Jakie

To włącze sie do tematu Ost. testy jakie mialem to testy wytrzymalosciowe i sprawnosciowe a także psychologiczne do odbycia słuzby kandydackiej w Policji wszystko zdane i zaliczone tak więc nie jest źle Pozdrawiam

ja stosowalem Metke i Trenadrol wiec powiem jakie byly moje odczucia ciągnięcie wody - bardziej Trenadrol siła - metax masa - Trenadrol rycie flaków - trenadrol stabilność przyrostów - meta samopoczucie - tak samo apetyt - meta

lord raV jakie robiłeś przerwy między seriami ?

a w czym PURE jest bajeczne? tam nie byłem ale byłem w Arkadii w Shape, byłem też w World Class Health Academy w Mariotcie i powiem szczerze taki klimat mi kompletnie nie odpowiada - mało wolnych ciężarów, dużo kombinowanych maszyn - fakt masa maszyn do aerobów wysokiej jakości ale to właściwie jedyny plus (pomijając obecność basenu czy sauny w [...]

Po pierwsze: najpierw przeszukaj forum, czy nie ma już podobnego tematu. Bo taki jest http://www.sfd.pl/temat673435-strona6699/#eot Po drugie Napisz co chcesz osiągnąć. Jakie masz cele. Z Twojego opisu wynika, że kupiłeś coś i nie wiesz kompletnie na co i po co.

Jakie opinie o hmg w porownaniu do samego hcg? Warte swej ceny? Chodzi mi o wasze odczucia, nie o mechanizm dzialania, ze powiedzmy lepszy.

i jakie nagrody

Najpierw to wypełnij ankietę. Idą wakacje nie? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 68kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 101 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy 6. DIETA: Posiadam diete, ale bez rozpiski wartości odżywczych -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl.3 tyg metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10. [...]

jakie max obciazenie?

Omyłkowo odrazu odpowiedziałem. Niestety zawodowcem nie jestem,nie mogę sobie pozwolić by cały dzień siedzieć w garach,dlatego zaczynam kimbonować Na redukcje jakie przyjąć proporcje B:W:T?Dzień treningowy/nie treningowy? Czy mogę lecieć normalnym splitem?Chciałem plecy i barki pojechać priorytetem,najbardziej mi na tych partiach zależy [...]

A jakie ćwiczenia na ciało dają najlepsze rezultaty? I jeśli mam trochę tłuszczu to dorzucać jeszcze białko? Czy pierw spalić tłuszcz i później najwyżej białko? Zmieniony przez - kamil04_11 w dniu 2012-05-13 10:14:58

A jakie ćwiczenia na ciało dają najlepsze rezultaty? Rwanie, podrzut, zarzut, przysiady. Im bardziej złożone tym lepiej.

OloKK tak zrobię, dzieki za rade. Tylko mi chodzi do piątku zeby poprawic szybkosc i sile ciosu... Chodz minimalnie.. Jakie cwiczenie proponujecie?? Zmieniony przez - kamil04_11 w dniu 2012-05-13 21:48:04

oczywiście, że siła ciosu to genetyka. to jest niepodważalna prawda... gdy by było inaczej, to każdy kto trenuje sporty walki by miał nokautujący cios - a tak nie jest. Tylko mi chodzi do piątku zeby poprawic szybkosc i sile ciosu... Chodz minimalnie.. Jakie cwiczenie proponujecie?? %-) haha

Tylko mi chodzi do piątku zeby poprawic szybkosc i sile ciosu... Chodz minimalnie.. Jakie cwiczenie proponujecie??Medytacje. Może doznasz jakiegoś oświecenia @@-)

Pierwsze co tematów takich było w ch** i troche. Jeśli chcesz trenować sztuki walki to se znajdź klub bo w domu z kolegami i z samym workiem treningowym to sie g**no nauczysz. Potrzebny jest trener i dobra sekcja, w domu to sie możesz rozciągać i pakować ale sztuki walki to na treningach. Ważną sprawą jest też czy chcesz trenować sztuki walki dla [...]

Niby nie ten dzial, ale tu spedzam najwiecej czasu, a gdyby pojawil sie w innym dziale to mozliwe, ze bym go w ogole nie znalazl, wiec odpowiem tutaj. Zaczalem cwiczyc, bo cwiczyli kumple, a kiedys moj ojciec. Kumple nawijali o silowni, a ja bylem w tym zupelnie zielony i sobie pomyslalem, ze tak nie moze byc Pierwsza motywacja byl widok [...]

musisz wybrac czy chcesz biegac czy robic mase... jedno z drugim sie gryzie przynajmiej w takiej formie jakie są sksy.... a na kreatyne to chyba jeszcze czas masz bo jak dobrze pamietam to sksy mialem w podstawowce albo w gim. jedz dobrze i rosnij pzdr. Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-09-09 00:01:46

"Mariusz nie jest raczej specjalanie lubianym czlowiekiem, przynajmniej w srodowisku strongman tak bylo. Na treningach skupia sie na tym co robi a nie na ludziach, taki ma charakter." hmmm nie wiem jaki jest dziś, pewnie już trochę się zmienił i wyluzował, ale kilka lat temu widziałem go u mnie w mieście w lokalu na takich zawodach [...]