SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Zapotrzebowanie kcal a jakość produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Schudniesz do momentu np zaburzeń gospodarki hormonalnej, insulinooporności, itp. Wtedy zaczną się problemy w jakimikolwiek efektami. http://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-10 09:35:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-11-10 09:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To gdzie się trafi to chyba bardziej od zapotrzebowania zależy ..mi dzisiaj w Częstochowie psychotesty w całości 2h zajęły a w WKU podbajerowalem trochę babkę i powiedziała ze może być taka możliwość ze np dadzą Ci 4 lokalizację do wyboru ...no nic tylko czekać i jazda ! Osobiście liczę na siły powietrzne wiec może Koszalin. .. Mówiła coś [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 09:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam 77 - siła i sprawność

    Post
    Po 35 roku życia

    Cały zeszły tydzień bez siłki tylko 2x odważniki w klubie i 2x bieganie po 40'. Zmieniony przez - adam77 w dniu 2016-11-10 08:24:19 Uj z siłką, ważne, że kettle są :-) A jak kettle są odpowiednio ciężkie, to martwy można tez z nimi robić. Jakie masz rozmiary u siebie w klubie?

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 09:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy czy wazysz 50 kg czy 120 i jakie tam stężenie jest?

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 08:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakie trzymasz tętno na tak długich sesjach? 130?

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 07:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogarnięty student chemii wie że nie da się analizować takich mieszanin spektrometrem :-) Naprawdę wierzysz że tajemniczy metabolit bolda zablokował aromatyzację z prawie grama testa do zera? Jak ludzie będą sobie dalej tłumaczyć zwałowane środki kosmicznymi teoriami to chinol nie ma się co bać o zyski. Zmieniony przez - comeback w dniu [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 01:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie jestem fachowcem WW ,ale według przepisów jakie czytałem...uważam podobnie jak iti

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 2016-11-09 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczytaj kilka razy temat bylo juz nie raz a skoro zadajesz takie podstawowe pytanie to znaczy ze nie za bardzo sie 'skupiles' na czytaniu po sto razy tego samego nikt nie będzie pisal ...a sily będziesz mial nie z modlitwy - a m.in. z zapasow glikogenu czy tłuszczy jakie w sobie masz czy tez z jedzenie ktore zjesz rano / jesli jesz lub wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 23:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jest taka możliwość to zależy od wielu czynników jaka była wcześniejsza Twoja aktywność , masa ciała itp. ale jak najbardziej mogło się to przyczynić choć powody mogą być również inne. Chciałbym się Ciebie zapytać jak pływanie wpływa na zdrowie i bóle pleców. Nigdy w życiu nie pływałem, lecz w październiku po raz pierwszy poszedłem na basen i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-11-09 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refluks a Siłownia i SW

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety u mnie sprawa nie jest taka prosta. IPP owszem potrafią zaszkodzić, ale czasem są niezbędne. U mnie problem pojawił się 3 lata temu, wykryto we krwi helicobakter pylorii i na to się leczyłem (standarowa antybiotykoterapia + inhibitor). Niestety dolegliwości nie przechodziły więc udałem się na gastroskopię która wykazała jeziorko żółci, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18335 Data: 2016-11-09 22:40:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Metka + Enan + Deka

    Temat
    Doping

    Witam ,Aktualnie redukuje leci 20mg metki dziennie jako antykatabolik i zeby poczuc cos tej pompy na niskich kcal. I tu moje pytanie te 20mg metki to moje 1 saa planuje dorzucic enana + myslalem o dece . Bedzie to meta 1-7ed 20 Enan 5-6-21-22 250mg e5d Deka 5-6-21? ---? e7d? Czy poleciec sam test? Enan z deka by szedl jeszcze na deficycie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2016-11-09 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie info są potrzebne? Oprocz podanych

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2016-11-09 22:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za szybki progres, zrób z głową zacznij na poczatek od małych obciazen jakie masz może to być okolice 2 kilogramów, po 3 miesiacach organizm moze nie być jeszcze przygotowany na spore przeciazenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2016-11-09 22:10:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening B 9.11.16 ( 3x10) 1. thrusterss. rozgrzewkowa 4kgx2; 7kgx2/ 8,25kgx2 / 9,5kgx2 w ostatniej serii 8 powtórzeń, znów lewa ręka okazała się słabsza 2. wypady dalekie - zmiana na split squat pierwsza seria bez obciążenia, plecy prosto, równowaga utrzymana, wykrok był daleki (choć nie wiem czy dobrze?) w każdym bądź razie poszło gładko, [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 21:46:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak Bioniche na dzis ? Prześledziłem troche temat odnosnie białych czy czarnych butelek ale to chyba żaden wyznacznik, nie ma co sie tym kierować ? Głownie z bioniche chodzi mi o enana, bolda, długiego trena Te trzy srodki z bioniche to najlepsze jakie bralem. Robilem na tym zyciowa forme przy wcale nie wielkich dawkach. W sumie innych brandow z [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 21:33:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To gdzie się trafi to chyba bardziej od zapotrzebowania zależy ..mi dzisiaj w Częstochowie psychotesty w całości 2h zajęły a w WKU podbajerowalem trochę babkę i powiedziała ze może być taka możliwość ze np dadzą Ci 4 lokalizację do wyboru ...no nic tylko czekać i jazda ! Osobiście liczę na siły powietrzne wiec może Koszalin. .. Mówiła coś [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No To nikt Ci nie odpowie bez zbadania jakie masz problemy z kręgosłupem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2016-11-09 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakie macie brzuchy chodzi mi o ala wzdecia ?Czy na diecie z ww macie wieksze?

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    A mi bardziej podobał się poprzedni zapis. A wpis lepszy bo zawiera więcej wiadomości (czas przerwy między seriami). Poprzednie wpisy z GVT też na początku zawierały przerwy ale były stałe i monotonne więc pod koniec nie zapisywałem:-> Ojan dla Ciebie za 2 tygodnie znowu będę robił wpisy jakie się Tobie podobają8-) (oczywiście jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 19:34:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co będzie ostatnim posiłkiem? Bo ciężko oceniać całość, nie mając całości ;-) - prochu za dużo, jedna poracja starczy - ryby z puchy raz na jakiś czas jak już w sosie własnym/ wodzie - ruskie pierogi...no ;-) chyba, ze z mąki ryżowej ;-) - ważymy przed obróbką ziemniaki, mięsao etc - nie dawaj "smażony filet z kurczaka" bo nie wiesz ile autor [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 19:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)