Jakie

Bez bajerów ale jakie wykonanie poszczególnych ćwiczeń? Szczególnie podciąganie czy siłowe czy crosfit bo to będzie miało najbardziej wpływ na wynik a nie haki:) No i do 1/2CC korzystamy z tabeli WW?

dziś aktywność bardzo skromnie, sama praca skrętowa z ciężarem. Zaczynam to powoli lubić, widząc jakie rezultaty to przynosi :-)

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Testo Deca Wino Tren? 8. TRENING: 4 Razy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

180-200zł. Jakie BCCA i beta alanine byś kupił? Sam nie ma znaczenia. Chodzi o jakośc :)

chodzi mi o ilość informacji jakie musze przyswoić trupy, kości itd mnie nie ruszają ;)

jakie sa dziunie to szok pustaki Xd

no to zrobie tak jak piszecie 1-6/1-8 meta 1-18 deca 1-20 tesc jakiego tescia dac? nigdy nie probowałem nic poza enanem, może teraz cos innego? Jakie dawki deki i tescia? myslalem deke 250mg e5d a tescia 350 e5d/ ale nie wiem czy nie za mało :) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2016-10-06 20:27:26

1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest jak trzeba 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan+deca, meta+enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: okolo 14 12. [...]

Witam, piszę dziś na forum z tego względu, że mam problem z uzyskaniem szerokości klatki piersiowej i pleców, mianowicie chciałbym być troszkę szerszy, wiem że tego nie da się zrobić tak na "hop siup" ale jakie są na to ćwiczenia ? Natomiast drugą sprawą jest ułożenie pode mnie ćwiczeń ( wiem że takie ułożenie treningu nie jest proste ale proszę [...]

WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, pierwszy meta + enan, drugi prop i tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni 11. POZIOM BF%: [...]

jakie masz możliwości treningowe ? oraz może warto rozważyć na te 2-3 miesiące zakup karnetu wyjdzie dużo taniej niż wykupienie prowadzenia trenera

jakie wyniki były przed cyklem jak wszystko grało ?

Witam, jestem juz ponad 6 miesięcy po odbloku i jakis czas mam problem z libido. Zrobiłem dzis badania i okazało sie ze mam wyższe estro od normy. Proszę o jakieś rady, mam w zanadrzu arimidex do zbijania estro ale nie wiem jakie dawki dać. Dzięki z gory! /SFD/2016/10/6/5f7de92cd39f41a2b05338acfc71975d.jpg

A jak sie pojawil Primus Ray to jakie smiechy byly ze to jakas nastepna chinszczyzna, ze PRL to sama nazwa mowi za siebie. Od razu bylo na wstepie ze wynalazek jakis. A teraz sie nagle okazuje ze jest mocno polecany. Jak to reakcje dosc szybko sie zmieniaja :-) zobaczymy jak dlugo bedzie polecany, to ze dziala to nic nadzwyczajnego, nowy lab [...]

Ostatnio brak czasu na ładnie podane posiłki, jedyne fotki jakie udało się zrobić poniżej :-) Stek wołowy z makaronem z dyni, suszonymi pomidorami i fetą /SFD/2016/10/6/f360af21b4fd4a4f90e48e7dd8a1cc8a.jpg

Co sądzicie o tym ph bulk rx ? Jakie ph proponujecię ? Jakie efekty mieliście na ph ? Co sądzicie o firmie Core labsx? Bulk rx Cykl 10.10.2016 Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-10-06 16:30:36

A jak sie pojawil Primus Ray to jakie smiechy byly ze to jakas nastepna chinszczyzna, ze PRL to sama nazwa mowi za siebie. Od razu bylo na wstepie ze wynalazek jakis. A teraz sie nagle okazuje ze jest mocno polecany. Jak to reakcje dosc szybko sie zmieniaja :-)

[...] cel jest ona skrojona, prawda? Ciekawi mnie też, jakich rezultatów po kreatynie się spodziewasz? Nic ponad monohydrat lepszego nie wynaleziono z legalnej suplementacji Jakie były przerwy pomiędzy cyklami i jak one wyglądały? Możesz spróbować mono+beta alanina - fajne połączenie i powinien być zauważalny progres Dzięki za odpowiedź emenems. [...]

???k....a ja chyba też nie ogarniam :) I kto wygrywa ? Ten kto piękniej to zrobi czy ten kto więcej? Jakie zakresy ruchów w poszczególnych ćwiczeniach? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-10-06 16:09:05

[...] się zapytać czy miałoby sens brać kreatyna przez okres 3-4tyg? Jeśli tak to czy mógłby być to stack Creakong, bo zostało mi po ostatnim cyklu? I jeszcze jedno pytanko. Jakie dawki brać? Tak jak podczas masowania czy może tylko po 5g dziennie? A bym zapomniał:) Czy może coś dodać do kreatyny typu glutamina lub tauryna? Zmieniony przez - [...]