Jakie

Sog za odp. Kuro:) dzięki. Wolałem sie zapytać kogoś kto w tym siedzi, bo koleś nie siedzi w tym aż tak. Pozdro i jeszcze raz dzięki. I P.S taki offtop - planuje sobie kupić gryf. Ławeczkę już mam, tylko ta rozbierzność cen mnie dobija od 100zl do 300zl. W jakim przedziale najlepiej kupować ? Jakie marki ? Allegro czy lepiej sklep sportowy ?

Jakie dać zapotrzebowanie na kg masy ciała węglowodanów,białka,tłuszczy?

juz zauwayzlem ze ludzie graja mam pytanie jak w ogole zaczac w to grac ? i co mozecie powiedziec na samym poczatku osobie ktora wlasnie sie podjarala tym sportem ? Po prostu przyjdź na trening drużyny z twojego regionu ;] W twoim przypadku najbliższy chyba jest klub ze Szczecina. www.plzfa.pl - Tu masz wszystkie zespoły jakie grają w polskiej [...]

podaj ceny jakie Cie interesuja

1.WIEK:20 2.WAGA: 100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA:niewiem UDO:65 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata przemyslanych cwiczen 6.DIETA BIALKO:2,5 g WEGLOWDANY:z tym to ruznie ale staram sie utrzymywac na poziomie 4-5 g TLUSZCZ:tylko z gainrerów i oleju mct 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.200 Metki 2.Deka + Omka + 100 Metki [...]

a JAKIE POLECACIE DOBRE I TANIE OPRUCZ OSTROWI..

jakie masowanie on ma 110 w pasie ;o jak kiedys, gdzies bardzo slusznie napisal e-lite: najpierw schodzimy do 14% bf a potem myslimy o bombie, chyba, ze chcemy zejsc do tych 14% na bombie, tez dobry pomysl

no to chyba w gramach to samo czyli 300-400 ;] no nie moge nbiestety zjesc obiadu w szkole ... a jakie odzywki polecasz do zastapienia takiego normalnego posilku ?

Witam!!!! Waga: 66kg Wzrost: 172cm Staz: 1 miesiac (kilka lat temu cwiczylem kilka miesiecy) Cel treningowy: masa/poprawa sylwetki Dieta: poprawna Wyposażenie: ławka prosta, hantle(mozliwosc zalozenie tylko niewielkiego obciazenia), gryf prosty i lamany. Moj plan: Poniedzilek : Klatka,Triceps Klata : Wyciskanie sztangi na lawce poziomej [...]

Dobra poczytalem troche , dobra lektura . Ale teraz powiedzcie mi co najlepiej zakupic , jakie specyfiki , zebym zauwazyl efekty w bardzo szybkim czasie , ( urosl deko ) . Bardzo bylbym wdzieczny .

Zarzuce dowcip, niepoprawny politycznie Do sklepu obuwniczego wchodzi mężczyzna. Zauważa piękne białe buty. Z zachwytem pyta ekspedientki: - Jakie cudowne buty, ile kosztują? - 10.000 $ - Oj a czemu tak drogo? - Bo to proszę pana jest unikat, zrobione z ludzkiej skóry. Ale jeśli jest pan zainteresowany modelem to mamy jeszcze czarne, za 9,99 $

junior nie rob z siebie kompletnego nooba juz i nie wprowadzaj innych w blad, poczytaj lepiej jakie to są pompki, bo jest ich tam kilka typow a tylko niektore maja na celu cwiczenie klaty czy trica...

Prawda jest taka że do 70% rzeczy jakie stoją na polkach w sklepach tez moznaby sie przypiredolic i zrobic badania na ktorych wyjdzie ze powodują raka czy inne schorzenia...

jakie robisz przerwy między seriami?

a jakie odblok po takim cyklonku

MarcelQ ja tez Twojego nie zdazylam zapisac..no patrz.Daj jakie snowe foty na bombie.Zrobimy casting Trolek tez,dawaj foteczki.

zależy ile masz tej tauryny i dextro ale tak jak mówisz będzie dobrze poranną dawkę z tauryna a po treningu dextro dawki bierz takie jakie masz zalecane na opakowaniach Zmieniony przez - P.T.R w dniu 2007-09-22 19:01:35

[...] bo mamusia zachorowałai musiałem sam wszystko w domu robić. -Siadaj jedynka! A ty Krzysiu, zrpbiłeś zadanie? -Ja proszę pani musiałem pomagać ojcu w polu! -Siadaj jedynka! A ty Jasiu, zrobiłeś zadanie? -Jakie zadanie, proszę pani, mój brat wyszedł z więzieni, taka balanga była, że szkoda gadać. -Ty mnie tutaj bratem nie strasz! Siadaj, czwóra

A jakie wybrac?

"nie chce takiej jaka jest po omnadrenie" a jaka jest po omnadrenie? omka jest jednym z najlepszych koksow jakie sa. oczywiscie jesli nie ma do niej diety to *** z przyrostow sama woda