Jakie

"Może dla ciebie stchórzyłem ,ale nie należę ddo ludzi ,dla których zadymy są przyjemnością,skoro można było załatwić sprawę bez bicia,to po co robić inaczej? " Gratuluje realnego podejscia do tematu. Ja osobiscie w takich sytuacjach obstaje za stanowiskiem, jakie wysunal kiedys P. Kirby - walka pozbawia czlowieka naleznego mu [...]

seewy - dokladnie - sa modzi co o kulturystyce wiedzą tyle co ja o programowaniu i powinni to zaznaczyc!!! wlasciwie to powinna byc nowa forma "mod-znawca"w jednym i inaczej odznaczana patriot - sproboj jeszcze raz z tym sogem bo sie zabląkał a co do gostkow z silowni - sporo takich np: lepek ktory wyglada epiej od fabioBB i cwiczy juz [...]

"czasem jak widze olbrzymiego kolesia ktory robi podstawowe blędy nietylko techniczne ale i co do rozlozenia cwiczen ilosci seriii i powtorzen progresji itp to az mi litosc dupe sciska" Manijaw, uwazam ze w takim razie zle rozumujesz. Nie wszystko jest takie same dla wszystkich. Owszem moze sie zdazyc ze ktos bedzie rzeczywiscie zle [...]

a jakie jest Pana zdanie o U.E? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Plecy jak pisalem tragedia, a to dlatego ze nia ma ani grubosci, ani szerokosci do tego prostowniki w zaniku. Mam kolege ktory ma podobne plecy z tym ze ostro tyra ale pewnych genetycznych uwarunkowan sie nie przeskoczy. Mysle ze Ciebie sie to nie tyczy i proponowal bym kompleksowy trening na plecy w ktorym obowiazkowo wykonywal bedziesz martwy [...]

nie wyobrazam sobie picia tego z mlekiem,slodkie jest a jakie ma byc:)? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Na jakie pytanie? Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

DeFu, mala prozba, napisz dokladnie jakie aeroby robisz?? Pozdrawiam

A ile razy się podciągasz teraz, a jakie są wymagania? No i jaka jest technika podciągania na egzaminie (podchwyt, nachwyt, szeroki, wąski, statyczny, dynamiczny ?) Bambo2

Witam Możecie mi powiedzieć jakie są różnice między cytrynianem a piroganianem kreatyny? Który z tych suplementów jest lepszy na zrobienie dobrej jakości masy mięśniowej i czy tak jak monohydrt wiążą one wode? Jakiej firmy te odżywki są najlepsze i czy jest wersja mikronizowana? Z góry dzięki!!! Będą SOGI!!!

Napisz cos wiecej o twojej sekcji. tzn ile trwaja treningi, jakie sa skladki itp.

Yo! Yo! Yo! Witam All co chcieli tu zgulac :) Mam problema poniewaz jade na odzywkach ktore daja mi efekty ale uslyszalem od kumpla ze jednak w moim wieku tj. 17 mozna brac kretke ( kreatyne ) i chcialbym zasiegnac opini kogos kto sie na tym zna !! A wiec chcialbym bardzo wiedziec nastepujace rzeczy: 1. Czy doradzalibyscie Kreatyne OLIMP 200 [...]

jakie ten koles ma nazwisko, ze ciagle sie gwiazdkuje? Pozdrawiam, g4bb3r

Ze sie nie ugotujecie w tych chelmoforach ... A jakie pukawki posiadacie ? "JameR"

Jak wam coś nieodpowiada to nie zmieniajcie tej pieknej sztuki tylko zapiszcie sie na drugą bo ja kocham kk takie jakie jest "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

zalezy jakie JKD... tak jak Olo mowi, w JKD są elementy thaia (lowkiki, zasłony łokciami, kolanami, uderzenia lokciami i kolanami, klincz itd.), do tego jescze masz parter i inne elementy (trapping, dzwignie itp.) walki w stójce. pojdz i zobacz, wybierz co chcesz. nie wiem skad jestes, nie wiem w jakiej szkole JKD moglbys cwiczyc, nie wiem o tobie [...]

Osobiście jestem zwolennikiem przeprowadzania odnowy żywieniowo-suplementacyjnej po zakończeniu treningu całościowego, ale oczywiście szkoły na ten temat sa różne. Na pewno nie powinno się spozywać odżywek i normalnych posiłków między treningiem siłowym i aerobowym, ale zalecenia jakie proponuje Si2uiel są oczywiście prawidłowe. Ja jednak jestem [...]

zalezy tez jakie, bo mniejsze grupy na upartego dwa razy w tygodniu mozna robic, ale duze na pewno nie...!! jednak sa tez takie partie ktore sie regeneruja juz w dobe (lydki, przedramiona), wiec je mozna czesciej "meczyc" Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Royal gratuluję sylwetki i szczęścia do genetyki jaką posiadasz. Dostajesz soga, ale głównie za to, żę mądrze, sensownie i konkretnie piszesz. Mam jeszcze pytanie. Czy mółbyś podać jakie mijesca udało Ci się zajmować na zawodach i na jakich to miało miejsce. Pozdrawiam. Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

Szanowni Moderatorzy, Najprawdopodobniej urażę niektóre osoby treścią zamieszczoną w tym temacie. Chodzi o zjawisko, które powtarza się coraz częściej na łamach tego forum dyskusyjnego. Chodzi o podstawowe zasady ortografii oraz gramatyki języka polskiego, dla przypomnienia - naszego języka ojczystego. Przemierzając niezliczone zasoby treściowe - [...]