz się z tym faktem pogodzić, albo nie, Twój wybór-ale faktu to nie zmieni. Jeśli szukasz praktycznych umiejętności i [...]

Moja rada zacznij od przeczytania tego artykulu : http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html Masz tam podstawowe zasady treningu i przykladowy plan. Po przeczyteniu tego posta powinienes sam dojsc do wniosku ze wybiorcze trenowanie parti miesni to bardzo zly pomysl !! a widze ze np. nog nie chcesz trenowac, grzbiet [...]

sami kurva znawcy nie wiecie ile ma trwać cykl, nie wiecie jakie dawki a juz piszecie ile clomu na odblok, myślcie troche panowie edit: o fantomisto mi tu chodzi w sumie Zmieniony przez - Budziok w dniu 2007-12-02 10:40:12

jakie miales cykle ? jak tylko mono to zaczynaj teraz od jablczanu na stacki przjdzie jeszcze czas pozdro

aj przestań właśnie dobrze jak nagrywał by cię ktoś wtedy zobaczysz na filmie jakie błędy popełniałaś, co trzeba poprawić itp...

[...] taki problem że (nie znam dokladnie anatomii człowieka) pomiędzy 'sudkami' na chyba mostku mam wgłębienie. Wie ktoś jakimi ćwiczeniami to wyeliminować? " Skalar. Nie mam dostępu do siłowni ani jak na razie do ławeczki. Dopiero za 2 dni będę miał 2 hantle po 10kg. Jakie ćwiczenia polecacie alby nie mieć tej dziury? Tak w miesiąc najlepiej :D

Nie ma sensu zebys bral sie za budowanie sily bo ta przyjdzie wraz z masa. A po takim stazu twoje stawy nie sa jeszcze przygotowane na takie obciazenia jakie zaserwuje im trening typowo silowy

Nofatuk napisał: Banan! Woda z miodem i cytryną! płatki ryzowe z miodem! chłopie...nie szkoda Ci kasy na te karbo? jest mnustwo naturalnych rozwiazan rózni dobrych jak karbo. Heh wiesz co ci powiem jak byś dobrze pomyslał i obliczył to więcej wyda pięnmiędzy na te wszystkie rzeczy po treningu co napisałeś niż na Carbo. węgle są tanie jakie byś nie [...]

Zawodny nie patrz sie tak na rocznik auto aucie nie rowne zalezy od uzytkowania widzialem 15letnie auta wygladajace jak paro letnie i na odwort zalezy na jakie trafisz. civic fajny daje rade ale wcale taki tani nie jest btw gramy z niemcami chorwacja i austria nie jest zle moglo byc gorzej ale patrzac sie na statystyki do tej pory remis to jedyne [...]

no może ktoś z tych którzy pisali że Roberta będą znosić coś by tu w dziale wyniki napisał ? że latające psełdo podrabiane kolano Mc-ka wyjdzie zwycięsko z tego pojedynku... kdzie ci sceptycy? ci którzy pisali o tkance tłuszczowej że spowalnia że amortyzuje hi hi itd jakie śmieszne historie nikt człowieka na oczy nie widzał nikt nawet nie stanoł z [...]

jakie sa smaki tego stacka?

.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

o jakie tańsze zamienniki chodzi konkretnie ? proviron się nada ? bo z supli raczej zamienników nie widziałem... mam nadzieje że odswiezenie tematu nie jest problemem Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-12-02 15:03:25

Ankiete juz wypelnilem i wkleilem. Moj koleszka bral anapolon i poszlo mu konkretnie dobrze sie odblokowal i spadki male. juz go mam napewno nie odstawie:) 1.WIEK: 19 2.WAGA:83kg 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40.5 KLATA:112cm UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:jak najwiecej WEGLOWDANY:jak najwiecej TLUSZCZ:jak [...]

witam cie. Hmm pewnie ze mozesz cwiczyc gorne czesci ciala. Zawsze lepiej jesli sie cwiczy cale cialo wtedy sie wyglada po prostu bardziej proporcjonalnie. Pisales ze masz dostep do silowni z dobrym sprzetem wiec pewnie znajduje sie tam jakis instruktor. Pewnie bedzie sluzyl pomoca wiec spytaj sie go jakie ty mogl bys wykonywac cwiczenia podczas [...]

Ankieta to znaczy: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1-2 100mg deca 20mg meta ed 3 200mg deca 25mg meta ed 4 300 mg deca 25mg meta ed 5 200mg deca 20mg meta ed 6 100mg deca 15mg meta ed 7-8 100mg deca dece bijesz e7d od 7 tyg bijesz hcg Taki cykl wyczytałem gdzieś, możesz sprawdzić jeśli się dd nie obawiasz. Napisz jakie efekty.