Jakie

Mam nadzieję, że mi pomożecie i wytłumaczycie, być może nie ma się o co martwić. Otóż mojej dziewczynie spóźniał się okres od jakiegoś czasu, ciążę wykluczyliśmy, a dziś po powrocie z USG okazało się że ma CYSTĘ na lewym jajniku wielkości 33mm na 36 mm. Bardzo się wystraszyłem, bo to jakoś tak poważnie brzmi i się martwię, na internecie znalazłem [...]

Czesc, moglibyscie polecic jakie cwiczenia mam wykonywac zeby urosły mi barki (zebym byl szerszy w barkach, bo jakos nie chca mi rosnac :/ z góry dzieki...

[...] zastrzezeniami. Generalnie im mniej jemy tłuszczy zwierzęcych i tłystych serów, a wiecej warzyw, owoców i chudego nabiału, tym częściej możemy pozwolić sobi na jajecznicę. Jakie jaja, oprócz korzych, mozemy włączy do diety? Najbardziej zbliżone w smaku do jaj kurzych są jajka przepiórcze i strusie. te ostatnie są dziesięciokrotnie większe od [...]

[...] obowiazkowo taka z 2 lyzeczek, powinno to miec ok 150-180 mg kofeiny. Przed treningiem tez pije. W sumie czasami wychodzi ok 3 takie filizanki dziennie. Czy to nie za duzo? Jakie moga byc skutki uboczne? I jak to jest z tolerancja? Juz teraz czuje ze nie dziala na mnie taka dawka tak jak na poczatku. Czy mozliwe ze np za 2 miesiace wogole nie [...]

Od dzieciństwa mam taki problem z tytułowymi fioletowymi sińcami pod oczami. Teraz mam je trochę większe niż na przykład 10 lat temu i to nie daje mi spokoju. W sztucznym świetle jeszcze jakoś można znieść ten wygląd, ale w naturalnym to wygląda koszmarnie! Chciałbym zaznaczyć iż mój problem nie wynika ze zmęczenia, ponieważ na ogół śpię po 8 albo [...]

czesc mam pytanie do specjalistow od rehabilitacji badz fizykoterapii ...jakie zabiegi/cwicZenia wykonywac po zlamaniu obojczyka w celu przyspieszenia soprawnosci i kiedy...czy po gipsie czy pod koniec...?? z gory dzieki i sory za bledy ale pisze jedna reka

Jak się narobić i g**** z tego mieć - czyli "Widać, że chłop daje - ale klatka jak karton po musztardzie" Po licznych namowach postanowiłem naskrobać coś o klatce piersiowej. Moim skromnym zdaniem brak efektów jest ściśle powiązany z paskudnym ćwiczeniem jakim jest wyciskanie sztangi w leżeniu. Owo ćwiczenie nie jest na klatkę - tylko na mięśnie [...]

Mam problem, od pewnego czasu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Martwy ciąg robie dosc malymi ciezarami, ostatnia seria 80kg x10, przysiady jeszcze mniejszymi a na barki (mysle ze to tez może mieć wpływ bo na siedząco) 60 x10 w ostatniej. Co zmienić w moim treningu, jakich ćwiczeń sie wystrzegać a jakie dodać aby zlikwidowac ten ból? Będą [...]

Witam! Mam pytanie jakie jest najlepsze dawkowanie Testosteronu Prolongatum poniewaz niektorzy podaja ze 100mg co 5dni a inni że 100mg co 3dni. Posiadam 3 opakowania prolo i oczywiscie dieta cynk witaminy białko. Odblokowanie clomidem, starczy 24tab? Czy mozna do tego dorzucic np: jakiegos reactora, ZMA w czasie cyklu? Kreatyna po cyklu [...]

[...] są napięte tak jak w drugiej nodze, a także jest mała różnica np podczas siedzenia udo jest miękknie (porównując do 2 nogi) Co mam zrobić by podczas chodzenia mięśnie były napięte ? Jakie ćwiczenia byłby by najlepsze? Chciałem zacząć biegać ale niewiem czy ze względu na brak napiętych mieśni podczas chodzenia nie bedzie mi to sprawiać kłopotów.

mam pytanie jak dobrze i skutecznie utwardzic sobie piesci i kostki czy pomoga w tym same pompki na piastkach czy cos jeszcze jak ktos nie posiada worku treningowego jakie jeszce sbosoby moga byc na to dobre z gory dzieki

[...] oraz sportowcy powinni spozywac bialko roslinne i zwierzece w stosunku 1:1 , natomiast osoby dorosle moga jesc dwa razy wiecej bialka roslinnego niz zwierzecego." Ile wobez tego powinnismy dostarczac naszemu organizmowi bialka? Jakie produkty moga pokryc nasze dzienne zapotrzebowaniena bialko? (prosze o podanie ilosci) Z gory dziekuje:)

[...] uderzal z powietrza, trafil zas w pilke tylko koncowka palcow, jak to mowil - "luzna stopa". Momentalnie cala ngoa zrobila sie 2 razy szersza i nie mogl normalnie chodzic. Jakies 3 godziny po grze, gdy w koncu udalo sie dobic do ortopedy, noga wygladala na bardziej napakowana niz u kolarzy torowych. Ortopeda zas, z nocnego dyzuru w szpitalu [...]

Podstawa treningu to mocne plecy o czym bedzie wszystko wyjasnione ponizej. A wiec milego czytania. Gdy mowa o wielkich plecach wielu kolegow po prostu odpada. Są zbyt zajęci robieniem klatki, bicepsów, barków ,tricepsa czy brzucha. Tacy sa najczesciej nazywani plażowymi sezonowcami. Jeśli jednak chcemy nie należeć do grupy nie sezonowcow a [...]

Witam bardzo serdecznie jestem ciekawy jakie macie zdanie na temat tego produktu PVL mutant mass. Proszę o opinie lub zaproponowanie jakieś opcji.DZIęKI!!! ps. Ile gram Panowie ma jedna miarka mutanta?

jakie sawasze doswiadczenia na dzien dzisiejszy lub waszych znajomych:wyciac migdaly?autoszczepionka?antybiotyki?terapia fagami?

Ginekomastia Czynnikiem, który wpływa na rozrost gruczołów piersiowych u obu płci jest podwyższony poziom estradiolu we krwi - najaktywniejszego hormonu z grupy estrogenów. Około 10% całkowitej ilości tego związku u mężczyzn powstaje w jądrach, a pozostała cześć wytwarzana jest w wyniku przemian hormonów męskich: testosteronu i androstendionu. [...]

siema jako ze nigdy przez prawie 3 lata jak siedze w uk nie bylem u lekarza to nie wiem i dlatego pytam jak to jest z badaniami krwi,moczu,poziomu testosteronu, nerki, wartoby. jakie sa koszta, gdzie sie udac? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-06 13:17:33

Witam, Od ok. pol roku zmagam sie z lekkim bolem kregoslupa. Jego przyczyna bylo prawdopodobnie zle wykonywanie martwego ciagu. Niedawno bylem u ortopedy, potem na przeswietleniu i dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka dyskopatie ledzwiowa. Dal mi skierowanie na masaze i cwiczenia korekcyjne ale najblizsze terminy sa [...]

siema:D jeszcze jeden temacik o kreatynie. Tym razem o skutkach przedawkowania kreatyny lub wydluzenia sobie cyklu np do 14 tygodni Mozecie mi cos blizej powiedziec jakie sa niekorzystne skutki braniak tego specyfiku pzDr